讀者朋友，你好！
我是菜鳥作者瑟瑟娘。
原本以為自己單機玩兒的，有一天要犯懶的時候突然發(fā)現(xiàn)居然有人投推薦票，嚇得我趕緊打開word打字更文，不然覺得對不起人家。
昨天才看到讀者嬌mm的評論（我一直以為沒有評論），提到雙引號的問題。我今天在辦公室發(fā)文之前把草稿箱的內(nèi)容復(fù)制到文檔里，才知道問題在哪里。不好意思哈，家里電腦word默認的格式很難辨出雙引號的左右符，我今晚回去就把電腦里的文字格式給改了，順便改一下前面已發(fā)章節(jié)的標點符號和錯字。
我發(fā)這篇文想提的主要還是關(guān)于戶外跑步和越野的問題。
因為之前想著估計沒什么人看（現(xiàn)在估計也沒什么人看…），也沒想到太多別的，但是這兩天想想，我有該事情沒做。
嗯，即使只有一個人看我也應(yīng)該說清楚。
文中的主人公羅洋洋，雖然我設(shè)定的是從12歲一直跑到18歲的小姑娘，港百也確實18歲就可以報名參加了，但是我及其不建議18歲就參加如此高強度的運動，那對身體的損害太大了。折半，50公里以內(nèi)可以考慮去玩一玩。
跑過公路馬拉松，山地馬拉松，甚至山地百公里的朋友，千萬不要直接挑戰(zhàn)百公里越野。如果有那個興趣，可以跑50公里內(nèi)的越野練練。越野的難度是公路跑山地跑所不能比擬的。
文中提到羅洋洋在高二自刷60公里越野，這也是不提倡的。為了自己的安全著想，戶外越野最好兩人或兩人以上一起跑。
其實，刷個十公里內(nèi)健康跑就可以了嘛。:-P