第76章 教程開啟

　　“宮城，這球投的不錯(cuò)，繼續(xù)保持這種感覺(jué)?！辈首訉⑶騻髁诉^(guò)去。

　　“好的！~彩子！~”宮城按照剛才的感覺(jué)再次將球投出。

　　接連兩天的訓(xùn)練令宮城逐漸找到了投籃的感覺(jué)，畢竟他原本就會(huì)投籃，只不過(guò)是不夠穩(wěn)定罷了，因此有這種進(jìn)步也是應(yīng)該的。

　　何況還有彩子作陪，原定每天投中200個(gè)恨不得變2000個(gè)。

　　而與宮城一同練習(xí)的櫻木也開始嘗試正常的中距離射籃，但他的進(jìn)步就顯得慢了不少。

　　畢竟原著里他可是投了2萬(wàn)球才開發(fā)出遠(yuǎn)投能力，現(xiàn)在每天才200個(gè)，對(duì)他來(lái)說(shuō)實(shí)在太輕松了。

　　但開始階段是打基礎(chǔ)的，一方面讓櫻木有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢(shì)，另一方面同樣是尋找自己的感覺(jué)。

　　晴子看了眼筆記本，喊道：“櫻木，繼續(xù)保持剛才姿勢(shì)，已經(jīng)連中5球了！”

　　“是這樣嗎？哈哈哈！~”櫻木摸著頭傻笑。

　　“別停下來(lái)啊，記住剛才的感覺(jué)接著投！”大楠將手當(dāng)作喇叭催促道。

　　櫻木軍團(tuán)的另外三人也齊聲附和。

　　為了糾正櫻木的錯(cuò)誤，南鄉(xiāng)特意找來(lái)晴子幫忙監(jiān)督。

　　有了晴子的幫助，櫻木的干勁同樣很足。同時(shí)非常感激南鄉(xiāng)如此安排，讓他有這么多親近晴子的機(jī)會(huì)。

　　但事情并不如櫻木想象中的順利，因?yàn)闄涯拒妶F(tuán)也自發(fā)加入了進(jìn)來(lái)。

　　“可惡……這幾個(gè)眼中釘……”櫻木恨得牙癢癢的。

　　赤木也有點(diǎn)意見，畢竟占用到她可愛的妹妹的休息時(shí)間，但晴子卻沒(méi)有怨言，相反非常樂(lè)意，她很高興自己能夠幫上櫻木與湘北的忙。

　　見晴子這么堅(jiān)持，赤木也就沒(méi)再說(shuō)什么。

　　而眼見宮城二人的進(jìn)步如此神速，南鄉(xiāng)是既欣慰又惆悵，他突然覺(jué)得自己停滯不前好久了。

　　他每天雖然有在認(rèn)真拼命的練習(xí)，身體素質(zhì)也在逐步提高，但這只不過(guò)是讓他成為上輩子放大版的自己。

　　大概意思是南鄉(xiāng)的技能好久沒(méi)更新了。

　　老實(shí)說(shuō)，他并不是一個(gè)很有耐心的人，所以之前被佳乃與家人平息下來(lái)的想法又再一次蠢蠢欲動(dòng)。

　　他決定開啟系統(tǒng)的訓(xùn)練功能，提升下自己。

　　*

　　南鄉(xiāng)平靜的躺在床上，意識(shí)漸漸墜入深沉的睡夢(mèng)當(dāng)中。

　　等他再一次睜眼，迎面飛來(lái)一個(gè)籃球，他下意識(shí)的躲開了。

　　“別傻愣著，快把球撿起來(lái)！訓(xùn)練開始了！”一個(gè)身穿白色運(yùn)動(dòng)服，黑色短褲的白人男子對(duì)著他怒吼道。

　　這個(gè)男人他認(rèn)識(shí)——加農(nóng)貝克，一名非常專業(yè)的訓(xùn)練師。

　　光是看到他的這張臉，南鄉(xiāng)就覺(jué)得這500獎(jiǎng)勵(lì)金花的物有所值。

　　174公分的加農(nóng)貝克曾代表掘金打過(guò)夏季聯(lián)賽，但受限于身材原因沒(méi)能在NBA立足，后來(lái)他也曾在一些半職業(yè)聯(lián)盟發(fā)展過(guò)，但也不是非常的順利。

　　于是他干脆就自起爐灶專心做一名訓(xùn)練師，先后幫助過(guò)眾多NBA明星提升他們的球技。

　　“來(lái)來(lái)來(lái)！我們先熱身！邊運(yùn)球邊折返跑！”加農(nóng)在原地踏步，看樣子準(zhǔn)備跟著一起跑。

　　南鄉(xiāng)剛將球撿起，加農(nóng)又叫道：“我有說(shuō)是一個(gè)球嗎？雙手運(yùn)球！快！快！快！”

