人的體內(nèi)共有十二條經(jīng)絡(luò)，即手三陰經(jīng)（肺、心包、心），手三陽經(jīng)（大腸、三焦、小腸），足三陽經(jīng)（胃、膽、膀胱），足三陰經(jīng)（脾、肝、腎），統(tǒng)稱“十二經(jīng)”，十二經(jīng)是人體的主要經(jīng)絡(luò)，亦被稱之為“正經(jīng)”！
有正經(jīng)便有奇經(jīng)，奇經(jīng)中有八脈，即督脈、任脈、帶脈、沖脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈，這也就是常人所述的奇經(jīng)八脈。
在奇經(jīng)之中除了任督二脈，其它均無穴位，而任脈有二十四穴位，督脈二十八穴位，常人體中任督二脈穴位擁堵，真氣只可在十二經(jīng)絡(luò)中流轉(zhuǎn)，練功進(jìn)度速度緩慢，若想提升修行速度，可用真氣強(qiáng)行打通，任督二脈共計五十二個穴位，每打通一個穴位便可提升一分修行速度，同時打通穴位的難度也逐漸增加，是以常人終其一生也難以打通任督二脈，而那些天生任督二脈暢通者，江湖中人謂之”先天之體”，此等天之驕子練功進(jìn)步神速，遠(yuǎn)飛常人可比，同樣這種人物百年難遇，舉世罕見。
在瘋老道的真氣進(jìn)入青陽體內(nèi)之后，便發(fā)現(xiàn)他是先天之體，于是便動了些許心思，決定將《易筋經(jīng)》傳授于他。
在江湖之上一直以來都有傳聞，《易筋經(jīng)》乃禪宗初祖達(dá)摩老祖所創(chuàng)，是以數(shù)百年來非其人不傳，非其緣不傳，縱然是少林寺本派出類拔萃的弟子，如無福緣，也不獲傳授，是以被稱之為佛門秘典。
實際上傳言有虛，《易筋經(jīng)》難練不假，同樣在佛門藏經(jīng)閣亦能找到，不過《易筋經(jīng)》確實乃道家老祖所創(chuàng)，只是被佛門中人發(fā)揚出去了而已，而這一切因果皆由于太難練成，修煉條件過于苛刻。
道祖有云：非天人之資不可練，悟性愚鈍者不可練，毅力不堅者不可練。符合后邊兩條的整個江湖比比皆是，可這先天之體，萬中無一，百年難遇。
《易筋經(jīng)》雖然修煉條件苛刻，異常難練，不過其中功法奧妙博大精深，練出的真氣剛?cè)岵?jì)，極具包容同化性，猶如海納百川之勢。所以傳聞《易筋經(jīng)》練成之后，可以駕馭江湖上的任何一種功法或招式，這便是其可怕之所在。
瘋老道傳授青陽的運功法門便是《易筋經(jīng)》第一篇，易筋鍛骨篇，開通全身經(jīng)脈穴位，固本培元，積蓄壯大體內(nèi)真氣為主，以青陽之資，沒個五年積蓄休想完成。
小道通之資不比青陽，瘋老道多年以來，助其打通身體穴脈，亦可稱得上上乘之資。他學(xué)到的乃是瘋老道畢生所創(chuàng)《天星訣》，可借九天之力錘煉己身，練成之后鋼筋鐵骨萬發(fā)不侵，練出的功力至剛至陽，威力奇高無比。
“封久兄！讓太尉府的人給你送來一把躺椅不就得了？”陳伯坐在石桌邊道“那玩意兒可是舒服的很，而且容易搬動。”
瘋老道傳授完青陽和小道童的運功法門之后便來到了院子里，本來想上屋頂去繼續(xù)睡個地老天荒，奈何早已不是之前的茅屋，取而代之的是一片黒瓦，坐上邊都隔屁股，甭說躺上去了，本就無所事事的陳伯看出了瘋老道的囧狀。
“喔？好主意，趕緊差人送一把過來，哈哈哈...”
瘋老道已經(jīng)好幾天沒睡過一個好覺了，原因無它屋里哪有屋頂睡得舒服，自從青陽一把火燒了茅舍，他可是連個睡覺的地兒都沒了。
問題得以解決，心情頗為暢通，瘋老道拿著就葫蘆便來到坐在了石桌旁，狂飲幾口大感欣慰。
“早聞封久兄占天卜卦，推演未來之術(shù)盛名流傳，不知那兩位你可看的清？”陳伯問道。
“謠言罷了，老道我只不過懂些皮毛而已，趨吉避兇保全自身好算可以！推演他人之術(shù)？”瘋老道嘆了口氣“遠(yuǎn)不及天源山的那一位！至于屋里那兩位？天機(jī)難測，老道我還想多活幾年?！?p> “看不清就看不清唄！說的那么冠冕堂皇干嘛？罷了罷了，做飯去了，以后可有的忙咯！”
陳伯說完便起身準(zhǔn)備飯菜去了，獨留瘋老道自飲自樂。
.......
青陽在屋里沉迷運功而無法自拔，腹中一陣饑餓感傳來，隨之打斷了青陽的運功線路，睜開雙眼摸著肚子，整個都感覺饑餓難耐，感覺一頭牛都可吃得下。
習(xí)武之人內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。青陽剛踏入錘煉筋骨階段，全身的精華在幾個周天下來便已耗盡，所以會感到饑餓難耐，往日之后隨著修煉，青陽的體質(zhì)會飛速成長，食量也會逐漸增加，直至體質(zhì)成長速度逐漸緩慢下來為止。
青陽出門之后，院子里的石桌之上早已擺滿了菜肴，只是瘋老道跟陳伯都不在，顧及不了那么多，飛奔而去，趴在桌子上就是一陣?yán)峭袒⒀?，也許他自己都沒注意到剛才的速度有多快。
小道童出來時比青陽晚了多半個時辰，他出來時便看到自家小師弟坐在石桌邊拍著自個的肚子，石桌之上一片狼藉，站在門上撓著腦袋，不知如何是好。
青陽略有所感，抬頭看了看小道童，隨后猛然驚醒，望了眼桌上殘羹剩飯，一方面疑惑自己怎么把一桌子飯菜全部食完，一方面略感尷尬，好像吃獨食了，師父師兄還有陳伯都還沒吃呢！
好在陳伯早已想到會是如此，特意準(zhǔn)備了兩桌飯菜，將之前的碗筷撤下來上了一桌新菜。
青陽吃飽之后感覺渾身舒坦，看了看大吃特吃的師兄，青陽起身活動了活動筋骨，之前滿腦子都是吃東西沒有注意自身的變化，現(xiàn)在站起身來感覺六識靈敏，四肢強(qiáng)勁，渾身上下仿若有用不完的力，輕輕一躍便可離地二三尺，遠(yuǎn)非之前可比，青陽自己都感覺有些不真實，幾次試探之后，滿臉開心道
“師兄！你看我會功夫了，哈哈哈....”
只見青陽在院子里跳來跳去的，玩的不亦樂乎，雖離地只有二三尺，隨之修煉，往后一躍便可飛身屋頂好像也不是什么難事吧。
......