第43章 五年之約2

　　輔導(dǎo)結(jié)束以后，王心源躺在床上思考著他和夜新欣的對(duì)話，有一句話給他很大的觸動(dòng)：父母給的是后盾，只有自己打的才是江山。

　　他想，沒(méi)有自己闖蕩過(guò)的人應(yīng)該是不成熟的。所以，等他打下“江山”，再回來(lái)尋找他心中的女孩吧。想到這里，他又想到了今晚那張童年照。

　　王心源打開手機(jī)，開始仔細(xì)地看照片：上面是一個(gè)7-8歲的小女孩，披著一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)，臉上帶著淡淡的笑容，身上穿著藍(lán)白相間的校服，背著書包，騎坐在自行車上。

　　王心源開始推測(cè)夜新欣的一些信息：臉蛋非常精致，堪比芭比娃娃，王心源可以想象，成年后的夜新欣也很漂亮；書包和自行車比較陳舊，可以看出她的家庭并不是很好。

　　王心源想到夜新欣不同尋常的成熟，相信和她成長(zhǎng)的經(jīng)歷有很大的關(guān)系吧？因?yàn)椴幌袼粯佑袕?qiáng)大的背景依靠，所以一切需要靠自己；因?yàn)闆](méi)有人可以庇護(hù)，所以需要更加堅(jiān)強(qiáng)……王心源有些心疼，是什么樣的環(huán)境才會(huì)塑造出一個(gè)異常成熟的孩子呢？如果有機(jī)會(huì)，他希望成為她的依靠，成為她的庇護(hù)。

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　　此后幾天，夜新欣開始帶著王心源處理深層的情緒問(wèn)題，并為他的五年之約做準(zhǔn)備。

　　“在職場(chǎng)中，情緒調(diào)節(jié)是一個(gè)相當(dāng)重要的技能，你善于處理情緒以及把握別人的情緒，那么你就能在駕馭人心，占據(jù)優(yōu)勢(shì)地位，獲得成功?！?p>　　“是的，非常重要。”王心源點(diǎn)頭認(rèn)同。

　　“所以，在接下來(lái)的幾天中，我會(huì)帶你做大量的情緒練習(xí)。有一些內(nèi)容會(huì)讓你覺(jué)得很痛苦，它是你可以忍受的，希望你有心理準(zhǔn)備?！?p>　　“我了解了?！边@一次王心源回答得很堅(jiān)定，他想，他必須為夜新欣做更多的努力，也許愛(ài)的本身就會(huì)讓人有力量。

　　“下面，我會(huì)給你描述一些容易引發(fā)人情緒的事情，你聽完我的描述后告訴我，如果你處于那個(gè)情景中，你會(huì)有什么樣的感受。可以嗎？”

　　王心源發(fā)了一個(gè)ok的手勢(shì)。

　　“某一天，你找人溝通一件緊急的事，你還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)詳細(xì)的信息，對(duì)方就把你罵了一頓。你無(wú)緣無(wú)故被人當(dāng)成了出氣筒，這個(gè)時(shí)候，你會(huì)有什么情緒感受？”

　　“生氣、委屈?！?p>　　“為什么會(huì)覺(jué)得生氣？為什么會(huì)覺(jué)得委屈？”

　　“因?yàn)槲液軣o(wú)辜啊，惹他生氣的那個(gè)人不是我，為什么要跟我發(fā)脾氣呢？”

　　“聽這個(gè)描述，你的感受更多是覺(jué)得委屈，所以生氣只是你表面的情緒，其實(shí)深層次的感受，你是覺(jué)得自己很委屈，你是在意自己和對(duì)方的關(guān)系？”夜新欣嘗試幫助王心源梳理自己的情緒。

　　“唔，好像也不完全是這樣。應(yīng)該還會(huì)覺(jué)得他不把我放在眼里。”王心源思考之后緩緩說(shuō)道。

　　“這話怎么說(shuō)呢？”

　　“可能我想得比較多。我見過(guò)很多兩面的人，面對(duì)比自己更有地位更厲害的人時(shí)一定是低頭哈腰的，但是面對(duì)自己的下屬或者不如自己的人，就會(huì)隨意發(fā)脾氣。所以如果有人把我當(dāng)成出氣筒，我會(huì)聯(lián)想到他是不是看不起我，是不是他覺(jué)得我現(xiàn)在不如他？”王心源剖析自己的想法。

