第27章:這停球好騷啊
有點(diǎn)意外,69宿舍一個(gè)人都沒(méi)有。開(kāi)了門進(jìn)去,之間皮亞尼奇的電腦桌前留著一張紙條,“兄弟,你太厲害了!欠我們一頓,青年隊(duì)臨時(shí)調(diào)整賽程,我們?nèi)グ屠枇?,再次恭喜你?!?p> 把自己摔倒床上,月光從窗外透進(jìn)來(lái),迷迷糊糊的,萬(wàn)楚就睡著了。
星期一,休息。
星期二下午,一線隊(duì)的老哥們沒(méi)有再為萬(wàn)楚的到來(lái)而感到詫異了。
太牛了。
梅斯這新人拍死舊人的能力現(xiàn)在居然那么厲害了。
這萬(wàn)楚的好運(yùn)和能力別說(shuō)是青年隊(duì)的人想不到,就是一線隊(duì)的球員們,也開(kāi)始正視起萬(wàn)楚的實(shí)力來(lái),大家可能早已經(jīng)想到萬(wàn)楚總有一天會(huì)在一線隊(duì)站穩(wěn)腳跟,可真沒(méi)想到他能那么快的達(dá)到很多人踢了跟多場(chǎng)比賽才能達(dá)到的高峰。
你現(xiàn)在要去問(wèn)問(wèn)梅斯本地的球迷,本賽季最期待的是誰(shuí)的表現(xiàn),老隊(duì)長(zhǎng)巴巴卡?不是。新引援的巴爾博薩或者杜爾納特,也不是。
是萬(wàn)楚!
恢復(fù)性的訓(xùn)練并沒(méi)有什么大運(yùn)動(dòng)量的對(duì)抗,萬(wàn)楚的停球技術(shù)也就無(wú)從施展,這讓他一天下來(lái)腳都是癢癢的。
星期三上午,萬(wàn)楚又是早早就來(lái)到了訓(xùn)練場(chǎng)地,不過(guò)也是早上快十點(diǎn)半了。
昨天晚上穆薩-萊恩就把一線隊(duì)平時(shí)的訓(xùn)練時(shí)間表發(fā)給了萬(wàn)楚,這應(yīng)該也算一種肯定吧。
萬(wàn)楚這才知道,其實(shí)在賽季開(kāi)始之前,梅斯的訓(xùn)練計(jì)劃和具體的訓(xùn)練量就已經(jīng)確定了,穆薩-萊恩會(huì)根據(jù)國(guó)內(nèi)聯(lián)賽日程和其他會(huì)參加的比賽,比如法國(guó)杯來(lái)制定計(jì)劃。教練們會(huì)制定兩種訓(xùn)練計(jì)劃,一種適用于只有聯(lián)賽的比賽的普通周,另一個(gè)則適用于有國(guó)內(nèi)杯賽或者其他比賽的特殊周。
普通周(一周單賽)
周一:
休息
周二:
下午訓(xùn)練(時(shí)長(zhǎng):53分鐘)。目標(biāo):恢復(fù)到最佳狀態(tài)。8分鐘熱身;前鋒、中場(chǎng)和后衛(wèi)球員分別進(jìn)行常規(guī)訓(xùn)練,訓(xùn)練中結(jié)合一組沖刺跑;15分鐘技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。
周三:
上午訓(xùn)練(1小時(shí)17分鐘)。目標(biāo):力量練習(xí)。5分鐘熱身;球員在狹小空間內(nèi)進(jìn)行加速和減速練習(xí),小場(chǎng)4對(duì)4或3對(duì)3分組對(duì)抗。
周四:
下午訓(xùn)練(43分鐘)。目標(biāo):速度練習(xí)。傳球熱身練習(xí)(頭球、半高球以及地滾球),直線障礙跑練習(xí),8分鐘;8對(duì)8控球練習(xí),15分鐘;人數(shù)非均等的防守練習(xí)(8對(duì)10),10分鐘;10分鐘的中場(chǎng)進(jìn)攻演練(10對(duì)8)。
周五:
上午訓(xùn)練(45分鐘)。主要目標(biāo):專門針對(duì)對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)練習(xí),提高反應(yīng)能力。10分鐘熱身;12分鐘的搶圈練習(xí),中間有兩個(gè)人搶球;5分鐘的反應(yīng)練習(xí),球員需要跳過(guò)4個(gè)障礙物,然后迅速跑動(dòng)教練要求的位置;在中場(chǎng)進(jìn)行10對(duì)10的對(duì)抗訓(xùn)練(50米*50米),18分鐘。
周六或者周日:
比賽。
