第66章 江邊
臉有點紅,可能是下腰時間長了吧。
“練武先練腰,發(fā)力從地起?!?p> 墨九生沒有讓成諾后下腰,怕那樣公主更尷尬。
“練腰先練樁,地基不穩(wěn),高塔必毀?!?p> 墨九生走到成諾面前,動作流暢的扎上馬步。
成諾看呆了。
果然認真起來的男人最帥。
“跟著練?!?p> 墨九生開口,聲音在這空曠的海邊,似乎還帶了點回音,讓人一聽便心曠神怡。
就這種一聽就讓人想入非非的聲音,讓她跳江,她都能二話不說蹦進去。
何況扎個馬步。
成諾學(xué)著墨九生的姿勢,穩(wěn)穩(wěn)的蹲下看向遠方。
“光練武是不夠的,必須練習吐納法,先得氣然后才可以談氣聚丹田?!?p> 墨九生滿意的看著馬步還扎的不錯的小公主,繼續(xù)道。
“以腹部呼吸,吸氣時舌抵上頜同時腹部隨吸氣凸出,呼氣,舌抵下牙床,隨呼氣腹部往里凹。”
“這叫氣聚丹田。”
墨九生說著演示了一遍,成諾聽傻眼了……
啥玩意這是,聽起來好玄乎,可是她沒聽懂……
這些字每個都懂,拼在一起就有點懵。
“這樣……”
墨九生站到成諾面前,一步一步教她。
慢慢的成諾趕緊心口有種灼熱感,向五臟六腑走去,不自覺的閉上眼,感覺身體有點飄。
半小時……
墨九生從開始的欣慰到后來的皺眉,再到后來的震驚。
以公主如今的功底,不可能站立如此之久還面不改色。
何況練氣本應(yīng)站著或坐著,這樣扎馬步已是極耗心神。
可是公主竟然一站半個時辰,似乎還有可以一站到天亮的趨勢。
“好了,歇一歇?!?p> 收起震驚,墨九生開口打斷成諾。
“啊!”
成諾睜眼,剛要站直,撲通就坐了下去。
“怎么了?”
墨九生大步上前,趕緊扶起公主,大意了,竟然讓公主在自己眼前摔倒了。
“沒事,就是有點腿麻?!?p> 剛才都快站睡著了,這么一站直,感覺膝蓋都不會回彎了。
“去那邊坐坐。”
墨九生拉過成諾,一手拖著胳膊,一手環(huán)著肩,心里無限自責。
成諾屈著膝僵硬的往前走,身子也不受控制了。
墨九生在扶著她啊。
不,這姿勢,明明是抱著她!
早知道她剛才就撲倒在地,現(xiàn)在是不是就能在偶像懷里了?!
“對不起,剛才大意了?!?p> 墨九生將小公主扶到長椅上,歉疚的開口。
“不不不,是我剛才險些睡著了,練這個簡直太舒服了?!?p> 成諾趕緊擺手:“這個氣什么丹田,真神奇,感覺全身熱乎乎的。”
怪不得那些公園的大爺都嚷著練氣功,強身健體,肯定能,她就練了這么一大會,就感覺神清氣爽,精神奕奕。
“熱?”
墨九生感覺了一下周身的氣溫,雖是初夏,但是夜晚江邊,還是微微有些涼意。
即使不冷,也不至于熱。
……
墨九生驀的朝成諾的某處望去。