艾弗森看著楊天這傻乎乎的表情,突然嚴肅地說道:“不許笑!”
楊天從艾弗森的眼里看到了一種熟悉的感覺,就好像當初的他一樣,在校隊的訓練中總是一臉嚴肅,因為他滿腦子都在想如何在今年的市運會上拿到冠軍,而身邊的隊友卻一個個都在為訓練的艱苦而怨言不斷,而艾弗森此時看到的眼神就像他當初看自己的隊友一樣。
艾弗森這時脫掉了外套,拿起一個籃球,說道:“現(xiàn)在,你來扔球,換我去追!”
楊天心想這下總算把主動權掌握在自己手里了,我倒是要看看,你到底能有多快。于是深吸一口氣,用力地將球扔了出去。
艾弗森并不是像楊天那樣提前就運著球等著,而是在他扔球的同時,先將籃球往前一放,然后用力地前推,然后大踏了幾步之后便完全到達了最高速度地沖了過去,在球落地之前,用一只手便穩(wěn)穩(wěn)地接住了。
“哇!”小黑張大著嘴巴,感嘆道,“他實在是太快了!”
艾弗森緩緩地走了回來,感覺這對他來說就是信手拈來的事一般,將球扔給了楊天:“你明白了嗎?”
楊天雖然驚嘆他的速度,但是對于他運球的方式并不贊同:“你快是快,但是你球運得太高了,這樣很容易被人斷走的。”
艾弗森忍不住一笑:“其實你的球感已經(jīng)很好了,就算蒙著眼睛也能隨心所欲地做出自己想做的動作,但是你就是太在意保護球了,所以在你運球的同時根本就無法將你的速度給最大化地發(fā)揮出來。而如果你有一天能夠做到這一點的話,我想對手在遇到你的時候,想著能跟上你就不錯了,還談什么搶斷呢?反倒是你老是小心翼翼地護著球,對手就覺得你害怕失誤,所以他們就會拼命來搶你手里的球?!?p> 楊天這時候才恍然大悟,原來之前自己一直無法突破的瓶頸就在這里,于是他再次做好了啟動的準備,說道:“那麻煩你再扔一次吧!”
艾弗森一笑,將手里的籃球交給小黑,道:“你來扔吧!”
“好咧!”小黑說著摩拳擦掌地拿起籃球,掄起大臂將球狠狠扔向空中。
楊天學著艾弗森的動作先將球往前一推,然后大踏步地沖了出去,隨著頻率的加快,他這時聽到到耳邊的風聲,似乎感覺比空手跑的時候更快了,而小黑這球扔得見高不見遠,楊天很輕松地就在中場附近接住了這個緩緩下落的籃球。
“小黑,你這球扔得太高了,根本沒有什么難度,再來一次?!睏钐齑藭r很享受剛才那種風一般的感覺。
“不用了,你已經(jīng)掌握到了直線加速的要領,接下來是彎道超車了。”艾弗森卻制止了他的想法,緩緩走到底角附近,一只手摸著地板且與肩膀平行,繞著三分線飛快地跑了一圈,在這個過程中手一直沒有離開過地面也沒有往里縮回,在經(jīng)過弧頂?shù)臅r候,就好像一個滑冰運動員轉彎的時候一樣,幾乎連膝蓋都快擦到地板上了,但仍然絲毫看不出減速的跡象。
楊天看完之后整個人都愣在那里了,情不自禁地說了一聲:“厲害!”
小黑卻不以為然地說:“這有什么大不了的?我也可以?!?p> 說著,小黑照著艾弗森的動作也來了一遍,剛開始還是全力沖刺,但沒跑兩步速度就慢了下來,到了弧頂?shù)臅r候突然已經(jīng)失去了平衡,根本跑不動了,手本能往回一縮,撐在了地板上,然后就停到了那里,面臉委屈地說:“好難?。 ?p> “楊,你來試試!”艾弗森說道,“這個動作不能老是只想著手和腳,還要利用腰腹保持住重心,還有就是要一鼓作氣,中途千萬不要減速,一減速就過不去了。”
楊天活動了一下腳踝,這可不是鬧著玩的,如果真的要過彎不減速的話,搞得不好可是會受傷的。
不過面對NBA級別的防守,在對抗不足的情況下,要在90年代崇尚肌肉對抗的比賽中想要能站住腳跟,這項技術還非學不可。
楊天用手摸著地板,因為他臂展沒有艾弗森長,所以在這樣的情況下光啟動就很吃力了,還別說不減速,楊天竭盡全力地去完成這個動作,但是在弧頂?shù)臅r候過于注重腳下而失去了平衡,在轉過去的同時也摔倒在地。
“哈哈哈!”小黑情不自禁地笑了。
艾弗森倒是對他表示了肯定:“已經(jīng)不錯了,不過沒有用腰腹的力量保持重心,剛開始練這個動作,摔倒是正常的事!”
楊天一聽,回憶著小時候騎自行車的感覺,深吸了一口氣,然后又來了一次。
這一次,他已經(jīng)穿過了弧頂,但是正以為已經(jīng)成功了的他一時大意,再次摔了出去。
“哈哈哈,在同一個地方摔倒兩次。”小黑又說。
“才不是呢?”楊天用手指了一指,“上次是這里,這一次是這里?!?p> 小黑卻不以為然地說:“就多跑了一步,算不得什么的。”
不過這次楊天已經(jīng)用身體體會到了那種感覺,只不過他明白從弧頂?shù)搅硪贿叺?5度角這個過程有一個重心向上的反作用力,只要在這個時候穩(wěn)住,便能順利地完成這個動作了,而且在這個過程中,速度越快越好。
理解到了精髓之后,楊天在第三次的嘗試中總算完成了這個動作,這一次小黑也不由得給他豎起了大拇指:“哎喲,不錯哦!”
“想不到你很有天賦嘛?”艾弗森說道,“不過以后要勤加練習,要讓身體記住這一種感覺?!?p> “好的,1天500次怎么樣?”楊天信誓旦旦地說道。
“太多了吧,隨著體力的下降,你會控制不住的?!卑ドㄗh道,“1天100次已經(jīng)很多了。”
“那1天250次吧!”楊天又說。
“你確定你要做250?”艾弗森挑起眼神問道。
楊天這時才覺得好像有點不對勁,突然改口說道:“還是200次吧!”
“那就右手100次,左手100次吧!”艾弗森說完,戴維斯已經(jīng)來到了球館,正式吹響了集合的號角,他們開局兩連敗,情況有些堪憂,接下來的第三場,勢必要拿下一場勝利,要是開賽就三連敗,這對球隊的信心可是一個不小的打擊。