操場上,小小一圈又一圈的跑著。
其實,自那次校運會開始,她心里就知道,雖說自己的爆發(fā)力比較驚人,但耐力和速度卻是需要提升的。教練說得對,她就應(yīng)該堅持不懈的跑著,就像那些長跑英雄一樣。
想著想著,她又開始近乎瘋狂的跑了起來!
這幾日的特訓(xùn),每個人的訓(xùn)練項目都有所不同。不僅如此,教練還會根據(jù)每個人特訓(xùn)的情況進行隨時調(diào)整。比如說戚音,她的耐力和速度都是她們四人當(dāng)中的佼佼者,但是,爆發(fā)力卻相對較弱。這不,教練給她安排了一系列的特訓(xùn)項目:高抬腿、俯臥撐、50米沖刺、100米沖刺等等。
連續(xù)幾日下來,每個人都為了提高自己的訓(xùn)練指標(biāo)而努力。要知道,只要有一項不達標(biāo),教練便會死盯著你不放。而且,他還會專門為你增加新的訓(xùn)練項目。想想都覺得十分恐怖!所以,大伙兒寧愿一次性通過,也不愿意再有額外的訓(xùn)練。
豆大的汗珠在小小的額頭上冒著,滴入那紅色的塑膠跑道。
小小大口的喘著氣,不斷的調(diào)整著自己的呼吸。她不知道在這里跑了多久。她只知道,只要教練沒有舉牌喊停,她就得一直跑下去。
不知道為什么,她總覺得自己這次跑得十分費力,跑步狀態(tài)也沒有以前那么好!盡管聽著音樂,但速度就是提不上去,這可如何是好?!
正想著,教練朝她吹了聲哨子,示意她過去。
小小知道自己這下是要被罰了??杀M管如此,她還是加緊速度跑到了教練的面前。
戚音、雨葶和詩琦見了,不免為她感到擔(dān)憂。
小小跑到教練面前,努力的調(diào)整了一下呼吸,說:“教練,你找我?“
教練看著她上氣不接下氣的樣子,嚴肅的說:“今天是怎么回事?之前的訓(xùn)練效果都去哪兒了?“
小小像是做錯了事的孩子一樣,垂著頭,仔細的聆聽著教練的教誨。
說實話,她也不知道自己今天究竟是怎么了?完全不在狀態(tài)!所以,受懲罰也是應(yīng)該的吧?!她這樣想著!
教練見她沒有回話,便又另外下了個命令:“今天加跑20圈,然后再做50個蛙跳、100個仰臥起坐!“
小小默默的聽著這些懲罰,只回答了一個字:“是!“
隨后,她又繼續(xù)去跑步了!
戚音、雨葶和詩琦見了,開始同情起小小來??墒牵齻儏s什么也做不了。
就這樣,小小繼續(xù)著自己的旅程。有好幾次,她想放棄,可還是咬咬牙,堅持做好教練交待的訓(xùn)練項目。當(dāng)其他人順利的通過測試、離開訓(xùn)練場地時,她依舊在繼續(xù)。諾大的一個操場上,漸漸的只剩下小小的喘息聲和那瘦弱的身影。
幸運的是,小小終于親耳聽到了教練說的那一聲:“通過“。這下,她心中的大石總算是得以放下了。
在目送教練離開操場后,她終于支撐不下去了,整個人癱軟在了草地上!
現(xiàn)在的她,不想去做任何事情、更不想動,只想靜靜地坐在這里。