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你是我的九芒星

第十九章 男神教學(xué)

你是我的九芒星 果勿裹 1041 2019-03-12 21:03:17

  “抱歉老師,剛剛班主任找我們有點(diǎn)事兒,忘記跟班長(zhǎng)請(qǐng)假了!”這時(shí)竟然是袁毅臉不紅心不跳的說了一句。

  裴羽用一種看火星人的眼神看著袁毅。

  袁毅用眼神示意他,秒懂

  “是啊老師,剛剛班主任叫我們商量讓袁毅幫我補(bǔ)課的事了!”裴羽附和著。

  心里想確實(shí)班主任剛剛說過,所以我們兩人也不算撒謊,更是底氣足了。

  “非常抱歉,老師,下次不會(huì)了!”袁毅誠(chéng)懇的道歉。

  老芋頭為人很實(shí)在憨厚,也沒多問。

  “下次注意別再遲到了,有事記得和班長(zhǎng)說,別忘了請(qǐng)假。歸隊(duì)吧!”吩咐道。

  “是”兩人異口同聲,聲音洪亮,是男孩子特有的陽剛。

  老芋頭看著所有人

  “全體都有,立正,稍息,向前看齊”整完隊(duì)開口道。

  “同學(xué)們,今天我們進(jìn)行技能訓(xùn)練,你們每天在教室里坐著學(xué)習(xí),大多忽略了鍛煉,遇到特殊情況也不能應(yīng)對(duì)?!?p>  “所以,學(xué)校專門組織學(xué)校的體育老師進(jìn)行了一月的培訓(xùn)?!?p>  “我們今天的項(xiàng)目是過肩摔,女生們多注意一下,可以防身用?!?p>  “我先做一下示范,一會(huì)兒男女搭配練習(xí)!”

  老芋頭看著眾人“誰出來配合我一下?出個(gè)男生!”

  面前人都沉默,這時(shí)袁毅走出來。

  “老師我學(xué)過,我和您做示范吧!”

  “那最好了,過來吧!”老芋頭同意。

  “大家圍成一個(gè)圈,以便都可以看到!”隨即大家散開成一個(gè)圈,把老芋頭和袁毅圍在正中央。

  “同學(xué)們,看好,當(dāng)有人從正面出擊的時(shí)候你們可以側(cè)身然后迅速抱住對(duì)方的手臂。”

  “來袁毅,你對(duì)我揮拳!”

  袁毅運(yùn)力,一拳打過來,老芋頭微微側(cè)身,同時(shí)伸手抓住他的手臂翻身架在后背。雙腿錯(cuò)開,后腿稍撤后,用力。

  只見袁毅在空中翻過,老芋頭來了個(gè)漂亮的過肩摔。

  地上提前鋪好了墊子,袁毅摔倒在墊子上,再加上老芋頭很好的控制著力氣,袁毅并沒有摔疼。

  袁毅站起身,整了整衣服。

  老芋頭提議“袁毅你學(xué)過這個(gè)應(yīng)該比較懂,你們同學(xué)自己說起來更容易理解,我配合你,你跟大家講一講細(xì)節(jié)!”

  “好,我試試?!痹阒t虛道。

  “開始吧”

  只見老芋頭朝袁毅發(fā)過來一拳,袁毅伸手接過,手中暗自用力,出聲“老師在這里停一下”

  此時(shí),剛好是袁毅抓著老芋頭的手臂架在肩上正要摔的動(dòng)作。

  “過肩摔最主要的是用力取巧,用巧了力氣,即使你比對(duì)方矮小一點(diǎn),也可以輕松把他摔倒。你們看,在抓住對(duì)方后,要迅速轉(zhuǎn)身把對(duì)方架在肩上,就像我現(xiàn)在這樣”

  “同時(shí)要壓低上半身,兩腿一前一后,后腿盡力往后撤到對(duì)方之后,這樣配合著,胳膊用力……”

  陽光照在他身上,講解中的他身上散發(fā)著別樣的魅力,讓人移不開眼,不自覺的想要看過去!

  

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