第六十章 健康問(wèn)題

　　感謝睿穎，神圣滴人，徐少一一只等伊人一笑，傷？絕戀，烤羊腿的迷弟投的推薦票！十分的感謝！謝謝！

　　“陳老師，你上次那道文體兩開(kāi)花真的是讓我非常的回味無(wú)窮??！菜一入口，刷刷，擦擦，嘩啦呼的在腦海里忽閃一下，眼前就穿越到了幻境里，不知道是真的還是假的，反正很真實(shí)，五感都存在，那種感覺(jué)只可意會(huì)，不可言傳，我是說(shuō)進(jìn)去后的感覺(jué)啊~不是那刷刷，擦擦，嘩啦呼時(shí)的feeling，你懂的吧“李弘基講得有點(diǎn)語(yǔ)無(wú)倫次，陳輝也聽(tīng)得有點(diǎn)思路不清，開(kāi)頭一個(gè)文體兩開(kāi)花已經(jīng)把他打懵了，這到底是如何去定義的，多么富有意境的一道菜，為什么要賦予這樣的名字，更別說(shuō)后面又來(lái)個(gè)刷刷，擦擦，嘩啦呼的聲效情景模仿了，簡(jiǎn)直有毒。

　　“文體兩開(kāi)花是怎么解釋的呢，不是文化和體育共同促進(jìn)發(fā)展的意思嗎？”陳輝同樣搭在了李弘基的肩膀上，兩人身高差了有十厘米，組成了個(gè)奇特的畫(huà)風(fēng)。

　　搭著陳輝斜翹著身子走了兩步，弘star有點(diǎn)受不了了，肩部怪難受的，拿下了自己的右手臂，甩甩放松一下“陳老師，你看食物味道給人所造成的實(shí)際感受就是體，而整體像是藝術(shù)品般的外觀就是文，本來(lái)那道菜你也是以花朵作為了主題，這三者兼具，是不是文體兩開(kāi)花”李弘基給出了十分硬核的解釋，萬(wàn)物皆有緣，強(qiáng)行給兩者扯上關(guān)系，拉進(jìn)族譜，以后就是一家人了。

　　不想廢話，那什么刷刷，擦擦的，估計(jì)李同學(xué)解釋不出什么東西。搖了搖頭，陳輝拉著李弘基前往FNC的食堂，沒(méi)想到鄭容和也在這里，看得出他消息十分的靈通?！瓣惱蠋煟?2號(hào)是我生日，計(jì)劃是在布拉格過(guò)的，一起吧，機(jī)票錢(qián)我出了“鄭容和握住了陳輝的手，年年吃得都差不多，會(huì)膩的，今年找點(diǎn)新鮮事。（歷史上鄭容和這次的生日是在布拉格過(guò)的）

　　榮和上來(lái)的第一句話給某人搞炸了，自己是沒(méi)事干嗎？天天陪你們過(guò)生日”請(qǐng)容我拒絕”脫開(kāi)對(duì)方的手，徑直走向廚房，他和鄭容和已經(jīng)不像當(dāng)初那么陌生了，美男經(jīng)常有事沒(méi)事在網(wǎng)上找自己討教食物搭配和菜譜，熟絡(luò)的很快，玩笑是隨便開(kāi)的，不熟的話，不會(huì)這樣生硬的拒絕，再怎樣也要找個(gè)借口搪塞對(duì)方。

　　“不想出去也沒(méi)事的，可以后面回來(lái)后約去我家，就我們兩個(gè)人，一對(duì)一，我可比雪炫他們有誠(chéng)意多了”鄭容和堅(jiān)持不懈，再一次追上來(lái)。

　　“我對(duì)你家不感興趣~”陳輝并不知道為什么會(huì)提出這樣的籌碼，又不是追星的fans，完全對(duì)idol的家里不感興趣。

　　“所以陳老師，對(duì)雪炫她們宿舍很感興趣嗎？”腦回路清奇的李弘基很合乎時(shí)宜的在邊上補(bǔ)了一刀，優(yōu)秀的時(shí)間，完美的選擇，擦出了暴擊效果。走在前面的陳輝抽了抽嘴角，神鬼邏輯？因?yàn)樘崃讼耡oa她們沒(méi)邀請(qǐng)他去家里，瞬間就把自己對(duì)鄭容和家不感興趣這兩件事合成了一個(gè)因果關(guān)系，運(yùn)算能力無(wú)比強(qiáng)大。

