第3章 越拖延越焦慮，越焦慮越拖延

　　為什么每個人都身處拖延怪圈

很多人做事情性子比較慢，即使再急的事在他那里也得放緩，等他一點(diǎn)一滴地消化。許多拖延者發(fā)現(xiàn)，一項(xiàng)新的任務(wù)開始，他們想要努力去完成，但在這個過程中，總會被一連串的“意外事件”影響，致使工作的進(jìn)度放緩。

對此，每個人都有自己不同的體驗(yàn)。或許，在不經(jīng)意之間，你已經(jīng)走進(jìn)了拖延怪圈。

在一開始，拖延者往往信心滿滿。當(dāng)剛剛接受一個任務(wù)時(shí)，...