“我建議放棄足總杯!全力應付聯賽。必須要把這段時間熬過去,譚至少要缺席6場比賽,這對我們來說是一道坎,只要我們咬住分不放,越過了這道坎,就還有機會,等譚復出,全力追趕,沖擊英甲的希望還是很大的?!边@時候年齡最大的維克多站出來說了一句。
其他教練沒有吭聲,他們也知道這是最現實的辦法,但他們有點不甘心。
吉姆深吸一口氣,看了一眼在場的所有教練員,清了清嗓子,說道:“足總杯雖然很吸引人,但我們要務實對待現在的情況,我同意維克多的意見,你們也說一下?!?p> 等了片刻,吉姆見沒人站出來提出反對意見,就拍板決定放棄足總杯,全力備戰(zhàn)聯賽。
有了決定,又有了準確的目標,大家的積極性再一次被調動了起來,紛紛在自己的領域提出了有用的建議。
就在教練團隊為了球隊的艱難賽程絞盡腦汁的時候,陳鋒在保羅的帶領下來到附近的一處偏僻海灘,開始了他的魔鬼訓練。
保羅根據陳鋒的身體情況制定出了一套適合他的訓練方案,很有針對性。
現在陳鋒練的這個叫負重無規(guī)則折返跑。
陳鋒身上掛著沙袋,加起來有5公斤左右,朝著指定的方向跑去,這時保羅會隨機的把一個足球扔向陳鋒的一側,陳鋒就要快速反應變向朝皮球追去,追上球之后把皮球踢回給保羅,然后回到原點進行5次跳繩,再跑向指定的方向,如此反復。
這個訓練很累,陳鋒只堅持了7次,就有點跟不上保羅的節(jié)奏了,第8次,當他追到皮球的時候,已經出了規(guī)定的范圍,被保羅終止了訓練。
陳鋒喘著大氣,彎著腰,極力調整著呼吸。
保羅走過去把皮球拿回來,對著陳鋒說道:“你的體力還行,只是身體底子太差,而且你不太會使用身體的各項能力,也不知道省力的方法,所以看起來非常吃力?!?p> 陳鋒雖然學習能力超群,但沒有人教他,光靠網絡上的那些知識無法尋找到最需要的那個點。
現在保羅出現了,他僅僅用了一天,不,只用了不到半個鐘頭就看出了陳鋒的問題所在。
“陳,你不能盲目的去追球,你得先腦中計劃一下,皮球要是出現在你的某個方向,你該怎么去應對。比如,皮球出現在你的左側,這時候你就先確認皮球的運行軌跡,計劃好你該用什么動作,多少的速度,用幾步去追上皮球,合理的規(guī)劃利用你的身體機能,不應該本能的就去追球。明白嗎?”保羅此刻真的很像一個有名的教練,認真的朝陳鋒講述著。
陳鋒聽到保羅的解釋之后,立刻明白了,他以前太浪費自己有限的體力了,盲目的去跑動,去追球,消耗肯定很大。
“保羅,我明白你的意思了。我們再試一下!”
保羅點點頭,說道:“你現在的體力不夠支持幾回,把身上的沙袋解下來吧?!?p> 陳鋒立馬把身上的五個沙袋解下放到一旁,走入圓圈,來到起始點,向保羅點了點頭,表示自己已經準備好。
保羅鎮(zhèn)定的看著陳鋒,喊了一聲,“開始!”
這一次陳鋒的表現比剛才好多了,雖然依舊很吃力,但卻做了12次,比前面多做了5次。
“很好!陳,你很聰明!完全掌握了要領,只要多加練習,很快就會見到效果。”保羅吃驚的看向陳鋒,心里感嘆陳鋒超群的領悟力,夸贊了一句。
聽到保羅的夸獎,陳鋒心里也很興奮,雖然身體疲憊,但精神上卻非常清爽。
隨后的幾天,陳鋒早上跟著保羅進行特訓,白天上完球隊的訓練課之后,又在訓練場上帶著克里斯加練一個小時,日子過的很充實。
不知不覺間,陳鋒迎來了來到英格蘭的第三場比賽。
英乙第27輪,這一輪除了有一場比賽不在今天舉行之外,其他所有比賽都是下午3點進行,莫克姆客場迎戰(zhàn)普利茅斯的比賽也是這個點。
普利茅斯位于英格蘭的西南部,是一座擁有豐富航海史的城市,曾經是英國皇家海軍的造船廠,具有很高的歷史地位,到了現在依然是一個重要的交通要地,不僅隔著英吉利海峽與法國遙遙相望,開往西班牙和葡萄牙的國際渡輪也是絡繹不絕。
在這樣的一座城市,普利茅斯擁有著數不清的球迷,這些球迷熱愛足球,熱愛樸茨茅斯,今天他們帶著這種熱情來到家庭公園球場,為自己心愛的球隊加油助威,把能容納16000多名觀眾的家庭公園球場幾乎都坐滿了。
陳鋒第一次進入家庭公園球場,第一次面對這么多的球迷,還是客場球迷,有一點神不守舍。
“嘿!陳!你沒事吧?”克里斯見陳鋒走神,拍了拍他的肩膀問道。
陳鋒跟著克里斯一起走入球場,環(huán)顧了一遍,輕聲說道:“我第一次在這么多人面前踢球,有點緊張?!?p> “?。磕阋矔o張?我一直以為你是一個機器,只會踢球的機器。你居然會緊張?太讓人意外了。哈哈哈哈?。?!你們快看!陳說他緊張了!哈哈哈?。。 笨死锼惯@幾天被陳鋒搞慘了,所以對陳鋒抱有很大的意見,現在看到陳鋒在他面前出丑,立即數落了一句,向附近的隊友們大聲喊了起來。
陳鋒的臉刷的一下布滿了黑線,死死的盯著克里斯的眼睛,說道:“你再喊,永遠別想吃到餃子!”
克里斯立即止住笑聲,做了一個閉嘴的手勢,轉身跑開了。
陳鋒繼續(xù)盯著克里斯的后腦勺看了一會兒,緩緩吐出一口濁氣,跟著隊友開始熱身。
“比賽進行到13分鐘,比分依舊是0比0。”
“現在由莫克姆的12號陳在中場拿球!”
“他選擇了突破!一招馬賽回旋使出來,擺脫了昂斯沃什,朝普利茅斯的禁區(qū)沖去!”
“杰米.內斯擋在了陳的前面,意圖阻擋他,但陳輕巧做了一個假動作,晃開杰米之后,朝他的身后傳了一腳直塞球?!?p> “好的,杰克追上了皮球!”
“打門?。 ?p> “GOAL?。。。。?!”
“陳的這腳秒傳太漂亮了!杰克的射門也很棒!”
“倆人的配合,很有默契,一跑一傳,撕開了普利茅斯堅的防線。太帥了!”
“上一場,莫克姆的核心譚受傷了,但他們還有陳!”