第3章 訓練前熱身訓練后拉伸
3訓練前熱身訓練后拉伸
蘇楊在七連并不是一個耀眼的存在，他默默無聞，膽小，害羞，自卑，就像足球場上的那些小草，誰都不曾注意到他的存在！
可是現(xiàn)在，他卻當著全連的面跟連長黃巖叫板！
我的天！
那可是號稱黃老虎的連長?。?p> 連指導員都害怕的存在！
惹毛了連旅長都敢罵的家伙！
可是蘇楊竟然當面否定他的做法！
而且還當著七連的全體官兵的面！
這家伙......這是腦袋進水了還是被門夾了？
為了出名，也不至于這么拼吧？
大家都驚呆了！
但更令人意想不到的事情發(fā)生了，連長黃巖聽了蘇楊的話后并沒有生氣，他只是皺著眉頭看著蘇楊。
作為一名一步一個腳印從士兵干到連長的軍官，他并非表面看起來的那么簡單，他并非大家心中魯莽的粗暴和火爆，所以他明白自己的不足和短處，事實上，在軍校進修的時候他就聽說過訓練前熱身訓練后拉伸的理念了，只是苦于沒有相關的資料，沒有專業(yè)的指導，不知道怎么開展，是以此刻一聽蘇楊的那些話，心中就不由一動。
回過神后，他暗暗詫異，不由多看了蘇楊兩眼：“這小子昨天晚上說他看過一些醫(yī)學書，難道是真的？訓練前熱身訓練后拉伸這種話，一般人可是說不出來的。”
“也許是真的，只是他生性自卑膽小，老實木訥，這才被我嚇著了，而且他可能不僅僅是看過幾本書那么簡單，應該是自學過很多東西的！”
想了一會兒后，黃巖點了點頭，說道：“蘇楊，你說得很好，我之前的訓練在這方面的確是有所缺失，嗯，不錯，看來你已經(jīng)進入了衛(wèi)生員的角色了！”
環(huán)視一圈，連長對全連宣布道：“今天正好借這個機會跟大家說一個事，從今天起，蘇楊同志就是我們七連的臨時衛(wèi)生員了，如果下個星期的旅部培訓他能順利通過，那他就能轉正，成為我們七連的正式衛(wèi)生員?！?p> 啥？
衛(wèi)生員？
蘇楊是衛(wèi)生員？
士兵們都驚得目瞪口呆。
這家伙學過醫(yī)？
幾個膽大的扭過頭，一起用眼神交流了起來。
一個了解蘇楊的人搖了搖頭！
沒學過醫(yī)還敢當衛(wèi)生員？蘇楊這家伙也太膽大包天了吧？
其他人一看，都驚呆了！
忽然，有人眼睛一亮：“哦，明白了，這家伙一定是受不了訓練的苦才想去當衛(wèi)生員的，他以為當上衛(wèi)生員就可以不用訓練了！哈哈哈——這家伙的智商也是貧瘠得可愛呢，他也不想想為什么都沒有人報名！他也不想想現(xiàn)在是什么年代了？”
其他的人也都很快反應了過來，大家一起在心中哀嘆：“唉——可憐的蘇楊！又被連長坑了！”
過了一會兒，黃巖看向了蘇楊：“蘇楊，以后的訓練前熱身訓練后拉伸都由你來指揮！”
“是，連長！”蘇楊大聲回答，經(jīng)過剛才的事情，再加上昨晚系統(tǒng)的改造，他的膽量大了很多，底氣也更足了，隨后，他來到隊伍前方，大聲喊道：“第一排，向前一步——走！”
把行與行之間的間隔拉開后，他又道：“呈格斗隊形——散開！”
嘩的一下，隊伍四散而開。
待得隊伍列隊完畢，他這才有模有樣地喊起了口令，一邊喊一邊做示范：“頭部運動，預備，起，一二三四，二二三四，三二三四......”
