第一百一十章 洛澤喜歡

　　根據(jù)日本厚生省和東京大學(xué)醫(yī)學(xué)部的合作研究，參與者在森林里進(jìn)行定量的運(yùn)動(dòng)，參與者在森林運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)之后，氧氣攝取量都比在城市中增加，反映代謝功能精進(jìn)，呼吸系統(tǒng)得到活化。

　　在森林活動(dòng)后的人，比起在都市環(huán)境中，更可以呼吸到新鮮空氣、感到舒服和平靜，心情變好，更有活力，比較不會(huì)有生氣和敵意的情緒。相對(duì)地，在都市里的人會(huì)感到比較焦慮、疲倦、憤怒及敵意、無(wú)助、恐懼和混亂。

　　一般來(lái)說(shuō)，...