第11章 第一堂訓練課（一）
周日，陰天。
秋季的天津氣候宜人，可陰天的情況下，氣溫就稍微有些涼了，倒是正適合做運動。
TJ市福綸中學足球場。
權偉龍規(guī)定是8點來到訓練場，可安珀和陳霆貌似有些迫不及待，7點就到了。
“霆霆，你來的夠早哇。”安珀“大搖大擺”地走近陳霆，打趣道。
“是，我習慣早起了。你不也是，那么早。”陳霆說道。
“實話實說，我有些激動，昨天晚上都睡不著了，哈哈哈?！卑茬暾f完，大笑著。
“我一猜就是。你這人性格直來直去的，你那么喜歡踢球，成為職業(yè)球員一直是你的夢想，肯定非常激動。不過，還是保持平常心看待吧，咱們的能力并不突出，我可不想坐穿板凳?！标愽f道。
“嗯，有道理。我去器械室拿兩個球過來，咱們倆先練練顛球吧。”安珀覺得陳霆說的有道理，想先訓練一下。
“等等，我和你一起，咱倆先跑兩圈，再去拿足球吧。”陳霆建議道。
“嗯?！卑茬挈c頭。
二人圍著操場跑了兩圈，然后又去器械室拿來了足球，各自練起了顛球。
畢竟是15歲的孩子，自覺力有限，顛了一會兒球，感覺無趣，兩人又傳起了球。寂靜空蕩的操場上，兩人的傳球聲“嘭嘭”作響。
校長室內。
“嗯？什么動靜？”校長刁國強自語道。
原來，前一天晚上的學校值班安排的是校長刁國強。安珀、陳霆的傳球聲驚擾到了校長。
校長刁國強走到窗邊，望到操場上，是安珀和陳霆，才放下心了，期待道：“呵呵，這兩個孩子，這么積極，態(tài)度很端正嘛。我這位老球迷都希望快點看到你們比賽了。”
時間過得很快，不知不覺地來到了7點30分。
寧婉兒來了，在學校門口遇到時杰和權偉龍。
“早呀，時教練、權教練?！睂幫駜盒Σ[瞇，揮手說道。
“早?！睍r杰、權偉龍同時回應道。
“寧婉兒，你昨天休息得怎么樣？”權偉龍問道。
“還行吧。知道今天要早起，沒有追電視劇，只是練了會兒平板支撐、做了會兒瑜伽，吃點水果就睡了。睡眠時還做了個夢，具體的記不清了，不過是個關于旅游的夢，我一直想去……”寧婉兒滔滔不絕地說道。
權偉龍和時杰驚到了，面面相覷。
直到三人走到足球場，看到安珀、陳霆在做傳球練習，寧婉兒才不說了，主動過去和那倆位球員打招呼。
時杰這才湊近權偉龍，小聲說道：“偉龍，剛才你好像不小心打開了她的話匣子。”
“是呢。我就問她一句休息得怎么樣，本來想告訴她，今天讓她帶他們跑圈的。誰能想到，她這直接不讓我說話了……”權偉龍哭笑不得地說道。
“你兩個小子很聰明嘛。第一天訓練，在這加練，給教練留個好印象。”寧婉兒走近安珀、陳霆，打趣道。
“不是。誤會了，姐姐。我倆在昨天試訓之后，發(fā)現(xiàn)自身技術差得還很多，所以，想通過加練彌補一下?！标愽J真地解釋道。
安珀沒有說話，他覺得沒有必要做解釋，隨便這個女孩怎么想。
“哦，這樣啊，還挺自覺。你倆以后不要叫我姐姐，都把人家叫老了，我才16歲，剛上高中，你倆多大??？”寧婉兒說道。
“我倆都是15歲，不過我比安珀大半歲。所以，我是他大哥?！标愽_玩笑道。
“屁，什么呀！我沒有哥哥，我是立志要成為球隊大哥的！”安珀喊道。
“哈哈。你倆真有意思，我的名字叫寧婉兒，以后你倆叫我婉姐吧?！睂幫駜盒χf道。
“好，婉姐。”陳霆應道。
“切，你倒挺聽話?！卑茬暧謭髲完愽?，拿陳霆打趣道。
“那你不叫咯？”寧婉兒好奇地問道。
“我叫你婉兒吧，顯得你年輕，嘿嘿。”安珀說道。
“呃……”寧婉兒正醞釀怎么懟回去。
“你們幾個孩子很自來熟嘛，這么快就打成一片了?！睆谋澈髠鱽硪粋€人的說話聲。
三人回頭一看，是權偉龍和時杰。
“權教練、時教練，今天有什么訓練內容？”安珀迫不及待地上前問道。
“等人到齊了再說吧。來，傳球！”權偉龍做出準備接球的動作，向安珀招手。
“好，接著！”安珀笑道，一腳將球傳給權偉龍。
“啊！”寧婉兒嬌聲地喊著，從四個人中間小跑出去，生怕被他們傳球所踢到。
在四個人傳球的練習過程中，其他球員一個個陸續(xù)來到球場了。
看到人員到齊了，權偉龍招呼大家站好，準備開始第一堂訓練課了，時間才7點50分而已。
“好，今天是球隊第一次訓練課，大家到得很早，比規(guī)定的時間早十分鐘，精神面貌也很好，我很滿意。”權偉龍說道，“接下來，我要簡單地布置一下今天的訓練課內容。江家耀、孫彬和我在一起，做單獨訓練。其余球員先跟著時杰教練、寧婉兒助教場邊慢跑，然后做一些球感方面的訓練?！?p> “?。 北娗騿T一聽跑步，都是哀聲一片，畢竟昨天剛剛進行高強度的試訓，體力消耗很大。
其實，權偉龍這么安排是科學合理的，職業(yè)足球俱樂部的球員在比賽之后，轉天的恢復訓練也是以慢跑為主。只是，大多數(shù)球員是學生，缺乏相關的常識，所以不太理解，而且，他們覺得跑步很乏味、沒有意思。
“好，大家站成兩排。跟隨我和寧婉兒助教一起跑步?！睍r杰喊道。
雖然不情愿，可教練的話不得不聽呀，難得有機會成為正式球員，大家都很珍惜機會。就這樣，眾球員硬著頭皮，跟著時杰、寧婉兒在場邊慢跑著。
而足球場上，只剩權偉龍、江家耀、孫彬三人。
權偉龍笑著說道：“你們倆人在專業(yè)俱樂部待過，肯定做了相關的恢復措施，我就給你們減少一道程序，直奔咱們訓練的主題?！?p> “嗯?！苯乙蛯O彬點頭，二人認真聆聽著，期待權偉龍給他們布置訓練內容。