挑一個偏僻的角落坐下，做一些淡泊的事。例如數(shù)數(shù)手掌上的紋路有多少條，或是抓抓自己的頭皮看看一次會脫落幾根發(fā)絲。盡量減少自己的面部表情，盡量保持保持沉默，一聲不坑地呆著。如果能讓周圍的人在談話時幾乎都記不起你就更好了。
把背包里零碎的東西都一個個小心地拿出。
首先是手機(jī)，解鎖后先把QQ下線了，拒絕被打擾。然后插上一副耳機(jī)，打開音樂播放器的App。不要聽那種帶有很激烈情緒的歌，要聽安靜平緩的音樂。梁心頤的《貝殼》，鄧福如的《where is the love》或者郭采潔的《不過問》之類的。
每一種感官都能營造一個世界。兩只耳機(jī)會塞住外界的喧囂，通過耳道緩緩傳遞出干凈的音符與詞句。大腦的語言中樞在受傷時會顯得特別敏感，它們時刻處在自動地轉(zhuǎn)換的狀態(tài)。把不同高低音階的語句轉(zhuǎn)換成一幅幅感情濃烈的逐幀動畫。滿滿的音樂充斥著耳膜，聽不到四周一絲嘈雜聲音的時候人會產(chǎn)生一種超脫塵世的錯覺。
接著是英語試題卷，和一只黑色碳素筆。埋著頭盯著試卷，不要抬頭。用攥在手中的筆隨便涂隨便劃，ABCD隨便填幾個到閱讀上去。重要的不是正確率和效率，這又不是參加什么考試。而是制造一種繁忙的錯覺。讓你看上去很忙，和別人一樣忙或比別人還忙。隨著英文的帶領(lǐng)走到一個不知所謂的世界，雖然不知道周圍是什么，但可以肆意妄為。你說A就是A，你說D就是D，沒有老師會來評判你的對錯，給個成績，排個名次然后用誰都不知道的高級函數(shù)計算出結(jié)果告知你過不過得了四六級。
事實(shí)上對錯沒有什么實(shí)際的意義，它只是用來躲藏的方式。
最后包里剩下的都是沒有太大用途的東西，餐巾紙，硬幣，礦泉水等。只好等到自習(xí)課過了一半時間以后，把耳機(jī)摘掉，把試卷收好。騰出一張整潔的桌面，趴下睡覺。
起初，也許很難睡得著，也沒什么夢。努力嘗試在睡前想一些從前一直都沒有思考過的問題，做一些稀奇古怪的夢。等下課鈴猛然響起，你被驚醒之后，再把它們統(tǒng)統(tǒng)忘掉。
日復(fù)一日地按照這樣的模式過下去。直到，某天你開始質(zhì)問自己為什么要這樣生活？為什么與人格格不入？為什么不去做一些有意義的事的時候，就直接開始新的生活吧，不必追根究底。
畢竟，療傷的過程是一個遺忘與被遺忘的過程。當(dāng)你遺忘了一些東西時候，也需要被一些東西所遺忘。