第43章 調(diào)整投籃姿勢(shì)
說(shuō)不會(huì)真的很難嗎?
有時(shí)候真的挺難。
而對(duì)于張小北來(lái)說(shuō),短暫的糾結(jié)之后,他很果斷的說(shuō)道:“進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)!”
下一個(gè)環(huán)節(jié),張小北的計(jì)劃是改變凱迪的投籃姿勢(shì),這是他昨天就有的打算,因?yàn)閯P迪采用的依然是胸前投籃,也就是俗稱的三八投籃。
這種投籃有一萬(wàn)種優(yōu)點(diǎn),比如完美解決女球員手腕力量不夠的缺點(diǎn),還有出手穩(wěn)、出手快等,但是卻有一大缺點(diǎn),那就是出手點(diǎn)低。
百美難遮一丑,說(shuō)的就是這個(gè)意思。
在張小北看來(lái),凱迪的手腕力量足夠,完全可以采用單手頭頂投籃。
改變投籃姿勢(shì)是一項(xiàng)痛苦的過(guò)程,需要大量重復(fù)性訓(xùn)練才能糾正已有的投籃姿勢(shì),而且在糾正階段面臨的便是各種投籃不中。
凱迪也是如此,盡管她學(xué)習(xí)能力極強(qiáng),但依然無(wú)法輕松擺脫習(xí)慣的力量。
不中!
不中!
還是不中!
在改用單手投籃后的50次罰球訓(xùn)練中,凱迪便有23次投出了三不沾,若不是她最后的目的只是砸中籃筐,這個(gè)數(shù)據(jù)還會(huì)更加難看。
張小北大聲的提醒著,他讓凱迪忽略籃筐,僅僅是體會(huì)投籃姿勢(shì),但是凱迪還是忍不住想要發(fā)力,她真的無(wú)法直視自己一次次投出空氣球。
還是張小北想了個(gè)辦法,他找了一塊毛巾蒙住了凱迪雙眼,然后手把手幫她糾正投籃姿勢(shì),讓她在黑暗中體會(huì)單手投籃是什么感覺(jué)。
不得不說(shuō),這真是一個(gè)好辦法。
蒙上雙眼情況下,凱迪的注意力更多的集中在籃球本身,而不是籃筐。
什么是訓(xùn)練?
訓(xùn)練就是一次次重復(fù),如果需要加個(gè)修飾語(yǔ)的話,那就是用正確的訓(xùn)練方法。
凱迪此時(shí)還不知道她正在經(jīng)歷怎樣的蛻變,多年之后,當(dāng)她用一記堪稱自己標(biāo)志性的后仰投籃絕殺對(duì)手,最終捧起MVP獎(jiǎng)杯,她把自己的成就歸功于張小北,在發(fā)表領(lǐng)獎(jiǎng)感言時(shí),她說(shuō):很多人都稱呼我為中投女王,問(wèn)我有什么投籃訣竅,我在這里統(tǒng)一回答,答案是......請(qǐng)找唐尼!
不過(guò)此時(shí),這位后來(lái)的中投女王正在進(jìn)行痛苦的蛻變,一次一次又一次接球出手,她也不知道出手多少次,她全身心的投入到投籃之中。
直到聽(tīng)到有人在場(chǎng)邊竊竊私語(yǔ),她想扯下眼上的毛巾,但是張小北制止了她:“不用管他們,繼續(xù)出手!最后三十次投籃!”
“一?!?p> “二?!?p> “三?!?p> .......
“二十九?!?p> “三十?!?p> 凱迪都沒(méi)有想到,她整整進(jìn)行了接近一個(gè)半小時(shí)的遮眼投籃訓(xùn)練,當(dāng)然她的成績(jī)是N投0中,不用張小北說(shuō),她也能感覺(jué)的到。
不過(guò)當(dāng)她看向張小北時(shí),她看到彎著腰的張小北沖她豎起了大拇指,看來(lái)對(duì)她的訓(xùn)練表現(xiàn)頗為滿意。
不過(guò)令她疑惑的是,張小北怎么看起來(lái)比她還要疲憊?
她哪里想得到,在她蒙住眼之后,她要做的只是伸手接住遞來(lái)的籃球,然后把球投出去,那球是怎么來(lái)的呢?
多年以后,當(dāng)有記者采訪張小北,說(shuō)凱迪把功勞都?xì)w功于他,張小北毫不客氣的說(shuō),他腸子都要跑斷了,丫頭再練不出來(lái),怎么對(duì)得起他???!
記者隨后追問(wèn)他當(dāng)初是怎樣制定凱迪的籃球職業(yè)規(guī)劃,張小北很詭異的笑了,笑過(guò)之后才道:“她是個(gè)天才,有著超強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,即便沒(méi)有我,她也會(huì)取得今天的成就?!?p> 熟悉張小北的卡特在聽(tīng)到這番對(duì)話后,扭頭問(wèn)道:“你沒(méi)有什么安排什么規(guī)劃,對(duì)吧?”
