回到住處后，張浩看到失蹤了兩天的陳南回來，一副好奇寶寶的樣子非拉著要陳南交代行程，無奈也就只好跟張浩說出了自己的去處。
當聽說陳南最后成功的煉制出了下級法器后，驚訝的大嘴都能塞進去兩個雞蛋了，應付完張浩陳南也實在是疲倦的不行，也不管是白天黑夜就呼呼的睡了起來。
陳南這一覺直接睡到了第二天的早上，當太陽升起的時候，精神飽滿后的陳南開始打算自己接下來的修煉日程。
主修功法《神炎焚天決》肯定不能落下，為了能夠盡早的成為一名煉器師，看來以后肉身的鍛煉也是必不可少了，再有就是陣法方面的學習和累積了。
盤點自己現(xiàn)在身上的身價也就只剩一百八十多點的學分，外加一把煉制成功的下級法器，當然自己大比前賀芳送的精品不算，想要學習一門肉身的修煉方法也不知道這點學分夠不夠，還是先去藏書閣看看再說。
來到藏書閣陳南先從最基礎的修仙知識里開始了挑選看有沒有什么適合自己的，因為本身肉身的鍛煉也不是什么很寶貴的修煉功法，沒準還真有不用學分就可以學習的呢。
才藏書閣泡了半天，陳南還真有些發(fā)現(xiàn)，根據(jù)書中記載，修士如果想要自己的肉身強壯無非也就三種途徑。
這第一種當然就是修士隨著修為的不斷增長，修士的肉身被動的加強，此種方法不提，效果也不是太過的理想。
第二種就是長期食用一些妖獸的靈肉，最好是走獸類，或者爬行類的妖獸靈肉，效果最是明顯，當然想要充分的吸收妖獸的肉質(zhì)改善體質(zhì)還要修士不斷的進行鍛煉，使其自身發(fā)揮出應有的潛能，兩者想結合。
書籍中記載，幾萬年前，當時修士還很是流行肉身的修煉，就是因為發(fā)現(xiàn)長期食用妖獸的肉質(zhì)能夠改變修士的體質(zhì)后，兩大種族發(fā)生了不至一次大規(guī)模沖突，甚至一度的上升到了種族大戰(zhàn)，到現(xiàn)在還有一些雙方大戰(zhàn)的遺跡存留。
第三種就是修煉一些主動增強肉身的功法，這些多數(shù)都是上古種族或者大能遺留下來的，現(xiàn)在好多不是門派勢力的鎮(zhèn)派之寶，就是特殊修煉功法的修士，比如佛門現(xiàn)在就注重肉身的修煉，也不知道學分的藏書閣到底有沒有。
不過看到如此的介紹，陳南反而不太著急學習相關的功法了，就是能夠找到估計也不是什么好貨。
為了以后的長遠打算要修煉就得選擇一門好的功法，要么就不修煉，陳南也是寧缺毋濫的人，再加上自己現(xiàn)在也就不到二百的學分，還不如自己采取第二種修煉方法效果來的好呢，以后如果有了好的功法，自己也有了一定的肉身基礎，到時再修煉也不遲，這樣也能做到兩不耽誤。
打定主意以后，陳南返回到了自己的住處，開始制定自己接下來的修煉之旅。
俗話說的好跑步是節(jié)約成本的最有效鍛煉方式，既然要鍛煉那就先從最基礎的也是最簡單的開始，自此陳南每天早晨在不動用體內(nèi)靈力和法術的前提下，開始了學府上山下山的跑步，再往后就開著學著世俗的鍛煉方式為自己增加負重。
回來之后開始鍛煉自己胳膊手臂的力量，從支撐自己的身體到舉重，陳南的手臂的力量也開始一點點的增加。
偶爾早上跑步的途中，遇到了一級二級的妖獸也都上前戰(zhàn)斗一番，低級的直接獵殺后拿回來吃肉，補充自己身體的營養(yǎng)需要，碰到二級厲害的妖獸有時候戰(zhàn)斗不過，就權當是增加自己的對敵經(jīng)驗，然后瞅準了機會就逃跑。
剛開始陳南還主動招惹一些二級的妖獸，后來實在是被攆的沒法，就開始有選擇的挑戰(zhàn)，身子上經(jīng)常也會留下被妖獸抓傷的傷痕，回到住處就抓緊時間打坐修煉，晚上吃過飯后開始研究學習一些陣法的知識。
剛開始陳南也很不適應，身體也被自己折磨的痛苦不堪，不過隨著時間的推移，陳南不停的重復鍛煉也就慢慢的養(yǎng)成了習慣之后，也就不覺得有什么了。
為了能增強自身的肌肉強度，陳南結合書中的記載，開始對身體進行抗擊打訓練，夜深人靜的時候偶爾就拉上張浩對自己進行抽打，從最初的木棍到，樹枝，再到柳條也是越來越細。
剛開始張浩還下不去手，認為陳南也就一時興起，不過在陳南的一再勸說下，大有張浩不動手自己就親自上陣的架勢，這才答應幫忙，不過張浩手上也掌握著力度，不會真的就不顧一切的全力下手。
就這樣陳南的鍛煉有條不紊的進行著，而自身的力量和近身戰(zhàn)斗的經(jīng)驗也在不斷的提升，而且陳南還發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，就是在自己鍛煉完之后，馬上進行修煉，還能加速自己體內(nèi)靈力的吸收以及自己煉化的速度，這不得不說是一個意外之喜。
為了能更有效的適應身體的變化，陳南在鍛煉的過程中還從藏書閣選擇了兩門近身的法技，說法技可能不太準確，應該叫武技才對。
一門《大力金剛手》模仿金剛妖獸的手臂近身戰(zhàn)斗，里面包含了掌、拳、指等的運用，是陳南千挑萬選出來的，聽說還是佛門的一種正宗法技，還有一門是陳南結合世俗的武學自己研究出來的對力量的巧妙運用，主要針對自己以后的煉器。
長時間的鍛煉下來陳南還有一個發(fā)現(xiàn)，就是一小部分修煉出來的靈力還會主動的參與到改變身體強度的過程當中，滋養(yǎng)著身體的經(jīng)脈以及血管，這也使得陳南的身體在不斷的變強。
剛開始效果還不是太過的明顯，可隨著陳南不斷的加大自己的訓練量，身體肌肉吸收體內(nèi)的靈力也是一點點的增多，陳南因為仙緣不足運轉(zhuǎn)功法時在體內(nèi)消散的一部分靈力竟然有很少的一部分被身體所吸收了。
這也更加堅定了陳南以后鍛煉肉身的決心，而陳南的這一修煉就是兩年的時間。