特殊周(一周雙賽)
周日:
上午訓(xùn)練(45分鐘)。目標(biāo):保持活力(沒(méi)有參加周六聯(lián)賽的球員參加)。10分鐘的熱身練習(xí);15分鐘的5對(duì)5分組對(duì)抗,球場(chǎng)27米*24米,4個(gè)球門,每支球隊(duì)都必須一腳出球,并將球打進(jìn)兩個(gè)球門中的一個(gè);20分鐘的6對(duì)6分組對(duì)抗,球場(chǎng)40米*30米,大球門(4分鐘4次)。
周一:
上午訓(xùn)練(1小時(shí)5分鐘)。目標(biāo):速度練習(xí)。10分鐘熱身;15分鐘的10對(duì)10分組對(duì)抗,球場(chǎng)為50米*40米,小球門;20分鐘的戰(zhàn)術(shù)控球訓(xùn)練,人數(shù)對(duì)等;20分鐘的全場(chǎng)對(duì)抗,人數(shù)對(duì)等,會(huì)讓替補(bǔ)陣容踢下一場(chǎng)比賽對(duì)手的常用陣型。
周二:
下午訓(xùn)練(45分鐘)。目標(biāo):反應(yīng)能力。10分鐘的無(wú)球熱身練習(xí);10分鐘搶圈練習(xí),分成兩組,中間有兩個(gè)人搶球;5分鐘的協(xié)調(diào)反應(yīng)能力練習(xí)以及4秒沖刺訓(xùn)練;20分鐘的10對(duì)10中場(chǎng)對(duì)抗,球場(chǎng)為50*50米,兩個(gè)球門。
周三:
杯賽比賽。
這些基本就是梅斯的訓(xùn)練計(jì)劃,不過(guò)也會(huì)根據(jù)各種因素進(jìn)行調(diào)整。
萬(wàn)楚第一眼看到這張表,腦子里只閃出兩個(gè)字——這才是專業(yè)。
不過(guò),奇怪的是今天穆薩-萊恩和德塔雷奧早已經(jīng)站在場(chǎng)地中央了。
萊恩望向萬(wàn)楚,對(duì)德塔雷奧道:“老伙計(jì),萬(wàn)楚這小子,我看還是能夠培養(yǎng)一下的?!?p> 德塔雷奧也看到了萬(wàn)楚,不過(guò)他相對(duì)還是更冷靜一些,“我知道,萊恩,只是你要明白,我們這個(gè)賽季首要目標(biāo)是保級(jí),在保級(jí)的前提下,我們需要更多即戰(zhàn)力,需要更多有經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員?!?p> 言下之意很明確,這兩場(chǎng)比賽萬(wàn)楚確實(shí)很驚艷,但終究還只是一個(gè)十六歲的小孩子,靠一個(gè)小孩子,你什么都得不到。
萊恩點(diǎn)點(diǎn)頭,是這么個(gè)道理。
萬(wàn)楚自己跑了兩圈,隊(duì)友們?nèi)齼蓛梢驳烬R了。
巴松頂著個(gè)黑眼圈,跟萬(wàn)楚國(guó)家的國(guó)寶有得一拼。
“老哥,節(jié)制一些啊?!?p> 萬(wàn)楚這絕對(duì)是好心提醒,而絕不是埋怨巴松不帶他去嗨。
嘆了口氣,似乎是在回味昨晚那銷魂的戰(zhàn)斗過(guò)程,巴松撓了撓大腿內(nèi)側(cè),懶懶說(shuō)道:“去去去,小屁孩懂什么?!?p> 萬(wàn)楚笑了,哥哥我前世學(xué)過(guò)的外語(yǔ)比你見(jiàn)過(guò)的妹子都要多,明白嗎小伙子。只不過(guò)這些都只能是深埋在心底的秘密了。
“話說(shuō)回來(lái),現(xiàn)在你可是當(dāng)紅炸炸子雞了?!?p> 萬(wàn)楚趕緊擺擺手:“運(yùn)氣,絕對(duì)的運(yùn)氣,第一場(chǎng)是他們傳球精妙,這上一場(chǎng),風(fēng)不是挺大的嘛。?!?p> 巴巴卡等人也在萬(wàn)楚身邊,聽(tīng)得清楚,話是這樣說(shuō),但兩個(gè)進(jìn)球啊,全部隊(duì)友都沒(méi)開(kāi)齋,你開(kāi)了,還兩開(kāi)花。
“而且我還聽(tīng)說(shuō)啊?!卑桶涂ㄒ沧呓徊?,笑著說(shuō)道:“俱樂(lè)部的季票一下子多賣出去了百分之二十,主席樂(lè)壞了。還點(diǎn)名萬(wàn)楚了,要不是你的表現(xiàn),估計(jì)也不會(huì)讓球迷們下決心?!?p> “厲害!”