張小北嘿嘿一笑,“你跟我這么久了,你幾時(shí)見(jiàn)我規(guī)劃過(guò)?”
是的,他根本就沒(méi)有什么職業(yè)規(guī)劃——他只是想到了,然后就去做了,至于規(guī)劃什么的,真的很抱歉,完全沒(méi)有。
卡特在胸前畫(huà)了個(gè)十字,念道:凱迪你能夠成長(zhǎng)為后來(lái)的明星球員,該是多么的幸運(yùn)。
而在后來(lái),當(dāng)張小北在退役之后,無(wú)聊到寫(xiě)了一本名為《張小北的籃球日記》的隨筆,書(shū)中他透露了此事,引發(fā)時(shí)人浮想聯(lián)翩。
如果當(dāng)初指導(dǎo)凱迪的不是唐尼,而是科爾-約瑟夫的話,以科爾的專業(yè)能力,給予凱迪更專業(yè)的籃球職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,凱迪會(huì)不會(huì)取得更高的籃球成就?
時(shí)人討論熱烈。
沒(méi)有人知道答案。
之所以會(huì)有此疑問(wèn),那是因?yàn)?,就在凱迪剛剛結(jié)束訓(xùn)練的時(shí)候,科爾-約瑟夫正好來(lái)到球館。
科爾是來(lái)指導(dǎo)今天的訓(xùn)練計(jì)劃的,他最近過(guò)的很是如意,剛剛退役就能在全國(guó)知名的訓(xùn)練學(xué)校找到一份體面工作,真的不容易,而且校長(zhǎng)對(duì)他很是重視,答應(yīng)他在本期集訓(xùn)結(jié)束之后,便提拔他為正式教練。
如果說(shuō)有什么不爽的話,那就是校長(zhǎng)同意了喬納森和凱迪兩人退出集訓(xùn)的申請(qǐng),這讓他很是不滿,他試圖請(qǐng)校方出面留下凱迪,這是他本期集訓(xùn)隊(duì)中里最看好的幾人之一,為此他特意申請(qǐng)減免兩人學(xué)費(fèi),作為特招生對(duì)待,他本以為校長(zhǎng)會(huì)同意他的申請(qǐng),結(jié)果今天早上,校長(zhǎng)對(duì)他說(shuō)這事就過(guò)去了,讓他不要安心訓(xùn)練,不要再在其他事情上分心了。
科爾有些疑惑的向球館走去,剛進(jìn)球館就見(jiàn)學(xué)員們圍在四周,往球場(chǎng)一看,正好看到凱迪正蒙著雙眼進(jìn)行......進(jìn)行扔空氣球訓(xùn)練嗎?這種閉著眼睛一下下的對(duì)著空氣扔籃球真的有效果嗎?他表示懷疑,再看張小北還大聲的鼓勵(lì)她,讓她繼續(xù)投下去。
四周學(xué)員指指點(diǎn)點(diǎn),卻是只敢站在場(chǎng)邊小聲議論,畢竟張小北第一天給他們留下的印象實(shí)在是太深刻了,余威猶在。
這簡(jiǎn)直是在胡鬧!占用他們的籃球場(chǎng)也就算了,這種讓人閉著眼睛投籃訓(xùn)練除了嘩眾取寵之外,他真想不到有什么作用?而張小北這種做法,在他看來(lái)簡(jiǎn)直就是在誤人子弟,看著凱迪這么好的一個(gè)苗子就要?dú)г谶@個(gè)人手中,科爾心里有種強(qiáng)大的使命感充斥全身。
“讓開(kāi),讓開(kāi)!”
他撥開(kāi)眾人,走過(guò)去,對(duì)張小北喊道:“唐尼,凱迪選擇了你作為他的教練,這是對(duì)你的信任,你應(yīng)該細(xì)心教導(dǎo),而不是在此......胡鬧?!?p> 他最終還是說(shuō)出來(lái)了,是的,在他看來(lái),張小北這就是在胡鬧。
張小北正拿起一個(gè)毛巾擦下頭上的汗,他看了下時(shí)間,也差不多該走了,此時(shí)聽(tīng)到科爾咆哮,也懶得理他,直接對(duì)凱迪說(shuō)道:“累了吧,走,我請(qǐng)你吃我們中式早餐,豆?jié){包子?!?p> “好啊?!眲P迪很高興的答應(yīng)了。
看著兩人轉(zhuǎn)身就要往外走,對(duì)他卻是置之不理,科爾忍不住上前一把抓住凱迪,“你不能再跟他胡鬧了,你這樣訓(xùn)練簡(jiǎn)直是在浪費(fèi)時(shí)間,你聽(tīng)我說(shuō),我剛向校方申請(qǐng),給予你特招生資格,學(xué)費(fèi)全免,如果你訓(xùn)練成績(jī)出色,我還可以推薦你到奧蘭多大學(xué)進(jìn)行......”
他的話還沒(méi)有說(shuō)完,一個(gè)聲音已經(jīng)厲聲喝道:“松手!”