第77章 對(duì)抗訓(xùn)練(3)
張迅控球技術(shù)單一、缺少變化的短板顯露無遺……
他自小到大,無論在野球場(chǎng)還是正式比賽,幾乎都是依仗自己超快的速度,把防守人一步過掉。遇到極個(gè)別單憑速度甩不開的對(duì)手,比如他對(duì)上了老二,往往身體對(duì)抗都不如自己,他再簡(jiǎn)單地用肩背一靠,就能將他們扛開,贏得上籃空間。
然而他現(xiàn)在的對(duì)手,是于成輝。
于成輝的速度,比他有過之而無不及(并不是說于成輝的絕對(duì)速度勝過張迅,而是對(duì)速度的把控和運(yùn)用能力)。
見單憑速度甩不開,張迅用自己的肩部發(fā)力撞去……一股巨大的力量反彈回來,張迅瞬間失去了重心,抱著皮球直接摔出了底線。
“嘭!——”
張迅被撞飛之后,身體仍然在地面上不受控制地滑行,最后撞在離球場(chǎng)五米開外的木板上,發(fā)出一聲巨響。
可見這一撞,力量之大!
寂靜的體育館內(nèi),這一聲撞擊在一直回響,聽得場(chǎng)邊觀看的四人也連連咋舌。
于成輝的臉色十分難看……廖凱和劉棟挪動(dòng)了半步,但迫于他的威嚴(yán),最后還是沒敢上去攙扶張迅。
張迅自己爬了起來,但仍然背朝球場(chǎng),估計(jì)也是羞愧得不敢見人。
還好,于成輝沒有再斥罵他,而是對(duì)其余四人分析他剛才的防守:“當(dāng)持球人在突破過程中主動(dòng)和你身體接觸,這時(shí)候要注意保持身體重心,盡量不要犯規(guī)。也就是說,你要盡量保持在他突破線路的正面,身體適當(dāng)?shù)厥罩?,不要主?dòng)發(fā)力,他要撞,你就讓他撞,但你的重心一定是朝下的,而不是朝前。
“注意你的手!不要下壓,也不要隨意去掏球,揚(yáng)起來,保持在皮球和籃筐之間?!?p> 他說的這個(gè)道理,聽起來簡(jiǎn)單,但沒有強(qiáng)大的身體力量做支撐,誰敢敞開胸膛任憑持球人去撞???而且要始終保持在持球人的正面,這不止是腳步靈活的問題,還要有良好的判斷能力和強(qiáng)大的調(diào)整能力……
不過話說回來,他說的這個(gè)道理,對(duì)于廖凱而言,也是價(jià)值千金啊。廖凱聽得十分認(rèn)真,同時(shí)在腦海中模擬,如果自己遇見了剛才那樣的情況,能不能夠做出像于成輝那樣經(jīng)典的防守?
……
……
張迅靜悄悄地歸隊(duì),悄悄地站在劉棟的身后,不敢抬頭。
于成輝沒有休息,直接喊道:“下一個(gè),阿神?!?p> 廖凱注意到,當(dāng)阿神聽到自己被點(diǎn)名后,下意識(shí)地退后了半步,臉上露出痛苦的神色。
在于成輝接連防完老二和張迅后,大家都達(dá)成了一個(gè)共識(shí):這于成輝,就不是人!
現(xiàn)在,不止是阿神,誰還敢去跟他對(duì)位?
他們才開始的那種興奮和躍躍欲試呢?早就被心底的恐懼取代。這種恐懼,來源于于成輝展現(xiàn)出的強(qiáng)大實(shí)力。
面對(duì)一個(gè)毫無勝算的對(duì)手,誰還愿意去挑戰(zhàn)?
阿神扭扭捏捏地挪到球場(chǎng)上,球也不拿,垂著兩手站在那,一副委屈的模樣。
“教練,我只會(huì)投籃……一般都是打無球,持球進(jìn)攻也不擅長(zhǎng)。要不……咱倆就別打了吧?!卑⑸裥拇鎯e幸。
于成輝面色不改,聲音不怒而威:“你投籃便可以不管防守人了嗎?”
“要管,只是……”阿神的聲音越來越低。
于成輝沒有理會(huì)他,而是朝一旁的老二喊道:“李茂然,你來給他喂球?!?p> 又對(duì)著毫無比賽欲望的阿神吩咐道:“現(xiàn)在你就是打無球,平時(shí)怎么跑位的,現(xiàn)在也怎么跑。你想投籃,什么時(shí)候投都可以。”
阿神無奈,只得站到他最習(xí)慣的底角三分線外去。
于成輝跟防,同時(shí)向大家解說道:“阿神是投手,典型的無球打法,擅長(zhǎng)跑位,在防守的時(shí)候,一定要保持專注,要跟緊。
“你們防守往往都有這個(gè)毛病,眼睛只盯在球上面,不注意無球空切的球員,這個(gè)毛病要給我改過來。其實(shí),無球的隊(duì)員,更難防。你可以選擇防他接球,也可以是防他出手,這個(gè),需要你根據(jù)自己的身體條件和對(duì)手的打球習(xí)慣來做出選擇。
“廖凱在比賽中防過阿神,就是繞前,防他接球,這一點(diǎn)就做得很好?!?p> 廖凱:“……”
他正在一旁專心聽著,忽然……就受到了表揚(yáng)。
雖然只是于成輝隨口提了一句,但他仍是得意地?fù)P起嘴角。
要知道,這可是于成輝啊,籃球水平比自己高了不知道多少倍,自己居然能得到他的表揚(yáng)……嗯,老話怎么說來著,——英雄惜英雄。嘿嘿。
此時(shí),他似乎還瞧見了劉棟等人投來艷羨的目光。
阿神開始移動(dòng),他漫不經(jīng)心地沿三分線向45度角游走,一面觀察于成輝的防守……突然,一個(gè)加速反跑,跑回底角。
但于成輝跟得太緊,揚(yáng)起的手始終保持在阿神和皮球之間。
老二嘗試了幾次,也始終沒能穿出皮球。
阿神不再滿足于橫向移動(dòng),開始在三分線內(nèi)外不停地反跑,一會(huì)作勢(shì)空切籃下,一會(huì)忽然跑回三分線外……老二為了配合他,也不再是原地運(yùn)球,隨著阿神的跑位而走位。
但是,無論他們?cè)鯓优?,于成輝始終橫在他們之間。
他是背后長(zhǎng)了眼睛嗎?要不然,他是怎么做到的?
這是一場(chǎng)追逐賽,同剛才老二、張迅對(duì)于成輝的持球攻防又不一樣……但同樣的,是,于成輝的窒息般的防守。
一分鐘后,阿神放棄了。
他叉著腰,喘氣道:“教練,你這樣防……這球沒法打了。”
一副撒嬌的語氣,聽得于成輝一愣一愣。
阿神除了長(zhǎng)得高,白白凈凈一張娃娃臉,性情也比較單純,他撒起嬌來,似乎也沒有什么不妥的。
于成輝無奈地笑了笑,“行,我讓你接球?!?p> “謝謝教練?!卑⑸裥Φ萌诵鬅o害。
所有人:“……”
這算什么,美人計(jì)么?
廖凱覺得自己又學(xué)會(huì)了一招。
阿神臉上的笑容還未散去,卻忽然起動(dòng),他話音未落,已經(jīng)跑到四十五度角三分線外,將于成輝甩至身后。
老二的球如影隨形,立時(shí)傳了過來……