12. 一起訓(xùn)練?(ˉ﹃ˉ?)

　　洗澡的時(shí)間總是短暫的。

　　雖然方長(zhǎng)很想過(guò)去看看那頭的風(fēng)景，不過(guò)一想到剛才那嚇人的火球，他立刻就從心了。

　　兩人吃過(guò)機(jī)器人管家準(zhǔn)備的精致晚餐后，來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地。

　　訓(xùn)練場(chǎng)是露天的，占地面積很大，中間是一個(gè)差不多足球場(chǎng)那么大的草坪，外面是塑膠跑道，跑道的旁邊緊挨著沙灘。

　　站在訓(xùn)練場(chǎng)上能夠清晰的聽(tīng)著海浪拍打的聲音，聞著略咸的海風(fēng)，令人心曠神怡。

　　“先從最基本的身體素質(zhì)測(cè)試開(kāi)始?！遍_(kāi)始教學(xué)，鄭淼一臉嚴(yán)肅，漂亮的臉上自帶著一股威嚴(yán)。

　　她解釋道：“我知道很多都用過(guò)基因強(qiáng)化劑，不過(guò)你用過(guò)也代表別人也用過(guò)，雙方的起跑線也沒(méi)有多大的變化?！?p>　　對(duì)于鄭淼的這種說(shuō)法，方長(zhǎng)是不怎么認(rèn)同的。

　　他用的強(qiáng)化劑可不是市面上那種貧民版本！

　　當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候他也沒(méi)有去爭(zhēng)辯，而是認(rèn)真地聽(tīng)著鄭淼的講解。

　　然后他就在鄭淼的指導(dǎo)下，他先稱(chēng)了一下體重：142斤。

　　由于剛吃完飯，這個(gè)測(cè)量的數(shù)據(jù)可能會(huì)高一些，真是體重大概在136到138之間。

　　這個(gè)體重對(duì)于175公分的人來(lái)說(shuō)非常標(biāo)準(zhǔn)。

　　然后通過(guò)專(zhuān)門(mén)的儀器測(cè)試了一下身體的肌肉含量以及脂肪含量，這些都沒(méi)有什么問(wèn)題。

　　畢竟是使用基因強(qiáng)化劑改善過(guò)的，身體測(cè)試沒(méi)有任何問(wèn)題！

　　鄭淼認(rèn)真地將這些數(shù)據(jù)記下后，抬頭對(duì)方長(zhǎng)說(shuō)道：“先從800米開(kāi)始吧?！?p>　　“800米??？”方長(zhǎng)雖然疑惑為什么要跑800米，但也沒(méi)有多嘴詢(xún)問(wèn)，直接走向跑道。

　　“1分50秒以?xún)?nèi)就算及格?！编嶍抵皇钦f(shuō)了一個(gè)及格分，畢竟是魔法師又不是專(zhuān)業(yè)的跑步運(yùn)動(dòng)員，只要達(dá)到及格分?jǐn)?shù)就可以了。

　　方長(zhǎng)點(diǎn)點(diǎn)頭，然后在鄭淼吹響哨子的同時(shí)，躥了出去。

　　方長(zhǎng)的速度很快，可以用風(fēng)馳電摯來(lái)形容，不過(guò)他這么快的速度讓鄭淼微不可查地皺了下眉頭。

　　她有點(diǎn)擔(dān)心，方長(zhǎng)這么快的速度跑下來(lái)，就不怕接下來(lái)的測(cè)試體力不夠？

　　但是她并沒(méi)有開(kāi)口提醒，方長(zhǎng)已經(jīng)是成年人了，他要為自己的一言一行承擔(dān)相應(yīng)的后果。

　　再說(shuō)了，他的目標(biāo)是成為魔法師，作為一名魔法師，如果不能有效合理的分配自己的體力，將來(lái)的對(duì)戰(zhàn)上可是要吃虧不少。

　　就當(dāng)給他買(mǎi)個(gè)教訓(xùn)好了！

　　方長(zhǎng)一直沒(méi)有將低速，很快就跑完一圈，開(kāi)始進(jìn)行第二圈。

　　不過(guò)第二圈他的速度依舊沒(méi)有變慢，仍舊和一開(kāi)始一樣，在那里沖刺跑。

　　他這樣的表現(xiàn)倒是讓鄭淼微微詫異，雖然說(shuō)在這個(gè)基因強(qiáng)化時(shí)代里，身體素質(zhì)強(qiáng)悍非常正常。

　　但是如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，就算身體再怎么好，一圈沖下來(lái)也應(yīng)該會(huì)有所改變才對(duì)。

　　可現(xiàn)在方長(zhǎng)的速度不禁沒(méi)有變慢，在后半圈的時(shí)候，他還加快了速度！

　　鄭淼嘴角抽了一下，他算是明白萬(wàn)惡的有錢(qián)人為什么個(gè)個(gè)都是精英了！

　　甚至她現(xiàn)在都覺(jué)得接下來(lái)的個(gè)人素質(zhì)測(cè)試似乎都沒(méi)有什么必要了！

　　800米跑結(jié)束！

　　雖然是手動(dòng)計(jì)時(shí)，但是鄭淼看著手中的時(shí)間，仍然感受到一股深深的惡意。

　　這種惡意來(lái)自萬(wàn)惡的金錢(qián)！

　　1分07秒！

　　這給她的感覺(jué)很不好！

　　方長(zhǎng)喘了幾口氣，然后笑嘻嘻地走過(guò)來(lái)，問(wèn)道：“怎么樣，及格了沒(méi)？我感覺(jué)我跑的很快了！”