　　坐在那里吃瓜的aoa興趣同樣上來(lái)了，紛紛放下手機(jī)，豎起耳朵，想聽(tīng)聽(tīng)陳輝的解釋，老師不會(huì)真對(duì)她們宿舍感興趣吧~，對(duì)于答案，她們心里并沒(méi)有一個(gè)好的準(zhǔn)備，聽(tīng)到不敢興趣自己會(huì)失望嗎？算不算是對(duì)aoa的否定，一群美女的閨房都吸引不了別人，說(shuō)感興趣的話，自己又要去如何面對(duì)老師呢，現(xiàn)場(chǎng)肯定瞬間尷尬，要想辦法回避話題嗎？還是生硬的拒絕。

　　“我對(duì)她們宿舍也不感興趣”陳輝沒(méi)有看大家，一個(gè)勁的往廚房里走，idol的宿舍團(tuán)綜里不是基本都曝光了嗎？記得wendy是這樣跟自己說(shuō)的?？上д媲闪?，aoa出道時(shí)fnc并沒(méi)安排生活綜藝，只要個(gè)時(shí)長(zhǎng)很短的angel`s cam，倒是后來(lái)的【清潭洞111】里有生活場(chǎng)景（喜歡aoa的還可以去看看【美好的一天】，算是個(gè)旅游類團(tuán)綜了，有期還去了海南）

　　“那你對(duì)什么“興”趣最足，看看榮和能不能滿足你”弘star順利的開(kāi)起了車?！罢?qǐng)你不要戰(zhàn)術(shù)后仰了，文體兩開(kāi)花的國(guó)際影星”陳輝聲如洪鐘，聲馳千里從廚房里響徹而出。

　　我主業(yè)是唱歌的哦，自己是演了幾部電視劇電影，也算不上國(guó)際影星吧，李弘基摸了摸自己漂亮的臉，以前多瘦，俊美的臉蛋現(xiàn)在都肥成球了，想當(dāng)初演【原來(lái)是美男啊】時(shí)不知迷倒了多少人。

　　廚房里

　　見(jiàn)案板上放了滿滿的幾個(gè)購(gòu)物袋，某人心里送了口氣，終于不用去倉(cāng)庫(kù)里淘寶了。雪炫她們有準(zhǔn)備好的食材最好不過(guò)，范圍控制住了，自己也方便不少。搓搓手，很好奇的研究起了袋子里面有什么，第一個(gè)映入眼簾的竟然是泡面袋子，無(wú)視放到一邊，繼續(xù)往下翻，豬肉，金針菇，奶油，白菜，胡蘿卜，西蘭花，土豆。

　　靠在案臺(tái)上，有點(diǎn)凌亂，按道理買(mǎi)菜時(shí)，肯定是跟著心里想做的菜譜買(mǎi)的，可這袋子里的東西混合起來(lái)好像，好像，難以言喻啊~難道做金針菇，白菜，胡蘿卜，西蘭花，土豆的素食混炒？嫌熱量不夠的話再加點(diǎn)奶油湊活一下，什么神仙搭配，等等，這好像還真就是一道菜，陳輝想著敲定了主意。

　　不過(guò)泡面怎么辦？aoa要是想吃煮泡面他也沒(méi)意見(jiàn)，素菜和雞胸肉用鍋煮湯，泡面下水撈一下就完成，簡(jiǎn)單省事?tīng)I(yíng)養(yǎng)豐富。抱著試一試的心里，陳輝朝外面問(wèn)了一句“咱們吃泡面鍋吧，好不好~”

　　外面頓時(shí)乒呤乓啷作響，一會(huì)，所有人都跑到了廚房里來(lái)。真要吃泡面鍋就不麻煩陳輝泡一趟了，有只手都可以做吧，話說(shuō)這幾包泡面是哪個(gè)人才拿的，今天的主人公璨美好奇的撥拉起了袋子里的泡面。

