第四十二章、調(diào)整呼吸
“廢話，不會呼吸的都死了，哪怕是植物，都會進(jìn)行呼吸，這種呼吸被人類稱之為光合作用。”
“今天我們要講的呼吸，自然不是維持生命形態(tài)的呼吸，而是更深層次的呼吸?！?p> “人類當(dāng)中是有軍隊的，新兵加入軍隊訓(xùn)練的時候，一般都會有老兵傳授他們呼吸的方法，這種方法的作用，是在劇烈運(yùn)動，氣血翻滾的時候，用來調(diào)動和穩(wěn)定氣血的?！?p> “當(dāng)然，呼吸的方式，和我們現(xiàn)在呼吸的方式并沒有區(qū)別，唯一的區(qū)別是在節(jié)湊上?！?p> “他們的呼吸方式很有韻律，而且可以讓人更不容易疲憊。”
愛舉手同學(xué)又舉手了：“老師，你可不可以直接講重點(diǎn)，他們究竟是怎么呼吸的?！?p> 紫薔薇臉色又是一黑，她之所以說這么多，當(dāng)然是為了在學(xué)生的面前擺弄一下自己的見識，結(jié)果，根本沒人在意這些見識。
“哼！你連呼吸的作用都還沒有弄清楚，就想知道是怎么呼吸的了?就算告訴你了，你能明白其中的原理，能成功的融會貫通，然后將其衍變成最適合自己的方法？”
被紫薔薇老師一頓數(shù)落，愛舉手同學(xué)尷尬的把手放下了。
因?yàn)樽纤N薇老師說的這些事情，他完全沒有想過。
在他看來，有方法，只要跟著訓(xùn)練，只要能讓實(shí)力提升就行，至于其他的，重要嗎？不重要吧？
“同學(xué)們，現(xiàn)在知道為什么要將修煉的方法，當(dāng)成一個課程來講了吧，讓你們來學(xué)習(xí)的目的，并不是單純的讓你們變強(qiáng)，而是為了讓你們，成為有用的妖，成為可以幫助更多妖怪的妖，不然就算學(xué)了呼吸法，被其他崇拜你的妖怪問到這呼吸法要怎么修煉，如何讓呼吸閥更適合自己的時候，回答不出來，那才是真的丟臉?！?p> 這一下，全部都安靜了，一些是因?yàn)樽纤N薇的話兒觸動了，一些是因?yàn)槠渌硕及察o，他們也就跟著安靜。
“好了，我們繼續(xù)說，人在劇烈運(yùn)動的時候，會感覺到呼吸困難，肺部如同被灼燒，那是因?yàn)轶w內(nèi)的氣血在翻滾，即便是你們身為妖怪，也應(yīng)該有這樣的感覺，可是，如何消除或者是減輕這種情況呢？最簡單的方法，那就是停下來做深呼吸，但是在戰(zhàn)斗中，敵人根本不會給你這樣的機(jī)會，所以，我們需要用一種有效的方法來制衡體內(nèi)翻滾的氣血?！?p> “剛才我們說了，做深呼吸是最有效的，所以其他的辦法，也會在呼吸上找突破，于是就形成了呼吸修煉法?！?p> “等會兒太陽小了點(diǎn)之后，大家可以去繼續(xù)鍛煉，然后試一試我講的方法?！?p> “劇烈運(yùn)動，就屬跑步最能調(diào)動體內(nèi)的氣血，所以我們就以跑步為例子。跑步的時候，我們會感覺到累，呼吸不流暢，這個時候，只要我們按照固定的節(jié)奏來進(jìn)行呼吸，就會看到它的作用。”