這些都是初高中體育課上的常規(guī)內容，大家都會，并不復雜。
熱身運動才剛剛做完，就聽得腦海里叮的一聲，系統(tǒng)的聲音響起。
“新手任務完成，宿主獲得衛(wèi)生員基礎禮包，抽獎機會一次！”
蘇楊分出一絲意識進入了系統(tǒng)空間——自有了系統(tǒng)，他就可以一心二用——他先查看了基礎禮包。
這個禮包的東西還是很多的，包括一個衛(wèi)生員需要掌握的各種基本知識和基本技能，比如人體解剖，比如止血的基本操作，比如常見疾病和訓練傷的判斷，等等等等。
有了這個禮包，他就相當于已經(jīng)從旅部培訓隊培訓歸來，已經(jīng)有了擔任衛(wèi)生員的資格。
“嗯，還不錯，看看抽獎吧！”蘇楊暗暗地道。
他把手伸進寶箱里摸了一番，隨后摸出一個金燦燦的小盒子，打開一看，只見里面寫著：“一個合格的衛(wèi)生員必須擁有充沛和強大的體能，這樣才能在惡劣的戰(zhàn)場中保全自己，救治受傷的戰(zhàn)友，恭喜宿主，獲得步兵連訓練標兵的體能，成為七連的訓練標兵?！?p> 訓練標兵？
蘇楊吃了一驚，差點叫了出來。
此刻，他一下從一個天天吊車尾的落后分子一躍成為了七連的訓練標兵！
想到這兒，蘇楊的心中越發(fā)興奮，反饋到了身體和精神上，他整個人的氣質就再次變得與之前不同，更加自信了。
蘇楊看向連長，大聲道：“報告，熱身活動完畢，請指示！”
“開始跑操吧！”連長說。
“是！”蘇楊敬禮，轉體，來到隊列正前方，看向全體戰(zhàn)士，喊起了口令：“集體都有，以楊偉龍為中心，向中看——齊......稍息，立正，向右——轉！跑步——走”
他帶著大家跑出了營區(qū)，順著公路小跑。
前一千米的時候他壓著速度，不讓當頭的戰(zhàn)士加速，一直過了一公里，待得大家全身都熱乎起來了，這才下令說大家自由跑操，一聽這個指令，七連的那幾個訓練標兵頓時哇哇哇的怪叫了起來，憤怒的公牛一般朝前飛奔，很快就和后面的人拉開了差距。
蘇楊是衛(wèi)生員，只能跟著大部隊有條不紊地向前跑動，不能太快，但也不能太慢，以防中間有人出現(xiàn)問題。
令人驚喜的是，往常讓他欲仙欲死的長跑，這一刻于他而言卻成了小兒科，輕松無比，大口喘息的情況都沒有出現(xiàn)。
跑了一公里半的時候，蘇楊忽然聽得隊伍后方傳來一陣驚呼，似是有人暈倒了。
“衛(wèi)生員，快過來！張華暈倒了！”連長一聲大喊。
蘇楊一聽，急忙轉身小跑回去。
是三排的張華。
此刻的他直挺挺地倒在地上，動也不會動了。
張華可是三排的訓練尖子，體能好到嚇人，五公里武裝越野能輕松跑進十八分鐘，這樣的人突然暈倒，自然把大家都嚇得不輕，還以為他得了什么病。
“讓一下！”蘇楊推開眾人，蹲在張華身邊，他先喊了一聲：“張華......你怎么了？”
過了好幾秒，張華這才有氣無力地道：“我也不知道，就是覺得頭暈，出冷汗，心慌得厲害，全身都沒有力氣?！?p> 蘇楊聽了，心中已經(jīng)有了判斷，現(xiàn)在的他畢竟已經(jīng)是一名合格的衛(wèi)生員了，一些基礎的診斷嫻熟無比。
他又用手摸了摸，探了探，不一會兒就看向連長，自信滿滿道：“連長，沒事，只是低血糖，只要好好休息一下，吃點巧克力或者是餅干什么的，很快就能恢復！”
“低血糖？你確定？”連長有些狐疑。
“確定！”蘇楊肯定地回答。
不知為什么，連長看著他的時候，忽然覺得他好像真的是一名經(jīng)驗豐富的軍醫(yī)，由不得不相信，他自然不知道，這是系統(tǒng)光環(huán)的緣故，所以他暗暗思忖：“難道這家伙以前當過赤腳醫(yī)生？只是不好意思承認？”