　　“那個(gè)不好意思~，泡面并不是給這里準(zhǔn)備的，是我自己買(mǎi)回去要吃，剛才去超市就順手買(mǎi)了”雪炫不好意思的伸手拿走了袋子里的泡面，剛才的陣仗應(yīng)該算是自己引起的吧。（在happytogether里看節(jié)目放雪炫的視頻，宿舍里裝備齊全，因?yàn)楣倔w重管理嚴(yán)格，偷煮泡面吃是常事。其他綜藝?yán)镅╈胚€說(shuō)每次吃了零食什么的，回公司都謊報(bào)西蘭花，南瓜等健康食物上去）

　　“雪炫你經(jīng)常吃泡面嗎？對(duì)身體很不好的，雖然你們這種比其他速?zèng)_的要健康很多，油量沒(méi)那么高，可依然有害”陳輝職業(yè)病發(fā)作，十分的看不慣別人吃垃圾食品，同樣都是需要下水煮，為什么不選擇面條，更加的健康。

　　“很正常吧，為什么很驚訝的樣子，別的女團(tuán)宿舍里泡面也應(yīng)該是常見(jiàn)品吧，控制體重時(shí)，晚上偷吃泡面是常事”雪炫很納悶，陳老師大驚小怪了。

　　某人不知道情況，是沒(méi)錯(cuò)的，很多團(tuán)活動(dòng)期間，都是有經(jīng)紀(jì)人看著的，不能亂跑，亂吃，都是把握好的，這時(shí)候藏起來(lái)的泡面就成了神器。。

　　陳輝沉默的沒(méi)說(shuō)話，雪炫估計(jì)是管不了，倒是聯(lián)想起了red velvet，Irene她們會(huì)不會(huì)也偷煮泡面呢？傻帽的管理那么嚴(yán)，肯定逼的她們只能偷吃了吧，十有八九是一樣的。（傻帽是真的嚴(yán)，忘記是哪個(gè)綜藝，期間在便利店吃炸醬面，因?yàn)樯聿墓芾?，wendy拿到碗都不敢下口，當(dāng)時(shí)還好kangta也在，勸說(shuō)了幾次后，wendy在勉強(qiáng)的動(dòng)嘴吃了）

　　好在都過(guò)去了，自己的新計(jì)劃安排上后，公司在飲食上也沒(méi)控制的那么厲害，不過(guò)相應(yīng)的是你多吃了多少，就必須在健身房里燃燒出來(lái)，吃是放寬了很多，但泡面是必須要杜絕的，熱量太高了，一袋的熱量大卡區(qū)間為470~554（不同款式不同熱量）什么概念呢，一塊100g的豬肉熱量為143大卡，一袋高熱量泡面（554）下肚差不多跟吃了四塊拳頭大小的豬肉是等同的，對(duì)比下，肉里還含有蛋白質(zhì)，鈣，鐵等有益的成份，泡面里能有什么？

　　“那個(gè)雪炫，你看看這塊豬肉，我這是一個(gè)拳頭的大小，你比一下，吃下袋泡面差不多是等于吃了四塊的樣子，熱量很高的。晚上肚子真餓的難受，可以買(mǎi)點(diǎn)凍干的水果干吃，喜歡重口味的話，去網(wǎng)上買(mǎi)脫油低鹽的薯片，其他的低脂低油食物也可以，因?yàn)橐雇砣说南芰Σ粡?qiáng)，高熱量食物很容易就堆積在身體里，就連其他健康的部分食物都不行，像小麥制作的面條，面包，肉都不行，碳水化合物含量高，經(jīng)過(guò)了層層消化后產(chǎn)物就是糖類，也是發(fā)胖的根源之一”陳輝并沒(méi)去拿雪炫手里的泡面，換作wendy她們被自己瞧見(jiàn)，肯定是要沒(méi)收的。

　　金雪炫咬著嘴唇看了會(huì)手里的泡面，好像下了很大決心的樣子，轉(zhuǎn)身把所有的泡面放到了李弘基的懷里“oppa，你們不是要去RB嗎？帶著它們吧，懷念國(guó)產(chǎn)泡面時(shí)可以煮著吃”雪炫笑著說(shuō)道。

　　李弘基抱著泡面很懵逼的眨了眨眼睛，大眼睛撲閃撲閃的，發(fā)生了什么，劇情變化太快了，自己沒(méi)有接上??！觀察了下手里的泡面，再想了想陳輝的話，心里也琢磨了起來(lái)“榮和啊！提前祝你生日快樂(lè)”說(shuō)著把所有的泡面塞到了鄭容和的懷里

　　鄭容和“......................”

