十月，幸福的日子，如同流水一般，悄悄的溜走。
在這個(gè)月里，馬上贏的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練生活，日復(fù)一日，緊張卻富有規(guī)律。
法大長(zhǎng)跑隊(duì)的訓(xùn)練，在于根法老師的安排下，非?？茖W(xué)合理的進(jìn)行著。在不間斷的馬拉松節(jié)奏跑、間歇跑、變速跑、核心力量訓(xùn)練、沖刺速度訓(xùn)練之中，馬上贏的自我感受，非常良好。他的長(zhǎng)跑實(shí)力，與日俱增。乳酸閾值配速，雖然沒(méi)有進(jìn)行進(jìn)一步的測(cè)定。但是他的極限速度能力正在以肉眼不可觀察...