第106掌 愛(ài)的教育

　　書(shū)桓走的第一天，想他。

　　書(shū)桓走的第二天，想他想他。

　　書(shū)桓走的第三天。想他想他想他。

　　這是狗血言情文的打開(kāi)方式。

　　離國(guó)慶還有三天，想放假。

　　離國(guó)慶還有兩天，想放假想放假。

　　離國(guó)慶還有一天，想放假想放假想放假

　　這才是所有大學(xué)生們應(yīng)該有的打開(kāi)方式。

　　僅僅才離開(kāi)家來(lái)上學(xué)兩個(gè)月不到，葉一白感覺(jué)跟離家一年了一樣，以前總嫌小媽不干家務(wù)要他養(yǎng)活，現(xiàn)在想想那都是愛(ài)呀。

　　果然男人的本質(zhì)都是真香怪。

　　里國(guó)慶假期只有三天，葉一白每天就在房間里掰著手指頭數(shù)日子，有韓煙璃幫他去請(qǐng)假，還有住院病歷這種實(shí)打?qū)嵉蔫F證。

　　葉一白就安逸地躺在床上，幻想著國(guó)慶節(jié)的生活，第一天去哪家店吃，第二天去哪里逛商場(chǎng)，第三天去看什么電影……

　　此時(shí)的他，就像一條躺在井底幻想天空的咸魚(yú)。

　　修煉？每天只要練一個(gè)小時(shí)完成日常任務(wù)就好了，反正老子快得很。

　　獲得了頂級(jí)功法，解鎖了至尊技能，明明正是沖級(jí)開(kāi)荒的大好時(shí)機(jī)，卻被葉一白玩成了養(yǎng)成類(lèi)的游戲，還尼瑪是養(yǎng)老狀態(tài)。

　　不過(guò)七舍里的師兄師姐們可不這么想，于是便對(duì)他進(jìn)行了名為“愛(ài)”的教育。

　　上午六點(diǎn)半，葉一白就被唐弈從房間里拖出來(lái)，繞著學(xué)校開(kāi)始十公里的拉練。作為修行者，耐力極其重要。

　　葉一白雖然忍耐力不錯(cuò)，但是在耐力上還是差了一點(diǎn)，一旦戰(zhàn)斗變成拉鋸戰(zhàn)就會(huì)處于被動(dòng)狀態(tài)，說(shuō)白了就是不夠持久。

　　這點(diǎn)是每一個(gè)修行者都要不斷改進(jìn)的。

　　拉練結(jié)束之后，便轉(zhuǎn)入七舍的訓(xùn)練室，進(jìn)行力量訓(xùn)練。

　　訓(xùn)練室內(nèi)，葉一白在做引體向上。

　　很多人可以輕松地做上四五十個(gè)俯臥撐，又或者是仰臥起坐的記錄輕松破百了，平推臥推上百斤的重量，但是卻連半個(gè)引體向上都拉不上去。

　　因?yàn)楹芏嗳艘詾橐w向上是一個(gè)主要靠手臂發(fā)力，拉動(dòng)身體的一個(gè)動(dòng)作。但其實(shí)并不是，這也恰恰是使不上力氣的主要原因。

　　引體向上還是主要靠背部肌肉，帶動(dòng)全身的動(dòng)作。它的起點(diǎn)很高，需要你從一開(kāi)始就對(duì)抗自己整個(gè)身體的重量，且沒(méi)有循序漸進(jìn)的余地，這就需要你靠背部肌肉帶動(dòng)全身動(dòng)作。

　　從背闊肌和肱二頭肌發(fā)力，刺激肩胛骨周?chē)S多小肌肉群以及小臂肌群，甚至還需要你的腰腹發(fā)力。

　　它需要你對(duì)肌肉從全局到細(xì)微的控制，這也是眾多健身達(dá)人鐘愛(ài)這個(gè)動(dòng)作的原因。

　　對(duì)修行者也是一樣，這是對(duì)肌肉最好的一種鍛煉方式。

　　唐弈在一旁練著四百斤重的啞鈴，汗水浸濕背心，顯露出他肌肉的線條。他的胸肌與手臂雖然不像強(qiáng)森那般夸張，但是每一條肌肉線條都流暢的賞心悅目，精赤健壯。

　　反觀葉一白，emmm，還有待提高……

　　“998”

　　“999”

　　“1000”

　　葉一白結(jié)束一個(gè)階段的訓(xùn)練，脫手下來(lái)。

　　“咻！”一道閃爍著銀光的指尖刃迎面而來(lái)，葉一白連忙扭身卻還是慢了一步，被劃破肩膀。

　　唐弈搖搖頭，遞給他一瓶復(fù)原噴霧：“休息十五分鐘，等下?lián)Q人。”