　　“不錯(cuò)，及格了。”鄭淼沒(méi)有把時(shí)間亮給方長(zhǎng)看，也沒(méi)有記錄他跑的時(shí)間，很平靜地說(shuō)道：“接下來(lái)是跳繩。”

　　跳繩和臥推的測(cè)試就和鄭淼想的那樣，根本沒(méi)有任何意義，方長(zhǎng)輕輕松松的就打破了這些標(biāo)準(zhǔn)。

　　只是一連串的測(cè)試下來(lái)，稍稍有些氣喘而已，看上去并沒(méi)有多累。

　　“你以前學(xué)過(guò)拳擊或者格斗沒(méi)？”

　　測(cè)試結(jié)束后，鄭淼一臉平靜地問(wèn)道。

　　她已經(jīng)相當(dāng)平靜了，這種用金錢(qián)換來(lái)的身體，說(shuō)實(shí)話(huà)……

　　她好羨慕！

　　如果她也能和方長(zhǎng)一樣，擁有這么好的身體素質(zhì)，她就能更專(zhuān)注的去學(xué)習(xí)魔法，她的職業(yè)道路也可能會(huì)更加順利！

　　果然，培養(yǎng)一個(gè)魔法師就是耗錢(qián)！

　　一想到自己戰(zhàn)隊(duì)里那個(gè)肥頭大耳的老板，鄭淼臉色就難看了一分。

　　不過(guò)她已經(jīng)習(xí)慣了，作為一名漂亮的女性，這樣的事情是無(wú)可避免的，她能做的就是保證自己的安全以及擺正自己的心態(tài)！

　　“沒(méi)學(xué)過(guò)，但是看過(guò)一些以前的格斗比賽視頻。”方長(zhǎng)一邊活動(dòng)手腳，一邊回答道，這些測(cè)試結(jié)合起來(lái)，確實(shí)讓他感覺(jué)有點(diǎn)累。

　　鄭淼一眼就看出方長(zhǎng)是那種不經(jīng)常鍛煉的人，本來(lái)以他這種身體素質(zhì)，肌肉線條應(yīng)該會(huì)相當(dāng)?shù)拿黠@。

　　而不是現(xiàn)在這樣，看上去線條柔和，但其實(shí)這屬于強(qiáng)化后的自然形成。

　　在腦海里思索著方長(zhǎng)的訓(xùn)練計(jì)劃，她開(kāi)始不停地記錄。

　　鄭淼這股認(rèn)真勁，讓方長(zhǎng)感受到自己果然沒(méi)有選錯(cuò)人，不僅人漂亮，辦事還認(rèn)真利索，這錢(qián)沒(méi)白花！

　　關(guān)鍵是看著都養(yǎng)眼。

　　看著低頭思索的鄭淼，方長(zhǎng)目不轉(zhuǎn)睛地打量著鄭淼的側(cè)顏以及胸前。

　　嗯，形狀完美，堅(jiān)挺！

　　非常好！

　　察覺(jué)到方長(zhǎng)的目光，鄭淼心跳快了半分，不過(guò)臉上卻是一冷，抬眼斜瞪了他一眼，警告道：“再看就把你眼珠子摳出來(lái)！”

　　方長(zhǎng)連忙收回自己的目光，轉(zhuǎn)頭看向海邊，活動(dòng)身子。

　　看到轉(zhuǎn)過(guò)身的方長(zhǎng)，鄭淼抿嘴一笑，然后繼續(xù)寫(xiě)自己的計(jì)劃書(shū)。

　　大概半小時(shí)左右，在智能的輔助下，她已經(jīng)羅列出一份相當(dāng)合適的訓(xùn)練計(jì)劃。

　　她叫來(lái)方長(zhǎng)，將計(jì)劃書(shū)通過(guò)智能發(fā)送過(guò)去。

　　“你平時(shí)的鍛煉太少，或者說(shuō)根本沒(méi)有鍛煉，所以我給你的這份計(jì)劃當(dāng)中，有一部分是為了激活你的肌肉，具體的訓(xùn)練你自己看，明天我會(huì)把正式的訓(xùn)練課程表給你?！编嶍祰?yán)肅地說(shuō)道。

　　“現(xiàn)在這個(gè)還不是正式的？”方長(zhǎng)錯(cuò)愕，他打開(kāi)手頭這份訓(xùn)練計(jì)劃。

　　早上六點(diǎn)鐘開(kāi)始，先是10000米長(zhǎng)跑，中間有30分鐘吃飯時(shí)間以及30分鐘休息時(shí)間，之后9點(diǎn)半開(kāi)始器械方面的訓(xùn)練，從胳膊到腿，把渾身上下所有的肌肉都練一遍。

　　這個(gè)訓(xùn)練過(guò)程將近2個(gè)小時(shí)。

　　“正式課程是下午開(kāi)始？”方長(zhǎng)是個(gè)懶人。

　　因?yàn)橹挥袘腥瞬攀窃杏龑W(xué)渣的基石。

　　稍微肯勤奮學(xué)習(xí)的，只要不太差，基本上都能算得上中庸。

　　所以看到這份訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，他心里面稍微有些抗拒。

　　鄭淼一直在注意方長(zhǎng)的表情，察覺(jué)出他這份抗拒的心理，也不著急，而是笑著說(shuō)道：“放心，明天我來(lái)找你，跟你一起訓(xùn)練！”

　　“一起……訓(xùn)練！？”

　　方長(zhǎng)咽了咽唾液，他目光不由自主地瞄到鄭淼偉岸的胸前。

　　這個(gè)跑起來(lái)，不知道是什么樣子……

　　有必要認(rèn)真觀察一下！

　　“好，我在這里等你！”