第三十九章 拖延癥

　　不知道過了多久，也或許只是短暫的一瞬。

　　葉云兮忽然感覺到了一束溫柔而憐惜的目光，然后又是一束純凈又帶著些擔(dān)心的目光。

　　是女孩和光球。

　　光球之前大約是在外面吃月亮，而此時老老實實的窩進(jìn)她的心口，散發(fā)著微微的白光，雖然照亮的范圍很小，但那片純凈無暇，足以穿透任何一種黑暗。

　　葉云兮低下頭呆呆看著光球的光輝，忽然淚如雨下。

　　她仿佛重新獲得了知覺，需要傾盡淚水來疏泄心中的委屈和恐懼。

　　光球的笑臉依然是肉乎乎的樣子，它在心口微微轉(zhuǎn)動了一下，又輕輕晃了晃，似乎是在蹭蹭葉云兮，安慰她。

　　葉云兮哭了好一會兒，才慢慢收了淚水，撿回了思考能力。

　　她回想起來，知道自己因為身體和精神的疲憊，再加上相似情境和場景的誘導(dǎo)，又陷入了曾經(jīng)有過的抑郁心境里。那片黑暗一直停留在那里，即使不再想起，也從未消失。

　　幸虧她現(xiàn)在有女孩和光球。

　　她重整思路，感受了一下自己的情緒，雖然有光球的幫助，但心中那份陰郁仍未徹底散去，而是隱約潛伏著伺機(jī)而動。

　　她有點擔(dān)心熬夜中還會復(fù)發(fā)，畢竟論文還沒寫完，夜也還很長。

　　葉云兮沉下心去，思考著自己了解過的方法，應(yīng)該如何化解這份負(fù)面情緒。

　　試著拆解這份黑暗的源頭嗎？真的是千頭萬緒，能理出無數(shù)個原因，她卻沒有這時間來慢慢處理。

　　試著用感謝負(fù)面信念的存在對曾經(jīng)的自己的好處嗎？她卻又還做不到真心去感謝。

　　她忽然回想到一本書中的提點：不要把失敗擴(kuò)大化。

　　是啊，我只是一篇結(jié)課論文完成的不夠及時，為什么就要否定自己的一切呢？

　　葉云兮的思路慢慢清晰，她回想著自己的全部，成功和失敗，而她總是在關(guān)注失敗的，在意著為什么還不夠好，為什么有這么多缺點，為什么一無是處……

　　但若俯瞰一切，那些失敗大多不過是某個學(xué)科的某些知識點沒掌握好，某次人際交流中說錯了某句話……

　　她閉目反思，慢慢穩(wěn)定了心緒。

　　葉云兮長長呼出一口氣，摸索著用手環(huán)刷了一下儀器，幸而儀器讀取芯片信息并不需要手環(huán)處于開啟狀態(tài)。她看著手環(huán)屏幕亮起來，再打開光屏，趕緊檢查了一下之前沒保存的論文，幸好只丟失了最后幾分鐘的修改。

　　松了口氣，她看了一眼時間，已經(jīng)三點半了，竟然就這么耽擱了半個小時。

　　她心中忽然升起了一股焦慮，內(nèi)心有個小人在喊叫著：“怎么辦！要來不及了！沒時間了！我為什么每次都非要拖到最后?。　?p>　　女孩的聲音卻忽然在她心中浮現(xiàn)：【拖延造成的焦慮是你自己想要的?！?p>　　葉云兮的思路一時沒轉(zhuǎn)過來，沒明白女孩的意思，有點茫然的看著她。

　　女孩說：【焦慮也是推動力，你缺少力量。你喜歡在死線臨頭的時候爆發(fā)式的投入，這讓你覺得你高效、專注、有力量、有滿足感?！?p>　　葉云兮沉默了。每個負(fù)面信念都有著對自己“有利”的部分，哪怕那只是飲鴆止渴。葉云兮當(dāng)然知道自己的拖延癥，但從沒有這樣明白深刻的認(rèn)知到拖延癥的“好處”。

　　女孩繼續(xù)說道：【但是你其實是選錯了事情，你明明可以試著去做自己更喜歡、可以時刻投入最大熱情和專注的事情，就不會覺得空茫茫的白活了，而不是需要依靠死線刺激來爆發(fā)?！?p>　　葉云兮苦笑了一下，是啊，她可以充滿熱情的去看古書，可以為了查一個詞花一個小時而樂此不疲，可以因為書中的一個道理而如飲醇釀，可以為了寫文廢寢忘食……

　　可是她對自己的專業(yè)幾乎不會感覺到這種美，除非死線爆發(fā)，在那種投入和專注下，偶爾能感覺到專業(yè)之美，會想要再去鉆研一下試試，但死線一過，又恢復(fù)原形，毫無興致，毫無樂趣。

　　女孩再次補充道：【這是個惡性循環(huán)，不敢做喜歡的事情，得不到價值感，只好去做不喜歡的事情，尋求死線爆發(fā)那一兩天的充實感。這是你自己的選擇，或者說，是你自己放棄選擇。】

　　葉云兮無言以對，苦笑著繼續(xù)沉浸到趕論文的進(jìn)程中。

　　一夜無眠。

　　或許是光球的光輝給她補充了能量，她甚至是有點精神亢奮的奮戰(zhàn)到天亮，論文的進(jìn)度也比預(yù)想的要快了一點。

　　天色微明。對反能場控制儀的第二次授權(quán)直接持續(xù)到了天亮，葉云兮關(guān)掉儀器，起身略微活動了一下酸麻僵硬的身體，又坐下繼續(xù)努力拼殺。

　　安靜的清晨沒有持續(xù)太久，吳靜就首先起床，把借來的儀器還回去，順便鼓勵了一下通宵的室友，便匆匆趕去實習(xí)了。

　　其次是早上有第一節(jié)課的傅飲河，最后是睡到九點才起床去趕赴上午第二節(jié)課的周傾微。每個人臨走都留了一句“加油”，葉云兮略有點哭笑不得，自我吐槽著：通了個宵怕不是油都要熬干了。

　　葉云兮非常幸運的上午沒課，中午依舊是匆匆吃了幾口室友打包回來的午飯，盡管仍然沒有什么胃口。

　　終于她趕在一點半匆匆完成了結(jié)課論文，然后她從椅子上蹦起來就準(zhǔn)備洗漱換衣服去上課，但因為在椅子上僵坐了太久，整個肩頸腰背都爆發(fā)出抗議的酸痛，她差點一個踉蹌摔回去，趕緊扶住桌子才站穩(wěn)了。

　　她匆匆收拾出門，就直奔教室而去。

　　走到半路，她忽然一個急剎停步：“糟了！我忘了周老師說是要交紙質(zhì)版的！啊啊?。∈裁茨甏诉€要交紙質(zhì)版??！”

　　她轉(zhuǎn)頭奔赴學(xué)校打印室，打印室里居然還有幾個學(xué)生在排隊，或許也是和她一樣掐著死線點完成任務(wù)的人吧。葉云兮焦急的看著時間，當(dāng)她終于打印好論文，飛奔到上課教室的時候，依然還是遲到了十分鐘。

　　依然面色嚴(yán)肅的周老師已經(jīng)站在講臺上整理著剛收上來的一疊論文，看見還有遲到的學(xué)生遞來還帶著打印機(jī)熱度的論文，不滿的哼了一聲：“小葉，又是你，你們這些學(xué)生啊，就不能早點完成任務(wù)嗎？非要掐著最后這個時間點，還遲到，下次再有這種事，遲到多久扣幾分！”

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