　　葉一白捂著肩膀，疼得咬牙切齒。

　　這是唐弈強(qiáng)行規(guī)定的修煉方式，在葉一白鍛煉的時(shí)候，時(shí)不時(shí)的進(jìn)行丟暗器攻擊，可能是指間刃，可能是麻痹針，但是力道都有控制。

　　葉一白需要留意可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)，并在鍛煉過(guò)程中進(jìn)行躲避。唐弈說(shuō)這是訓(xùn)練他的警覺(jué)性以及身體控制，要在任何情況下完成最正確的判斷。

　　然而他沒(méi)有一次躲避成功，次次都被擊中，次次都疼得咬牙切齒。

　　唐弈這個(gè)人正常的時(shí)候一本正經(jīng)，既嚴(yán)格又刻板，就像是個(gè)老干部，然而一出手進(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)后就表現(xiàn)出了隱藏屬性——老陰比。

　　每次出手都讓人觸不及防。

　　但這也不怪他，畢竟唐門(mén)人都這樣，每個(gè)玩暗器的人心都臟。

　　比如你正在和他說(shuō)話的時(shí)候，聊著聊著忽然就看見(jiàn)眼角一道白光閃過(guò)，然后你的左鬢角就禿了。

　　唐弈一邊搖頭一邊嘆息，你這樣的反應(yīng)實(shí)在太弱了，然后又是一道白光閃過(guò)，你的又鬢角也禿了。

　　美其名曰鍛煉他近身作戰(zhàn)的反應(yīng)力。

　　葉一白欲哭無(wú)淚，一直在反省自己是哪里得罪了這位大師兄。

　　但這還不是最慘的……

　　等唐弈出去以后，冰碴子艾斯戴斯走進(jìn)訓(xùn)練室，她穿著寬松的作戰(zhàn)服，身姿挺得筆直，她看了葉一白一眼，然后瞬間消失，出現(xiàn)在葉一白面前，一擊鞭腿掃向他的腦袋。

　　葉一白連忙后仰躲過(guò)，然后立刻雙臂交叉擋在胸前。

　　“砰”的一聲悶響，正好擋下了冰碴子的大長(zhǎng)腿直踹。也不知道她這種詭異的進(jìn)攻手段是怎么養(yǎng)成的。

　　“反應(yīng)不錯(cuò)，有進(jìn)步?！北曜佑幸淮蜗А?p>　　再次出現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)到了葉一白的身后，這回他的反應(yīng)更快，直接一個(gè)咸魚(yú)翻身躲過(guò)了冰碴子的手刀。

　　他的身體素質(zhì)、靈氣儲(chǔ)存、神經(jīng)反應(yīng)等等已經(jīng)與剛?cè)雽W(xué)時(shí)有天壤之別，天資卓越的他被冰碴子當(dāng)沙袋訓(xùn)了兩天以后，已經(jīng)能夠勉強(qiáng)跟上她的節(jié)奏，還能有幾個(gè)來(lái)回。

　　然而正當(dāng)葉一白心中一喜的時(shí)候，被他躲過(guò)的那擊手刀瞬間一變，成了大摔碑手，被一把抓住，制服，摁在地上。

　　好了，只要被冰碴子給近身抓住一個(gè)破綻，你就別想逃脫了。

　　下面進(jìn)入刷連擊時(shí)刻……

　　這也正是學(xué)院里大多數(shù)人都不敢和冰碴子PK的原因，一旦被她抓住，就是吊起來(lái)打，連擊連到死，動(dòng)都動(dòng)不了。

　　慘，真的慘，慘絕人寰。

　　葉一白被教育得滿頭大漢……

　　不過(guò)他也許就是這樣的受虐體質(zhì)吧，師兄師姐們這般殘忍的虐待，比中規(guī)中矩的修煉更讓他的修為突飛猛進(jìn)。

　　戰(zhàn)斗力從0.1個(gè)柳一鳴上升到0.2個(gè)柳一鳴，離及格線更近了一步。

　　一直以來(lái)，在“七舍”都有一個(gè)規(guī)矩——

　　在這里，你可以翹課睡覺(jué)，也可以逃課看片，但就是不能打不過(guò)柳一鳴！這是七舍的底線。

　　唐弈可以打50個(gè)柳一鳴，冰碴子可以打40個(gè)，季觀心可以打30個(gè)，就連韓煙璃也能打10個(gè)。

　　一個(gè)宿舍的戰(zhàn)力不是取決于最強(qiáng)的那個(gè)人，而是要看它的短板。

　　所以他們有責(zé)任，也有義務(wù)將葉一白抬過(guò)這條及格線。

　　柳一鳴：你們把我當(dāng)計(jì)量單位經(jīng)過(guò)我的同意了嗎，mmp……