第三十三章 練習(xí)

　　“除了獲得三象之力，還有體質(zhì)的提升之外，我感覺(jué)到我的肌肉的結(jié)實(shí)程度，骨頭的密度比之前第二次變異也強(qiáng)大了數(shù)倍！”楊智用手捏了捏自己手臂上的肌肉，能明顯的感覺(jué)到堅(jiān)硬的質(zhì)感。

　　也就是說(shuō)，他的防御能力也是得到了提升的，雖然提升有限，沒(méi)有力量和體質(zhì)提升那么明顯。如果用尖刀插在他的腹部，就算突破了堅(jiān)韌如牛皮的皮膚，也絕對(duì)被那結(jié)實(shí)的肌肉給狠狠的卡??！根本無(wú)法傷到他的五臟。

　　并且隨著現(xiàn)在他的骨頭的密度和堅(jiān)硬程度的提升，估計(jì)從三四樓摔下去也不會(huì)出現(xiàn)骨折的情況。

　　“如果到時(shí)候進(jìn)行第四次的身軀變異，我覺(jué)得我的防御能力會(huì)達(dá)到一個(gè)質(zhì)的跳躍！”楊智心頭有這種強(qiáng)烈的感覺(jué)。畢竟第一次變異，除了獲得力量體質(zhì)之外，他的肌肉和骨頭，筋膜等等都得到了強(qiáng)化。第二次變異也是如此，如今第三次也是如此。量變的持續(xù)下去就會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變。

　　也許第四次身軀變異就會(huì)是質(zhì)變的蛻變的開(kāi)始！

　　除了以上這些，他也感覺(jué)到自己的神經(jīng)反應(yīng)能力，速度這一塊也是有所提升的。只是沒(méi)有力量和體質(zhì)那樣提升的那么恐怖罷了。

　　目前以他的反應(yīng)神經(jīng)能力和速度，對(duì)上當(dāng)初在零點(diǎn)酒莊的那四個(gè)女鬼，應(yīng)該能跟上對(duì)方的速度和反應(yīng)了。不過(guò)和在碧水灣度假村遇到的女訛怪，還是差了很遠(yuǎn)。當(dāng)初哪個(gè)女訛怪速度已經(jīng)快到能看到殘影，甚至達(dá)到了三星覺(jué)醒者的速度了。

　　“現(xiàn)在還是練習(xí)一下這個(gè)巨象三式吧。”楊智把注意力放在了這個(gè)巨象三式上面。

　　第一式：重錘！

　　吸取著腦海里的巨象三式傳承，他了解到這個(gè)重錘雖然說(shuō)是一式，其實(shí)它是一種基礎(chǔ)發(fā)力和運(yùn)用的招式。重錘一共有108招。

　　分別是對(duì)自己身體大部分部位的攻擊和防御的發(fā)力攻擊的運(yùn)用。

　　就拿簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的直拳來(lái)說(shuō)，如何巧妙的用力才能讓你的直拳發(fā)揮出最大的力量和破壞力！

　　“人發(fā)出的力量無(wú)論是爆發(fā)力還是持久力，都是通過(guò)肌肉的收縮來(lái)完成的。但是通過(guò)這些力量所做的功，都離不開(kāi)骨骼支撐的作用?！?p>　　“而重錘就是最大化的開(kāi)發(fā)和運(yùn)用人體的肌肉和筋骨的運(yùn)用方法！能打出每一拳每一腳都能達(dá)到重拳的效果。所以就命名為重錘！”楊智也知道，如果你不懂得運(yùn)用身體的力量，那么你一拳打出去的力量，沒(méi)有任何發(fā)力技巧，純粹依靠上肢蠻力，這個(gè)系數(shù)可能不到50%，甚至只有10%。

　　但是這個(gè)重錘可以讓你100%發(fā)揮出你全身的力量甚至120%！

　　也就是說(shuō)，你的每一個(gè)攻擊，都是屬于重拳的范疇！

　　大家都知道，你在搏斗的過(guò)程當(dāng)中，你不可能每一拳都是全力出拳，重拳是需要蓄力的過(guò)程的。所以很多格斗家往往在持續(xù)的交鋒當(dāng)中無(wú)法每一拳都能發(fā)揮出100%的力量。十拳當(dāng)中只有一兩拳能做到100%發(fā)揮全身的力量。

