陳凡是個刻苦的人，只要有休閑的時間，他都在鍛煉。這也是他勤能補拙的最好體現(xiàn)，雖然他的資質一般，但是他的成績絕對不一般，就是比之羅道直流也沒有差下太多。
‘吾身勁’講究一體五分，大成之后在五分合一，一突破就可以直達兩千卡，陳凡雖然資質一般，但是韌性十足，頗有一股不撞南墻不回頭，不到黃河心不死之銳氣。要練就練最好的，而且也是最適合自己的，假如自己實在不能五分合一，也可以選擇四分合一，甚至三分合一。
勁力講究的是筋骨，血肉力量合在一起，形成一股力，這種力量雖然不會增加，但是卻具有各種密力，如穿透性，震蕩性，凝聚性，一個學會勁力的武者絕對可以秒殺一個沒有勁力的武者，兩者的碰撞如同沙子和石頭對撞。
勁力在體內(nèi)凝聚，附著于手掌，拳腳之上，已經(jīng)初步具有開山列石的效果。
陳凡開始修煉吾身勁，吾身勁雖然一體五分，但是在修煉的過程之中確是講究同時修煉，同步修煉。
吾身勁只有三幅圖，第一幅就只是一個簡單的馬步功夫，只是在雙手與雙腿之上個各一個沙袋，只要在一個時辰之內(nèi)雙手雙腿不晃動就算達標。
腿部乃是人體的支撐，下盤不穩(wěn)，人體在戰(zhàn)斗之中更加做不到不動如山，而吾身勁中的扎馬步功夫要求腳不動，而身如球晃動之下仍能雙腳如扎根在地面。
要想做到馬步沉穩(wěn)，沒有什么捷徑可走，唯有不斷的練習，而且要日夜堅持，并且配合一副藥材，每日晚上泡湯浴來消除一身的疲累和肌肉骨骼的酸脹之感。
藥材都是一些常見的東西，每個藥店都可以買到，只是特有的搭配方法，史之能發(fā)揮解乏脫困之效。
第二日一早，陳凡天不亮就起床來到小區(qū)附近的一個公園，公園不大但是有一個人工湖，一套煉體術，陳凡先是循環(huán)往復直到身體發(fā)熱，微微冒汗才停了下來，然后他按照吾身勁的扎馬步之法開始練習，雙腿彎曲大腿放平，雙臂彎曲呈現(xiàn)托天之勢，大臂同樣放平。
然后身體不搖不晃堅持下去就可以，聽起來比較簡單，但是做起來卻是不易，堅持才是這門功法的真諦，而陳凡自武道修煉以來堅持就是他身上唯一也是最難能可貴的法寶。
一分鐘，五分鐘，十分鐘，半個小時。
陳凡的的雙腿開始顫抖，雙臂開始發(fā)酸，如同灌了鉛一般。
多年的修煉，更是突破到煉體后期，讓陳凡的身體素質大大的提升了不少，但是在半個小時之后，身體的負擔開始加重，這還是沒有綁縛沙袋。
陳凡咬緊牙關，開始一分一秒的前去煎熬，沒有體會的人無法去想像，那真是一秒鐘仿佛都被無限的拉長，度日如年并不是一句空話。
四十分鐘，五十分鐘，一個小時。
“呼。。?！?p> 陳凡緩緩的吐出一口氣，雙手和雙腿開始收攏，并且從口中慢慢的吐出一股氣，收攏之后又在伸展拉伸了幾次，并且打了幾套煉體拳才收了功。
這時已經(jīng)是天光大亮，公園之中晨練的人開始增多，陳凡向著家中走去。今天以后學?？梢裕x擇不去，因為高考前夕學校主要還是讓學生自學為主，并且好好放松一下，畢竟一個月的時間也不能更加的提高多少。
陳凡回到家的時候，母親已經(jīng)準備好了早餐，而父親已經(jīng)吃完前去鎮(zhèn)守府工作，父親乃是星海鎮(zhèn)守府的一名普通文職人員，參加工作十幾年來無波無瀾，既沒有突出的工作表現(xiàn)，也沒有大的工作疏忽，反正就是那種既不惹人注意，也不是特別容易讓人忽視的一個人。
而母親卻是在一所小學做老師，十幾年來也是兢兢業(yè)業(yè)，是一名合格的人民教師。吃飯之后母親也要去上班，妹妹還在讀初中，今天星期天卻是不用去學校。
“哈哈。哥，我是天才，媽我是天下第一天才，我煉體六層了。哇哈哈、、、”
陳楊魔性的聲音在整個房間回蕩。
陳凡頓時滿臉愕然加無語，他累死累活，升不了一級，陳楊睡了一覺就是煉體六層了，不說再整個初中，就是高中都是一等一的尖子生，最主要的是她還沒有服用任何資源，而且都不怎么修煉，就是這樣一個人，陳凡整個人都感覺不好了。
人就是這樣沒有對比就沒有傷害，陳凡以煉體七層的修為，在整個星海一中即將參加高考的學子之中，排名都是靠前的，他也沒覺得自己如何不如別人，但是現(xiàn)在他真的覺得差距太他媽大了，大的他都有些懷疑人生了。
陳凡咩咩嘴道：“不愧是我妹妹，果然是天才美少女，恭喜妹妹大道生涯更近一步。”
“哈哈，哥，你放心，我以后會罩著你的，待我他日登臨絕顛，必有你的榮華富貴?！标悧钜荒樀纳?，仿佛，她已經(jīng)是傲古臨今，天下第一一樣。
“啪！也許真力境就是你難過的磨難”母親薛晴一臉不滿的說道，因為她已經(jīng)看到了兒子陳楊臉上的不自然神色。
“不管了，我要去炫耀，我要去讓全體的同學朋友知道，我陳楊又邁出了一步，他們都將仰望的身影”。陳楊說完，一陣風般跑了出去。
“凡兒不要有心里壓力，每個人都有每個人的人生際遇和先天條件，有人出生好，有人先天天賦好，但未必，所有人都能走的更高，走的更遠，天賦出生固然有用，但是一個人的高度還是更大的取決于后天的成長，凡兒加油，媽媽和爸爸看好你，你是最棒的?！?p> 聽到母親的話，陳凡得心里才漸漸的舒展開來，是啊人的固定條件是不會改變的，但是一個人的付出才是最重要的，雖然有時候付出十分才收回一分，但是卻更加堅定的陳凡的變強，修煉之路，父親說的對，心的力量才是最強大的。