邱長明扛著妖獸尸體便飛奔離去，離開了秘境，竟是放棄了那塊礦石。
或許他沒有辦法祛除毒粉，因此果斷放棄這最后一塊寶物。
沉著老練，不貪得無厭，只要不死在半路上，以后必然是一方修真界的大佬。
邱長明離開了秘境，陳寧將被破的九道關卡恢復，寶物重新出現(xiàn)，之前被破的關卡也恢復了過來。
引靈草的守護妖獸，再次強化出了一只螞蟻妖獸來，繼續(xù)潛伏在引靈草前的地下。
秘境關卡恢復，卻是不知道，什么時候才會有修真者進來。
一級試煉場，有十個歷練名額，還剩下九個名額，不知道會不會坑死幾個人？
陳寧可不相信，剩下九個試煉者，都能夠像邱長明那般順順利利，無驚無險地獲得寶物。
沒有繼續(xù)在試煉場呆下去，陳寧閃身回到了租房內(nèi)，此時已經(jīng)是上午九點多鐘了。
看著簡陋的出租屋，陳寧一時間頗有感慨，人生際遇太過神奇，決定等到房租到期就回老家繼承爺爺?shù)倪z產(chǎn)。
在出租屋呆了一會兒便返回試煉場，取出真極煉體術的小冊子，準備正式邁入修真的門檻。
按照界核反饋回來的信息，修真分為煉體、煉氣、筑基、聚神、金丹、神游、通天等境界。
煉體是修真的基礎境界，目的是貫通周身經(jīng)脈，淬煉體魄，使得肉身可以承受住龐大的靈氣入體，轉(zhuǎn)化為靈力。
若是沒有經(jīng)過煉體，貫通周身經(jīng)脈，是無法承受住靈力在經(jīng)脈中運轉(zhuǎn)的，自然無法進行煉氣轉(zhuǎn)化為靈力。
煉氣期一直到通天期，每個境界細致的分為九階，一二三階為初期，四五六階為中期，七八九階為后期。
試煉場每一級都對應初期、中期、后期，一級試煉場，對應的是煉氣初期，提供給煉氣一階及以下修真者試煉。
二級試煉場，對應的是煉氣中期，提供給煉氣四階以下的修真者試煉，以此類推。
煉體境是淬煉骨骼體魄，貫通經(jīng)脈，大致可以分為初期、中期、后期、巔峰，等到體魄淬煉完成，經(jīng)脈全部貫通，才能夠引靈氣入體，轉(zhuǎn)化為靈力。
煉氣期是煉靈氣化為靈力；筑基期是鑄就道基靈臺；聚神期，是凝聚元神之力，只有凝聚了元神之力，才能夠牽引丹田靈力，凝聚成丹，凝煉丹紋……
所以修真的第一步，是煉體，至關重要的起始階段。
煉體是依靠吞納靈氣，淬煉骨骼體魄的，或者用一些藥材，熬煉藥液、或者丹藥來輔助，增強煉體的速度。
不過煉體吐納的靈氣，是比較少的，并且只是用來淬煉體魄，而非轉(zhuǎn)化為靈力。
根據(jù)真極煉體術小冊子上面的記載，尋常煉體術，完成第一階段的煉體之后，能夠力舉三千斤，而真極煉體術，卻是能夠達到五千斤。
而且越是淬煉到后期，差距將會越拉越大，這也是為何煉體巔峰的邱長明，可以干掉煉氣一階修真者的原因。
陳寧看得一臉震撼，煉體初期就可以力舉三千斤，而真極煉體術更是牛逼，煉體初期就可以力舉五千斤！
不過他也明白，這個標準是以修真界的普通人為標準的，要知道修真界擁有靈氣，哪怕是普通人，生活在靈氣濃郁的地方，身體素質(zhì)、體魄都遠超地球人類的。
陳寧不指望自己煉體初期，就能夠力舉三千斤甚至五千斤，能夠舉起千斤就很滿足了。
世界舉重記錄抓舉才210公斤，若是能夠舉起千斤之重，妥妥的世界第一大力士吧？
何況，這還只是煉體初期。
陳寧研究透了煉體的第一個姿勢，以及呼吸吐納之法后，滿懷激動地開始了第一次煉體。
擺出一個有些吃力，看起來頗為別扭的姿勢之后，嘗試著調(diào)整呼吸，引導靈氣入體，淬煉骨骼體魄。
姿勢擺好之后，調(diào)整了呼吸，開始有意識地吐納靈氣入體，隨著吐納漸漸地，陳寧感覺到了，一絲絲微涼的氣進入了體內(nèi)。
緊接著，胸腹之間微微發(fā)熱，然后出現(xiàn)了一陣陣的酥麻與微痛的感覺，不一會兒，只覺得胸腹之間，仿佛有萬千螞蟻在攀爬，異常難受。
不過三四分鐘時間，陳寧已經(jīng)臉色漲紅，呼吸無法保持，渾身打起了擺子，渾身都是汗水。
緊繃的勁兒一松，陳寧癱倒在地上，呼呼喘著粗氣，胸腹之間的那種難受感覺，才稍稍好受了一點。
修真果然不是一件簡單的事情。
入門就如此難受了。
能夠忍受煉體的苦難經(jīng)歷，甚至還覺得甘之如飴，不是什么人都能夠做到的。
難怪說修真者喜歡逆天而行，連入門修煉都不把自己當人，使勁兒憋著痛苦，甚至恨不得越痛苦越好，說明淬煉效果更佳，天賦更高。
修煉太難了。
陳寧咬咬牙，自己絕對不會放棄的。
熬過了煉體的初始階段，接下來修煉就會好受多了，尤其是突破煉氣以后，修煉就不會忍受痛苦了。
前期的苦難，都是為了此后的瀟灑。
陳寧爬起身，再次擺起姿勢，開始進行煉體。
想要完成初期的煉體，并非短短時間就能夠完成的，第一個姿勢煉體之時，周身如有萬蟻噬咬，等到萬蟻噬咬的感覺消失，便完成了初步的第一階段淬煉。
陳寧剛開始煉體，萬蟻噬咬的感覺，只集中在胸腹之間，還沒有覆蓋周身，距離第一階段的煉體，還差得遠。
此后幾天，陳寧除了偶爾離開試煉場，接收一下外界的信息，大部分時間都在試煉場中煉體。
從最初只堅持三分鐘便倒下，到現(xiàn)在已經(jīng)可以勉強堅持半個小時了。
萬蟻噬咬的感覺，從胸腹蔓延到了四肢，只剩下后輩與腦袋沒有出現(xiàn)萬蟻噬咬的感覺。