　　“了解，所以，你是覺(jué)得自己不被尊重，所以很生氣？”夜新欣再次確認(rèn)他的感受。

　　“沒(méi)錯(cuò)，就是這樣的。”王心源肯定道。

　　“那你是否有想過(guò)，別人遇到同樣的情景會(huì)有什么感受？”夜新欣開始引導(dǎo)王心源從不同的角度看待這件事。

　　“這應(yīng)該是大部分人都會(huì)覺(jué)得不舒服的場(chǎng)景吧？”王心源不確定地問(wèn)。

　　“其實(shí)你用的詞是大部分，說(shuō)明有一部分人的想法和感受是不一樣的。所以，為什么他們會(huì)不一樣呢？他們是不是比其他人更加幸福快樂(lè)呢？”

　　“那一定是看得很透徹的人，不計(jì)較得失？”

　　“我說(shuō)幾個(gè)可能，你可以跟著思考一下。第一種是，把你當(dāng)成出氣筒的人是你愛(ài)的女朋友，你會(huì)覺(jué)得她是看不起你，是不尊重你嗎？”

　　“那我肯定不會(huì)這么認(rèn)為。相反，我還會(huì)覺(jué)得這是她真實(shí)的表現(xiàn)，她愿意在我面前展示她軟弱的一面，這是對(duì)我的信任。同時(shí)，我也能理解她是因?yàn)樾那椴缓?，才出現(xiàn)這樣的情況?！?p>　　“所以，假如是你愛(ài)的女朋友把你當(dāng)成出氣筒，你會(huì)有什么感受？你會(huì)做什么？”

　　“我會(huì)有些擔(dān)憂。我想她應(yīng)該是心情不好，所以我需要哄她。所以，我會(huì)關(guān)心她，詢問(wèn)她是不是在外面受了委屈。我也會(huì)盡我所能的開導(dǎo)她，哪怕她繼續(xù)沖我發(fā)脾氣，我也能忍受，至少她心里會(huì)好過(guò)一些。”

　　“有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，同樣一件事，因?yàn)閷?duì)象不同了，你的情緒變了，認(rèn)知變了，能忍受的限度變了，處理方式變了。所以，你發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了嗎？”

　　“我的判斷很主觀？我會(huì)因?yàn)閷?duì)方和我的關(guān)系親疏而得出不同的結(jié)論，而這些結(jié)論根本沒(méi)有驗(yàn)證過(guò)？”王心源嘗試自我剖析。

　　“是的，你說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)。那現(xiàn)在再回看那個(gè)把你當(dāng)成出氣筒的人，你會(huì)如何看待他的行為呢？”夜新欣問(wèn)。

　　“所以，有可能他也并不是看不起我，不尊重我?？赡芩彩潜容^信任我，所以在我面前展示了自己的軟弱？”

　　“除此以外，你覺(jué)得還有什么可能呢？”

　　“很難想到?！?p>　　“其實(shí)你之前就經(jīng)歷過(guò)情緒非常糟糕的時(shí)候，你覺(jué)得在那段時(shí)間，你是故意要沖別人發(fā)脾氣還是怎樣一種狀態(tài)？”

　　“不是，有的時(shí)候是真的自己都控制不了自己?！?p>　　“對(duì)的，就是這樣。很多時(shí)候，當(dāng)我們內(nèi)心的情緒積壓到一定的地步，我們就會(huì)突然崩潰或者因?yàn)橐患苄〉氖虑槎l(fā)。所以，把你當(dāng)成出氣筒的那個(gè)人未必是看不起你，而是他心里有苦說(shuō)不出，他已經(jīng)積壓了那么多情緒，無(wú)從傾訴，無(wú)人理解，他實(shí)在沒(méi)有辦法再忍受了?！?p>　　“好像是那么一回事?！?p>　　“‘所以，你的內(nèi)心還會(huì)很在意這個(gè)事情嗎？”

　　“不會(huì)了，我會(huì)覺(jué)得沒(méi)什么大不了。至少能理解他的行為了?！?p>　　“非常好！我們接著做下面的練習(xí)?！?