　　陳輝沒(méi)去理會(huì)在那里推三阻四的幾人，做飯是首要大事，做日式的奶油燉菜吧，【深夜食堂】里的經(jīng)典美食，RB人最喜愛(ài)的洋食之一，相比于歐式的原版，日式的更偏向甜味，奶油的香味十分的濃郁，是一道散發(fā)著家常溫馨氣息的菜品，配搭一些常見(jiàn)的食材，能彰顯出他的氣質(zhì)。入口品味起來(lái)暖暖的，甜甜的，雖樸實(shí)無(wú)華，但卻十分的暖心。想著美好的意境，陳輝心里也放松了下來(lái)，意境絕對(duì)很美好，符合生日的主題，菜是比較簡(jiǎn)陋，希望璨美不會(huì)介意。

　　又搗鼓了其他袋子里的食物，某人無(wú)語(yǔ)的去倉(cāng)庫(kù)和食堂后廚里取配料去了，還需要面粉，牛奶，黑白胡椒，雞蛋，高湯。

　　拆包裝，洗菜，很好奇能產(chǎn)生怎樣溫暖的畫(huà)面呢？對(duì)魔法效果免疫的某人很無(wú)耐。整理好所有的材料，開(kāi)始正式開(kāi)工，先將所有的土豆、胡蘿卜、西蘭花、白菜切成喜歡的大小備用，豬肉和金針菇已經(jīng)是處理好的扔一邊先不管，掏出食堂特有的大鍋。

　　撕開(kāi)奶油的包裝盒下鍋開(kāi)中火加熱到融化，放面粉拌炒來(lái)混合均勻。緩緩的倒入牛奶，作用是為了不讓面粉糊結(jié)塊，每次混合時(shí)加一些就好了。在牛奶和面粉糊混合均勻后，倒水煮開(kāi)。水沸騰之后，先前備用的食材可以出場(chǎng)了，將土豆、胡蘿卜、白菜、豬肉，金針菇依次放入奶油白醬中（鍋里），同時(shí)灑入黑白胡椒粉和義式綜合香料（意DL香料）用量一把左右即可，陳輝拿起勺子試了一下口味，稍微加入點(diǎn)海鹽調(diào)整咸度，一小匙砂糖增加甜味，調(diào)整至小火燉煮至到蔬菜軟爛，時(shí)間大約為三十分鐘。其他食材都已下鍋煮，案板上剩下了西蘭花，為了保住大部分的營(yíng)養(yǎng)成份，只能等鍋里的材料煮爛后才入鍋煮。

　　找了張椅子坐下，陳輝跟Irene聯(lián)系了起來(lái)，好好盤(pán)問(wèn)了一下泡面的問(wèn)題，如joy說(shuō)得一般，裴洙泫在老師面前就是個(gè)雞仔，立即交代了出來(lái)，承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤。

　　“別吃泡面了，你那么宅，多跟我學(xué)學(xué)做菜，自己做飯樂(lè)趣很足的，又能開(kāi)心的享受美食，還能培養(yǎng)點(diǎn)生活情趣，天天燙衣服沒(méi)意思的，irene，要文體兩開(kāi)花是不是~”陳輝發(fā)現(xiàn)自己被李弘基給帶跑了，看來(lái)要戰(zhàn)術(shù)后仰變成國(guó)際影星了。（這個(gè)?？梢宰约喝ニ?，一搜就出來(lái)）

　　“我會(huì)的，老師，不會(huì)再吃泡面了，以后我也會(huì)督促她們的，瑟琪吃......”Irene恭順的答應(yīng)著，后面的聊天中裴洙泫不出意外的賣掉了隊(duì)友們。某人沒(méi)想到身材鍛煉比較好的姜瑟琪會(huì)是red velvet里最能吃的，可憐joy和yeri的易胖體質(zhì)一秒鐘，wendy則以優(yōu)良的自控能力逃過(guò)了一劫。