第6章 踏上輕松快樂之旅

　　順應(yīng)生命的節(jié)奏

當(dāng)我們處于休息和平靜的狀態(tài)時(shí)，我們的行為和感覺就不會(huì)雜亂無章地發(fā)生，而呈現(xiàn)一種和諧的流動(dòng)。

你必須學(xué)習(xí)了解你生命中的波濤和節(jié)奏，并順著生命的節(jié)奏表現(xiàn)你的愛，以期能和大自然和諧共處。

當(dāng)我們緊張時(shí)，身體上和情緒上通常有耗盡的感覺：嘴巴會(huì)覺得干，身體會(huì)覺得衰弱，而且神經(jīng)如我們所說的是繃緊的。只有當(dāng)我們放松和表達(dá)情緒之后，才能得到一個(gè)比較平順...