回過神后，連長急忙問道：“誰帶著餅干或者巧克力？”
“沒有！”
“沒有！”
“我也沒有！”
大家都搖頭。
此時是早操，大家都只穿著體能服出來，身上也不適合帶什么東西。
想了想，蘇楊道：“連長，這樣吧，我回去拿點餅干，我那里還有一袋?！?p> 連長正想說還是讓楊杰去吧，楊杰可是七連的訓練尖子，跑得快，耐力好，但還沒等他開口，蘇楊已經(jīng)嗖的一下朝連部沖了回去。
嗯？
黃巖瞳孔一縮。
蘇楊這速度？不比楊杰慢多少??？
回過神后，他急忙朝身旁的一個戰(zhàn)士道：“李俠，趕緊去追，看看能不能追上？”
同時，他急忙一按秒表。
過了一分多鐘，那個名叫李俠的戰(zhàn)士氣喘吁吁地跑了回來：“連長，沒追上，蘇楊不知吃了什么藥，跑得比兔子他爹還快！”
黃巖聽了，不由暗暗點頭，在心中思忖道：“嗯，不錯，這家伙其實還是很有潛力的，只是以前沒被激發(fā)出來.....看來這個衛(wèi)生員是非給他當不可了！”
蘇楊全力奔跑，一個來回，不多不少，恰好三公里。
雖然回來之際氣喘吁吁，大汗淋漓，但這速度和耐力已經(jīng)不是以前的那個他能相比了！
咔。
黃巖把舉起的秒表一掐，看了看，這才道：“十二分，蘇楊，三公里你跑十二分，你可以啊！”
呃？
蘇楊一愣。
十二分？
這個成績談不上驚艷，但這里只是海軍陸戰(zhàn)隊的步兵連隊，連偵察部隊都不是，在步兵連，這個成績也還是可以了！
我的體能這么好了？
他有些驚訝。
回過神后，他忍不住勾出了一個燦爛的弧度。
有系統(tǒng)的人還真是有些了不起呢！
這般一想，他心中就越發(fā)自信了，整個人的氣質再次為之一變。
“張華，來，吃點東西！”蘇楊把那個士兵扶了起來，遞給他一小袋餅干以及一小瓶礦泉水，那家伙接過，迫不及待地吃喝了起來，待得他把餅干吃完，把水喝完，身上終于是又有了力氣，之前的那些癥狀已經(jīng)減輕了很多。
“連長，我沒事了?！彼酒饋砭拖肜^續(xù)跑操。
“不行，你今天早上不能跑了，你坐在這里休息，等一會兒我們回來一起回去?！碧K楊連忙反對。
他現(xiàn)在是衛(wèi)生員了，自然就得拿出一個衛(wèi)生員的樣子，該堅持的東西就得堅持，該阻止的事情就得義無反顧地站出來阻止！
“聽蘇楊的。”連長發(fā)話了。隨后他看了一眼蘇楊，心中暗暗地道：“嗯，不錯，看來這家伙是真有兩下子的，以前應該是有一些基礎，別的不敢說，衛(wèi)生員的工作應該還是能干得下來的。”
那個家伙看了看連長，然后又看了看蘇楊，最后老老實實地點了點頭，找了一個石頭坐了下來。
早操繼續(xù)。
蘇楊來到連長身邊，低聲道：“連長?！?p> “嗯？”
“我想跟你說個事？”
“說吧！”
“連長，你能不能讓炊事班給我們加點餐？”
“什么？”連長停下腳步，意外地看著蘇楊。
蘇楊雖然不敢直視連長的目光，但卻還是堅定地道：“連長，這幾天我們的訓練強度一天比一天大，消耗也一天比一天多，以前兩碗飯就能吃得很飽了，但現(xiàn)在至少要吃四碗，所以很多戰(zhàn)士都出現(xiàn)吃不飽的問題，以前食堂還會有剩菜剩飯，但現(xiàn)在已經(jīng)都沒有了，張華......他的飯量本來就大，昨天好像有什么事情耽誤了吃飯，所以等到他去吃飯的時候，飯菜已經(jīng)不夠了，他肯定是餓了一晚，這才會出現(xiàn)低血糖的情況，所以......”
“你說的是真的？”黃巖直視蘇楊。
蘇楊抬起頭回視連長的目光，點了點頭：“是真的，連長，其實我之所以有餅干，也是因為我有時候也會出現(xiàn)吃不飽的情況，所以偷偷買一點來備著?！?