“一般來說，我們呼吸都是一呼一吸，即便是在跑步的時候也是如此，所以體內(nèi)的氣血翻滾后，就無法調(diào)節(jié)，因?yàn)闅庋瓭L，也會讓我們的呼吸紊亂，但跑步的時候，采用吸氣兩次吐氣兩次，又或者吸氣兩次吐氣一次的節(jié)奏來進(jìn)行呼吸，你就會發(fā)現(xiàn)，跑步的時候，你的呼吸節(jié)奏會穩(wěn)定很多，不僅如此，你還會發(fā)現(xiàn)，隨著你呼吸的調(diào)整，體內(nèi)的氣血，也會隨之發(fā)生改變，暴躁的氣血也會收斂幾分，這就是所謂的呼吸修煉法?！?p> “當(dāng)然這只是最基礎(chǔ)的修煉方法，連入門都算不上，當(dāng)體內(nèi)的氣血隨著一呼一吸而起伏，當(dāng)它可以爆發(fā)出強(qiáng)大的力量，形成一股可以自由操控的氣，才算入門?！?p> “今天要告訴大家的就這么多，太陽也差不多小起來了，大家全部都出去訓(xùn)練，下午五點(diǎn)過后才可以回家?！?p> 紫薔薇說完就走了，她手中拿著的名冊，好似唯一的作用，就是用來拍桌子。
紫薔薇走了之后，吳航在深思，同時他覺得自己很有必要馬上去試一試這個效果。
跑步的時候累，除了平時缺乏鍛煉，呼吸真的很重要，因?yàn)樗芷饋淼臅r候，就感覺肺部都要炸了，現(xiàn)在有了一個可以增強(qiáng)訓(xùn)練的方法，他又豈能錯過。
來到外面，道路上已經(jīng)有其他班的同學(xué)在開始跑步。
從這點(diǎn)上來看，應(yīng)該各個班的教學(xué)速度都應(yīng)該差不多，雖然昨天下午的時候，沒有看到其他班的同學(xué)在訓(xùn)練，但今天他們出現(xiàn)了。
下午的訓(xùn)練，紫薔薇并沒有出現(xiàn)，好似她只留下了一句五點(diǎn)過后才可以回家外，她任何訓(xùn)練內(nèi)容都沒有安排。
的嘞，吳航嘆嘆氣，又得自己訓(xùn)練了。
早上的時候，吳航還有點(diǎn)尷尬，有點(diǎn)不好意思，下午，他已經(jīng)有了經(jīng)驗(yàn)，所以，他還沒等其他人開始訓(xùn)練，他就自個先訓(xùn)練起來。
跑的時候，吳航是采用的第一種方法，吸氣兩次，吐氣兩次。
這節(jié)奏，雖然有點(diǎn)效果，可是吳航感覺，總有點(diǎn)接不上后氣一樣。
跑了幾百米之后，他就開始轉(zhuǎn)變呼吸的節(jié)奏，吸氣兩次，吐氣一次。
這樣以轉(zhuǎn)變，吳航頓時感覺舒服了很多。
可是跑著跑著，吳航覺得吸氣兩次，也很麻煩，總還是感覺有點(diǎn)問題，于是他再度開始改變節(jié)奏。
這一次，他采用的，還是吸氣兩次吐氣一次的方式，只不過，他將吸氣的速度提升了，讓原本吸氣一次的時間，變成了吸氣兩次，讓吸氣變得急促。
終于，他感覺徹底的舒服了。
在跑步的過程中，他隨時都在調(diào)整呼吸的速度。
這次他明顯感覺出來，自己圍著學(xué)校跑一圈所需要的時間變少了。
這可真是個好消息，它證明了紫薔薇所傳授的東西，對他來說，也是有著一樣的效果的。
只是他沒有感受到老師所說的氣，有可能是他修煉時間太短，也有可能是因?yàn)樗馁Y質(zhì)太差，反正現(xiàn)在的他沒有感受到絕望，因?yàn)橹灰^續(xù)學(xué)下去，他有信心修煉出妖氣，不，是人氣！
就在吳航越發(fā)高興的時候，黃毛對著他跑了過來。