第394章 體重115公斤
趙烈的增重也是一步步來的,先完成一個預(yù)定的體重目標(biāo),然后在這個體重上測試他的各種素質(zhì)。
如果符合預(yù)期,那再繼續(xù)增重。
如果不符合預(yù)期,那再調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。
身高195CM
臂展205CM
體重105公斤230磅
體質(zhì):95/100
敏捷:93/93(永久下降兩點(diǎn))
力量:94.875/97.375
絕對力量:98/10...
趙烈的增重也是一步步來的,先完成一個預(yù)定的體重目標(biāo),然后在這個體重上測試他的各種素質(zhì)。
如果符合預(yù)期,那再繼續(xù)增重。
如果不符合預(yù)期,那再調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。
身高195CM
臂展205CM
體重105公斤230磅
體質(zhì):95/100
敏捷:93/93(永久下降兩點(diǎn))
力量:94.875/97.375
絕對力量:98/10...