“萬(wàn)楚你再給我演示一下那個(gè)該死的任意球,老實(shí)說(shuō)我在禁區(qū)里完全沒(méi)看到是怎么回事!”
“沒(méi)錯(cuò),我就看到在小禁區(qū)前下墜拐彎了,我這輩子還沒(méi)親眼見(jiàn)過(guò)這種任意球!”
“對(duì),來(lái)來(lái)來(lái),讓我們開(kāi)開(kāi)眼!”
不斷的有人起哄,有人拍著萬(wàn)楚的肩膀,反正勝利過(guò)后的訓(xùn)練日,總是那么的活潑。反正打死萬(wàn)楚都不會(huì)再表演的,那玩意,用一次少一次,就還剩兩次了!
過(guò)了一會(huì),德塔雷奧才走了過(guò)來(lái),示意大家安靜下來(lái),站在眾人中間:“下一場(chǎng)對(duì)陣摩納哥,是一場(chǎng)非常艱難的比賽,上賽季他們排在中上游的位置,本賽季又進(jìn)了不少人,因此我們要做好心理準(zhǔn)備!”
“好!”
“老大說(shuō)的對(duì)!”
“最后十分鐘上萬(wàn)楚就OJBK了!”
德塔雷奧還是面帶笑容:“由于我們一線隊(duì)的傷員還是不變,因此這去摩納哥的陣容大家都知道了,不過(guò),首發(fā)我會(huì)微調(diào),到時(shí)候我會(huì)再一一和大家細(xì)說(shuō)!”
大家一聽(tīng),都瞄了萬(wàn)楚一眼,不會(huì)吧,難道?
萬(wàn)楚面不改色,假裝什么都不知道,但他還是十分清醒,自己絕不可能馬上就拿到首發(fā)位置的,其他不說(shuō),年齡就限制了,十六歲,太小了。
“好了,我們開(kāi)始訓(xùn)練吧?!钡滤讑W鼓掌大聲說(shuō)道、
“開(kāi)搞了!”
巴松就等著德塔雷奧這話呢,快點(diǎn)訓(xùn)練完了回家好補(bǔ)覺(jué)。
嘭!
巴松激動(dòng)過(guò)度,直接雙手把足球一拋,然后直接一腳把這球給開(kāi)往空中,這是巴松每次迎接訓(xùn)練的開(kāi)場(chǎng)白,大家也見(jiàn)怪不怪了。
腳頭還算硬,巴松這球直嗖嗖往天空飛,起碼得十七八米左右,才往下掉。
萬(wàn)楚也抬頭看球,喲呵,這球掉落的位置貌似就是咱這里。
果然是萬(wàn)楚站的位置。
足球徑直落下,速度很快,在微風(fēng)的作用下還有點(diǎn)飄。
萬(wàn)楚沒(méi)動(dòng),等球快要落地的一瞬間,身子往左稍微傾斜了一下,右腳抬起,球落地的瞬間右腳的腳底板踩了上去!
這球居然連彈都沒(méi)彈起來(lái)就被萬(wàn)楚硬生生摁在了地面上!
嗯?!
原本正各自走開(kāi)的隊(duì)友們身子都微微一頓,這停球好騷啊!