　　但是這個(gè)重錘卻能做到，它可以讓你在任何時(shí)刻，讓你的每一拳都能發(fā)揮出最上限的力量。

　　“直拳！”楊智回憶著重錘里面的直拳招式，根據(jù)記憶傳承里面的肌肉記憶，身體的協(xié)調(diào)，快速的朝前一拳打出。只見(jiàn)，他以最快的速度、最短的力程，讓力量從腳掌蹬地開(kāi)始，經(jīng)小腿、大腿、腰胯、背部、頸肩、手臂，逐級(jí)借力，最終在拳鋒上發(fā)泄出來(lái)。

　　嗡！

　　拳頭快速摩擦空氣，竟然出現(xiàn)了嗡嗡的爆鳴聲。

　　“這就是重錘嗎？”楊智收回拳頭，他感覺(jué)剛才自己的一拳，能轟破一堵墻！因?yàn)樗麆偛拍苊黠@的感覺(jué)到一種全身協(xié)調(diào)發(fā)力的感覺(jué)。

　　“以前我的自己，真的是只會(huì)蠻力啊?！?p>　　“不過(guò)剛才的那一拳，我還是沒(méi)有徹底掌控發(fā)力技巧。”楊智此刻感覺(jué)自己的右臂的肌肉微微有些酸疼。有一種用力過(guò)猛拉傷的感覺(jué)。其實(shí)就是他對(duì)于自己剛才的肌肉協(xié)調(diào)，身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)，用力的控制還有出拳的方向還是有些地方?jīng)]有掌控。

　　“還是需要練習(xí)！”

　　楊智知道，雖然自己大腦里有著重錘的108招式的運(yùn)用法門(mén)，不過(guò)還是需要進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)，熟能生巧。

　　“再看看這個(gè)第二式——爆甩！”

　　“爆甩是一種爆發(fā)力的運(yùn)用！屬于大招的一類(lèi)型吧?！睏钪橇私庵?，這個(gè)爆甩其實(shí)就是當(dāng)初他看到巨象用堅(jiān)如鋼鐵的鼻子直接把那條幻象中的蛟龍拍飛的畫(huà)面那種爆甩！

　　“爆甩一共有四招，分別是雙手和雙腳的招數(shù)！每一條手，每一條腿都化作如巨象的鼻子一樣，猛然爆甩而出，得到巨大的爆發(fā)力！”這是一種超越基礎(chǔ)力量的運(yùn)用之上的爆發(fā)力的上限武技了。

　　“不過(guò)這個(gè)爆甩對(duì)于身體力量的運(yùn)用已經(jīng)達(dá)到了一直突破上限的發(fā)力，我還是先把重錘練習(xí)好再練習(xí)這個(gè)爆甩吧。”

　　…………

　　東恒健身中心。

　　拳擊VIP練習(xí)包廂里面。

　　“砰！”

　　楊智對(duì)著眼前的這個(gè)沙袋一拳轟出。

　　瞬間整個(gè)沙袋被打的四分五裂！

　　“這沙袋太垃圾了，換成一個(gè)鐵塊比較好?！睏钪菬o(wú)奈的搖了搖頭，一拳打爆一個(gè)，都不能好好練習(xí)了。

　　經(jīng)過(guò)這幾天的練習(xí)，楊智對(duì)于重錘的運(yùn)用已經(jīng)屬于入門(mén)了。對(duì)于身體的協(xié)調(diào)，肌肉的運(yùn)用發(fā)力等等都算是初步掌握。不過(guò)想要達(dá)到徹底掌握，估計(jì)還需要下苦工！

　　“按照這樣子的進(jìn)度，估計(jì)一個(gè)月就差不多了?！睏钪撬麚碛兄劐N的發(fā)力記憶，所以根據(jù)記憶走，所以他才會(huì)從一個(gè)小白快速的入門(mén)。換成別人，估計(jì)很難。

　　畢竟講解的東西，你不一定能力理解，能理解你不一定會(huì)用。

　　楊智不一樣，他只需要跟著腦子里的發(fā)力記憶走，就可以了。

　　“今天還差不多了?！睏钪亲叱鯲IP包廂，很快一個(gè)服務(wù)員就走了上來(lái)。

　　“今天破壞了29個(gè)沙袋，你們計(jì)算一下我需要賠償多少費(fèi)用?！睏钪堑牡?。

　　“好的，楊先生……”

　　當(dāng)初第一天楊智打爆了36個(gè)沙袋，差點(diǎn)嚇尿這里的經(jīng)理，不過(guò)楊智承若賠償之后，他們才松了口氣。