又是一堂寢技課,陸川對他們的地面技術(shù)很不滿意,陸川講道:“上次我們研究了一下十字固,今天我們來說一下緘腕?!?p> “什么是緘腕呢?薛皓東你過來一下,我們做一下示范,緘腕,是用兩臂的力量反別對方的肘關(guān)節(jié),將對方控制住?!?p> “下面,我們來講第一種方法,我用左手抓住對方的左手腕,右手從對方的肘關(guān)節(jié)外側(cè)向內(nèi)伸,抓住自己的左手腕,右臂用力反別對方的肘關(guān)節(jié),將其控制住。”
“第二...
又是一堂寢技課,陸川對他們的地面技術(shù)很不滿意,陸川講道:“上次我們研究了一下十字固,今天我們來說一下緘腕?!?p> “什么是緘腕呢?薛皓東你過來一下,我們做一下示范,緘腕,是用兩臂的力量反別對方的肘關(guān)節(jié),將對方控制住?!?p> “下面,我們來講第一種方法,我用左手抓住對方的左手腕,右手從對方的肘關(guān)節(jié)外側(cè)向內(nèi)伸,抓住自己的左手腕,右臂用力反別對方的肘關(guān)節(jié),將其控制住。”
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