林秋生就這么任由艾辛扶著自己，他嚴(yán)格的按照腦海里的畫面要求著艾辛進(jìn)行的鍛煉。
“小腿要繃直，大腿要收緊，調(diào)整呼吸?！?p> 艾辛還是第一次見到林秋生如此認(rèn)真，雖然身體已經(jīng)傳來了酸痛的感覺，但她的臉上還是帶著笑意。
“你認(rèn)真的模樣真好看！”
林秋生并沒有理會艾辛的贊美，他一絲不茍地記著艾辛踢腿的次數(shù)。
【太棒了！任務(wù)完成！】
在聽到系統(tǒng)的指令之后，林秋生讓艾辛稍微地放松，準(zhǔn)備接著鍛煉。
艾辛揉著雙腿，埋怨地說道：“看來真的是在辦公室里坐久了！就動了這么一會兒，就感覺到肌肉的酸痛了！”
“平時還是要多走動走動，”林秋生冷冷地說著：“女孩子的脂肪最容易堆積在腹部與大腿了。長肉很容易，要想減下去可就難了?！?p> 艾辛連連點頭，很認(rèn)同林秋生的觀點，“可不是嘛！我就覺得自己最近好像又胖了一圈！”
【任務(wù)進(jìn)度：3/10】
【任務(wù)發(fā)布：消除小肚腩！卷腹仰臥起坐，一組15個！】
又一個任務(wù)出現(xiàn)在了林秋生的面前，他的腦海里同樣播放著標(biāo)準(zhǔn)的畫面，隨后對艾辛說道：“接下來，我們就對你的腹部脂肪進(jìn)行管理，準(zhǔn)備仰臥起坐吧！”
林秋生從一旁找來了瑜伽墊，鋪在了地上，隨后給艾辛示范了幾次動作之后，便讓艾辛躺了上去。
“還是要注意頻率，”林秋生負(fù)責(zé)任地說著：“不要太快了?！?p> 艾辛點著頭，雙手抓著瑜伽墊的兩角，隨后想要起身。
可女孩的力量還是比男人的差了不少，不管艾辛怎么努力，她就像一條在地上翻滾的咸魚，怎么也坐不起來。
艾辛不服輸?shù)卣f著：“你幫我按著腳！這樣我才有一個支點！”
林秋生愣住了，“不好吧？”
艾辛恨了林秋生一眼，“我一個女孩子都沒有嫌棄你，你一個大男人還這么扭扭捏捏的？快點！”
為了完成任務(wù)，林秋生蹲在了艾辛的腳邊，上身挺直的幫艾辛壓住了雙腳。
“你再試一試，看看能不能行。”
艾辛使出了吃奶的勁兒，不管是腹部還是雙臂都盡力的往上發(fā)力。
終于在艾辛的不懈努力之下，她成功地做起了第一個卷腹。
艾辛的臉上露出了笑容，她保持著卷腹的姿勢湊到了林秋生的面前，“你壓緊一點哦！”
林秋生抓住了艾辛的腳踝，隨后說道：“還差14個?！?p> 艾辛輕聲嗯了一聲，隨后卯足氣力，再次做著卷腹運動。
林秋生時刻注意著艾辛的狀態(tài)，在一旁提醒道：“吸氣吸深一點，呼氣盡量把肚子里的氣都吐出來，這樣才有效果?！?p> 艾辛也不知道自己是哪根筋犯了，竟然會想到用這樣的方式來接近林秋生。
但既然開了頭，不服輸?shù)陌?，還是一板一眼地做著卷腹運動。
直到最后一個卷腹完成，艾辛的額頭已經(jīng)滲出了蒙蒙的細(xì)汗。
她躺在瑜伽墊上呼呼地喘著氣，“這實在太累了！”
【太棒了！任務(wù)完成！】
而就在此時，系統(tǒng)又再次發(fā)布了任務(wù)。
【任務(wù)發(fā)布：堅持就是勝利！高抬腿跑一分鐘！】
林秋生給艾辛拿來了水，“喝一點吧，還有一項?！?p> “還有呀？”艾辛覺得自己都要廢了，伸手準(zhǔn)備讓林秋生拉自己起來。
可林秋生卻沒有伸手的意思，他對艾辛說道：“高抬腿跑對你有益，能收緊腿部的肌肉，更能調(diào)動全身的協(xié)調(diào)性，你不是平衡性不好嗎？多練幾次，就能得到改善?！?p> 艾辛見林秋生遲遲沒有動作，嘟著嘴，將身體側(cè)向一邊，雙臂用力撐著才站了起來。林秋生繼續(xù)講解著動作規(guī)范，“抬腿的時候，膝蓋最少要達(dá)到腹部，頻率要盡可能的快，保持自然呼吸，現(xiàn)在就開始了?！?p> 艾辛有些吃不消了，但愛情的力量支撐著她繼續(xù)完成這一訓(xùn)練。
林秋生點著頭，“堅持一下，就能完成?！?p> 艾辛將水放到了一邊，隨后深吸了一口氣，便使出了自己最大的力氣，開始進(jìn)行著高抬腿跑。
由于艾辛穿著運動背心，林秋生有些不好意思看。
他將頭扭到了一邊，而艾辛則不服氣了，她邊跑邊氣喘吁吁地說道：“你不看我，怎么知道我做得標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)？”
林秋生斜眼朝艾辛看去，隨后提醒她，“保持上身的挺直，記得收腹。”
說完這句話后，林秋生又將頭轉(zhuǎn)了過去。
【太棒了！任務(wù)完成！】
林秋生叫停了高抬腿跑的艾辛，“可以了，我看再跳下去，你也沒勁兒了?！?p> 經(jīng)過三組訓(xùn)練之后，艾辛已經(jīng)是渾身無力，她撐著膝蓋問道：“還有嗎？”
這也是林秋生心中的疑問，三個接連發(fā)布的任務(wù)完成之后，系統(tǒng)又沒了聲音。
“還有嗎？”林秋生暗想道。
【每日三個任務(wù)，練多了怕你受不了?！?p> 在有了系統(tǒng)的答復(fù)之后，李秋生對艾辛說道：“今天就先這樣吧?！?p> 艾辛長出了一口氣，像是逃脫了地獄一般，說道：“我先去換衣服?！?p> 林秋生點著頭，隨后將瑜伽墊收了起來。
等艾辛換完職業(yè)裝出來的時候，她講已經(jīng)被汗水打濕了運動套裝裝進(jìn)了袋子里，對林秋生說道：“我先走了。”
“這次私教課抵扣你前面存的時間，還剩下20分鐘。”
“知道了！”艾辛見時間已經(jīng)來不及，她頭也不回地朝門口走去。
“我明天......”艾辛又想了想，“如果要來的話給你發(fā)信息?！?p> 林秋生沒有回答艾辛，在經(jīng)過一系列的折騰之后，他也有些筋疲力盡，看來當(dāng)健身教練的日子并沒有想象中的好受。
原來廢腦子，現(xiàn)在費的可是體力。
肚子已經(jīng)在咕咕作響，林秋生準(zhǔn)備大吃一頓，好補充體力。
在艾辛離開之后，林秋生也準(zhǔn)備趁著下午人多的時間，尋找自己的另外目標(biāo)。
既然來上班，就應(yīng)該為了工資而拼搏，而不是為愛發(fā)電。
謝帥走到了他的身邊，打趣地說道：“林教練想不到你還挺專業(yè)的，我看你今天教她的幾組動作都很標(biāo)準(zhǔn)呀！”
林秋生謙虛地說道：“臨時抱佛腳而已。走，我們?nèi)コ燥?！?