　　“雙手？”南鄉(xiāng)一愣，他還沒(méi)嘗試過(guò)用雙手同時(shí)運(yùn)球還要折返跑。

　　“是的，我的朋友，用你的雙手！快！跑起來(lái)！”

　　真是個(gè)暴躁的老哥……

　　南鄉(xiāng)只好按照他說(shuō)的去做，雙手一邊同時(shí)運(yùn)球一邊跑了起來(lái)。

　　“太慢了！不要眼睛盯著球看！你是初學(xué)者嗎？快！快！快！”

　　“太業(yè)余了！不要用手掌！用你的手指！”

　　“運(yùn)球力氣再大點(diǎn)！不要等著球回彈！你要領(lǐng)著球前進(jìn)，不是被球拖著！”

　　“快點(diǎn)！快點(diǎn)！小伙子，時(shí)間可不等人，動(dòng)作快起來(lái)！”

　　加農(nóng)的嘴就跟機(jī)關(guān)槍一樣在不斷掃射，仿佛就沒(méi)停下過(guò)，不斷讓南鄉(xiāng)速度再快一點(diǎn)，并不斷挑他的毛病。

　　南鄉(xiāng)頭一次進(jìn)行這樣的練習(xí)再加上加農(nóng)的催促，他不免有些手忙腳亂，一開始磕磕絆絆的，但跑了兩圈后，他終于找到一點(diǎn)感覺(jué)，速度稍稍快了一點(diǎn)。

　　就這樣好不容易來(lái)回跑了五圈，他正準(zhǔn)備休息一下，加農(nóng)又吼道：“別停！別停！接著運(yùn)球?！?p>　　他邊說(shuō)還邊拿起兩個(gè)球做示范，“像這樣雙手同時(shí)內(nèi)外側(cè)運(yùn)球，看見沒(méi)，就像汽車的雨刷一樣?！?p>　　“快！快！快！”

　　“說(shuō)了不要用手掌！用你的手指！”

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　　加農(nóng)后續(xù)又指導(dǎo)了幾種雙球運(yùn)球的練習(xí)，南鄉(xiāng)跟著他全都練了一遍。

　　加農(nóng)拍了拍手，說(shuō)道：“很好，休息一分鐘，接著我們進(jìn)行下一項(xiàng)！”

　　南鄉(xiāng)一臉懵逼，他沒(méi)想到竟然還有別的項(xiàng)目并且只有這么短暫的休息時(shí)間。

　　加農(nóng)鄙夷地瞪了他一眼，問(wèn)道：“怎么？你不想休息？行，那來(lái)下一項(xiàng)吧！”

　　“別別別！讓我喘口氣?！?p>　　“瞧你那點(diǎn)出息！這才哪到哪?！?p>　　南鄉(xiāng)無(wú)話可說(shuō)，只能苦笑，他的手指在無(wú)意識(shí)的顫抖著，手臂也有些發(fā)酸。

　　但即便如此，加農(nóng)也并不準(zhǔn)備放過(guò)他，簡(jiǎn)直是在掐著表數(shù)數(shù)，60秒剛到就立馬把南鄉(xiāng)拽了起來(lái)。

　　然后他在罰球線放了一個(gè)凳子，對(duì)南鄉(xiāng)說(shuō)道：“待會(huì)這就是你的敵人?！?p>　　他看也不看南鄉(xiāng)，拿了球自顧自的開口說(shuō)道：“突破并不是耍花活，動(dòng)作越簡(jiǎn)潔越好，況且你的速度也不是很快，那么這一點(diǎn)就更加重要了，接下來(lái)你把這個(gè)動(dòng)作好好練習(xí)一下?！?p>　　加農(nóng)站在三分線開始運(yùn)球，突然一個(gè)交叉步直接往里突，接著在凳子附近突然急停，同時(shí)腦袋向身后一掃，隨即又再次往里突，最后一個(gè)上籃完成演示。

　　他伸出一根手指說(shuō)道：“這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵就在你于第一步，因?yàn)槟惚容^高大，所以大部分的防守球員會(huì)顧忌著你的傳球，因此只要你的動(dòng)作夠快夠突然，就能在進(jìn)攻中搶占先機(jī)。成功突破后，你就可以自己想辦法完成進(jìn)攻。但倘若你沒(méi)能甩開對(duì)手，那么還可以利用向后看這一動(dòng)作欺騙一下對(duì)手?！?p>　　“來(lái)，試試?！?p>　　南鄉(xiāng)拿球按照加農(nóng)的指示開始嘗試。

　　迎接他的又是新一輪的狂轟亂炸。

　　“太慢了！你這樣怎么能突的過(guò)去？！再快一點(diǎn)！”

　　“太假了！停球不要那么刻意！”

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　　雖然南鄉(xiāng)被加農(nóng)罵的很慘，但他并不覺(jué)得難過(guò)，他知道再過(guò)一段時(shí)間他就能脫胎換骨。

　　他現(xiàn)在是越來(lái)越期待對(duì)陣綠風(fēng)的比賽了。