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女子鐵騎隊

第69章 科學飲食

女子鐵騎隊 仙鶴神鹿 1649 2019-09-28 23:58:43

  “科學飲食?”

  “吃飯還要交流嗎?”

  “關春霞,怎么沒有人找你去開科學飲食的交流大會呢?”

  雖然吃驚于田莎莎的身份,乃是來自市第一人民醫(yī)院的醫(yī)生,但是對于田莎莎的來到,女子鐵騎隊的隊員們,并沒有對之有多大的興趣。

  不過一提到飲食,還要召開什么交流大會,這倒是讓她們感覺到有些不可思議,而且開會的地點,貌似就在鐵騎基地里面。

  即便是在鐵騎訓練基地里面召開科學飲食會議,但是也沒有必要專門的跑到女子鐵騎隊來參觀。

  這其中到底有什么貓膩呢?

  周玉敏、唐慧、鮑詩琪等人此刻,心中倒是充滿了期待,不關王寧又玩什么幺蛾子,但是作為此地主人的女子鐵騎隊,自然要禮貌的接待田莎莎。

  “你好,田醫(yī)生,歡迎你參觀女子鐵騎隊……”

  “歡迎參觀!”

  一陣熱烈的掌聲響起來,在女子鐵騎隊隊員們的笑臉相迎之中,田莎莎終于和她這次任務的當事人走到了一起。

  “田醫(yī)生,做科學飲食到底是怎么一回事?。 ?p>  只要提到“吃”字,大家第一時間想到的就是關春霞,所以剛剛大家在迎接田莎莎的時候,更多的是打趣關春霞。

  關春霞這一個重量級的人物,居然沒有收到科學飲食大會的邀請,豈不是有損她大胃王的稱號。

  “這科學飲食啊,說簡單也簡單,說復雜也復雜。

  這么講吧,不是有那么一句俗話嘛,‘藥補不如食補’,這句話在一定程度上是有科學道理的。

  就是和大家的訓練、休息、生活都是息息相關,科學的飲食搭配,不但能夠提供充足的熱量,保證人體所需,而且還能夠調節(jié)身體機能,提高身體的免疫力?!?p>  涉及到專業(yè)的知識,田莎莎解釋起來盡量的用大家能夠熟悉的語言組織,更多的是要以大量的現(xiàn)實案例來佐證自己的言論。

  對于如何的舉例,田莎莎非常的有經(jīng)驗,尤其是拿出了一些案例,和保持苗條身材相關時,立馬就吸引了女子鐵騎隊員們所有人的關注。

  “哎,要是學習法律知識,都能夠這樣的積極,該多好啊!”

  看著女子鐵騎隊員們不由自主的落入田莎莎的節(jié)奏之中,王寧也只能是默默的搖頭。

  愛美之心人皆有之,尤其是女孩子對苗條身材的熱衷,就連周玉敏的人也不能免俗。

  “田醫(yī)生,你說像我一天要吃這么多,會不會身體有問題呀?

  我記得我小的時候,也和正常的人一樣,并沒有這般的大吃大喝,不像現(xiàn)在過不了一會兒,就有一種饑餓感?”

  估計整個現(xiàn)場之中,對于科學飲食最為迫切需要的就是關軍霞,誰說她不關心自己的體型,只是以往的經(jīng)歷,讓她無法投入到這方之中。

  此刻,在女子鐵騎隊員之中,她關春霞是以大塊頭的形象出現(xiàn),就讓她內心之中,多少感覺到有些自卑。

  雖然王寧沒有這方面的想法,女子鐵騎隊的其他隊員,也沒有這樣的想法,不過從關春霞個人角度來說,她知道自己也代表著警隊的形象,并不能夠堵住悠悠眾口。

  女子鐵騎隊員們姣好的形象,還被某些群眾不接受,稱之為“花瓶”般的擺設,那么關春霞在其中,更是嚴重的拖后腿拉低形象。

  “你的這個問題其實并不復雜,也不像你自己想象中的那么負面,所要注意的是飲食結構不能單一。

  單一的飲食結構,非常容易造成身體形成三高,是一個不良的生活習慣,若是天長地久的影響,最終肯定會導致亞健康的產(chǎn)生,至于身體的肥胖,只是副作用之一……”

  為了進一步探查關春霞身體的狀況,在田莎莎的要求之下,關春霞伸出自己的手臂,而田莎莎則是用手指,輕輕的搭上了關春霞的脈搏。

  哦,沒有看出來,田莎莎居然會是一位中醫(yī),這倒是非常的少見,尤其是一個漂亮的年輕的女中醫(yī)。

  “你的身體沒有問題,而且還十分的健康,估計再經(jīng)過一段時間的訓練,你的身體會更加的纖柔?!?p>  當聽到田莎莎用“纖柔”這個詞,來形關春霞的時候,不知道亮瞎了多少人的眼睛,就連關春霞自己也感覺到有些不可思議。

  不過唯有她自己才清楚,自己的身體到底是一個什么樣的狀況,自從報名參加女子鐵騎隊以來,前前后后也算是經(jīng)過了小半月的時間。

  而關春霞的體重,在這期間卻是少了三公斤,這是個不爭的事實,只是目前在整體上還不是那么的明顯。

  看到一項提到“吃”字,就口無遮攔的關春霞,此刻文靜的就像一個小學生,自然也引起了其他女子鐵騎隊員的莫名激動。

  這其中最為表現(xiàn)突出的就是單娜,徐丹丹幾人,似乎對自己比較苗條的身材,依然不是十分的滿意。

  “大家都不要著急,一個一個的來,每個人的食譜都不會一樣。

  而且即便是有了食譜,也并不一定代表著你們就能夠保持好目前的狀態(tài),這是一個長期的過程,需要堅持、堅持再堅持。”

  看著田莎莎,一絲不茍的為每一位女子鐵騎隊員,量身定制個人飲食套餐,王寧也有一種加入其中的沖動,可惜自己是一位大老爺們。

  整個交流的過程,大約持續(xù)了兩個小時,田莎莎這才和女子鐵騎隊員們依依惜別。

  “田醫(yī)生,非常的感謝你,就是不知道你給大家所做的食譜,可不可以由食堂的大師傅統(tǒng)一的配置?”

  不過王寧關心的根本問題,卻是食堂的大師傅,總不能為每一個女子鐵騎隊的隊員,單獨的做一份早、中、晚的飲食套餐吧。

  “王隊長,我知道你的意思,剛才我跟大家講的是她們日常生活之中的飲食結構,特別是零食、水果、飲料等方面要注意的問題。

  至于她們在基地之中進行訓練時,大量體能消耗的補充,自然會有一個十分專業(yè)的飲食配置。

  這份食譜上面羅列的諸多食物,只要食堂的大師傅,根據(jù)每日的需要進行配置,就能夠保證女子鐵騎隊隊員們的體能需求……”

  田莎莎一邊說的時候,一邊遞給了王寧一張食譜,當王寧打開食譜的時候,頓時被食譜上面密密麻麻的文字給驚到了。

  

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