因為修煉到通力境，道衍令給出的鍛體境和剛?cè)峋吃u價是圓滿，只有通力未能達到圓滿之太態(tài)。
因為每個人對功法的領(lǐng)悟程度不同，所以一樣的使出相同武技但表現(xiàn)出的威力截然不同。
因此人們對此細致的劃分出五個層次，初學，漸悟，小成，大成，圓滿，每個層次威力遞增。
顧青山早就心癢難耐，本來他已經(jīng)修煉到了第三十一式，大可從這里開始，但誰讓前世傳武的名聲已經(jīng)臭大街，一激動直接從第一式開始，想好好從頭體驗一番習武的感覺。
……
斜跨一小步，頂頭懸，拔背，左臂同時上揚彎曲，……
在他剛一修煉之時，道衍令的幫助就來了，仿佛有個影像就在他心底修煉，在告訴他如何做才完美，怎樣做才算對
也對，道衍令道衍令連道都衍化，何況區(qū)區(qū)一個基礎(chǔ)功法？相當于有著世上最好的師父把功法的本質(zhì)赤果果的展現(xiàn)出來。
照著那個虛影的動作，他不斷修正自己，力求做到一模一樣。
當這一式落定，看起來姿勢非常怪異，絕非普通人能完成。若果真能完成，那么那個人非傷則殘。
練武是一個循序漸進的過程，鍛體境的前兩三式普通人可能做到，因為姿勢比較簡單，人的身體能夠承受彎曲的程度。
只有通過長久的錘煉使得身體慢慢改變，一點點適應(yīng)下來，才不至于損傷身體，之后難度再逐漸的增加。
顯然同樣的道理，沒有鍛體境哪來的剛?cè)峋常?p> 顧青山驀然感覺全身一震，腿，肩，背三處骨骼發(fā)出咔嚓一道細小的聲響。
接著第二式，身體相應(yīng)的部位發(fā)出脆響。
下一個，……
……
每一式都有效果，都鍛煉不同的部位，大腿，胳膊，脖子，后輩，五臟六腑全部所有地方，鍛體境十二式式做完渾身酸麻，從骨子里透著舒爽。
一遍結(jié)束顧青山馬不停蹄開始剛?cè)峋常?p> 最先速度比較慢，也許熟悉后漸漸的快了起來。一遍下來全身開始冒汗，冬季的寒意消散殆盡。
一刻鐘，兩刻鐘。
一個字“爽”！
一式，二式，三式，……
簡直跟做體操一樣，不一樣的是修煉更耗體力，運動更加劇烈，不大會功夫便全身輕松很多，和體操比有事半功倍的效果。
習武終究有根本的不同，既然是武術(shù)，哪可能少的了御身對敵的功效。
一個完成緊接著另一個，起先幾個招式之間還有著制澀，修煉起來有點別扭，幾遍下來別扭感不翼而飛。
招式與招式之間婉轉(zhuǎn)承接無比順暢，如行云流水。
怪異無比的姿勢連成一片，有的速度快，有的速度慢，有的高，有的矮，有的身正，有的身斜，……
有的猛如虎，有的柔如水，有的像蒼鷹捕兔，有的像猴子偷桃，……
在古怪中有特定的韻律，給人一種另類的美感。
第三十一式。
顧青山熱身完畢查探屬性，進度條紋絲不動，意味著鍛體境和剛?cè)峋车墓Ψǚ▽λ耆珱]有一絲的幫助，他決定正式修煉。
這次感覺完全不同，招式比之前所未有的復(fù)雜，難度驟增。有系統(tǒng)輔助，他一點點的擺出姿勢，伴隨而來的就是疼痛。
疼的顧青山差點就放棄。
實在前后感覺反差太大了，由正一百直接負一百，正爽著呢太突然了，好歹通過一下沒任何感覺的0??！
其實，他知道這才是練功的真正感受。說白了，鍛體，剛?cè)幔θ尘褪谴泱w的過程，不疼不痛才怪。
梅花香自苦寒來，只有經(jīng)過疼痛才有接下來的舒爽，是也不是？
如此催眠著自己，姿勢剛定，疼的他幾乎要跳起來。
堅持！
堅持！
堅持!
咬著牙，發(fā)著狠，不能連這點都忍受不了，這可是他最愛的武功，別人幾輩子都修不來的福氣。
魯公曾經(jīng)說過：“自己選的路，跪著也要走完?！?p> 顧青山心中有數(shù)，自己要是連悴體一關(guān)都過不去，何談之后的修煉，何況這種疼痛并不是普通人難以忍受。
他不是各種二代，沒資格嬌身慣養(yǎng)，前世能孤身一人打拼的小有身價，他并不缺所謂的毅力。
汗，已經(jīng)濕透了衣衫，如小溪一般從額頭經(jīng)過眼角，穿過臉頰和嘴彎，流至下巴最端聚集成水滴。
一滴一滴的滴落在練功房的青石板上，啪的摔成許多瓣四漸而去。
而身下的小范圍內(nèi)已然浸濕了一大片，好像剛有人撒過水。眼角被汗水刺激的蜇疼，嘴里也嘗到了汗水的咸味。
突然！
全身仿佛卸下了千斤重擔，身體仿佛飄在云端。
顧青山心里覺得越來越爽。
修煉起來更有勁，情緒越興奮，原來修煉的感覺太棒了。
就好像明知道做飯很煩很不情愿，但吃的時候甭提有多高興，尤其是自己親手做的時候，哪怕做的并不真正的好吃。
顧青山覺得有點累了，很快力不從心，然后身心俱疲。
從沒感覺那么累過，修煉異常的艱難，完成一式就像翻越一座大山，酸爽的厲害。
他終于一屁股坐在了地上，毫無形象的喘著粗氣，癱著身子如同一條那什么。
一想到一早上要修煉一個時辰才合格他就頭大如牛，任務(wù)才接下啊，差得遠。
下午繼續(xù)一個時辰，一天要至少兩個時辰的修煉，他連想死的心都有了。
這還只兩個時辰，那些傳聞中的青年才俊哪個不在四個時辰以上，個個都是修煉猛人。
恐怕除了吃飯睡覺上廁所，根本沒半點時間休息，重復(fù)一次又一次枯燥非常的修煉。
顧青山此時此刻不得不服，道一聲“牛逼”。
要得多大的意志力才能堅持的下來，或者他們的長輩是的得多嚴格，多殘忍才能逼的得他們不得不玩命。
“難怪二十歲以下的一流高手那么少，少俠得到普羅大眾的推崇，他們豈會當不起，簡直當之無愧?！鳖櫱嗌洁哉Z。
之前對什么少俠，什么年輕俊杰他張口就來，一副沒啥大不了的樣子，一副換做是我我也行的態(tài)度。
瞧不起這個看不起那個，固然知道修煉不易，要出類拔萃難上加難。自己親身體會一番終究明白其中的苦楚。
“他們不是非常人！”
顧青山發(fā)自內(nèi)心的感嘆。
別的先不說，這奠基的悴體三境要想迅速修煉完成，不吃的苦中苦想都別想，壓根沒門。
難怪六歲習武，十年下來才到第三境的通力境，他如是，顧青書如是，父親顧穎達和二叔顧穎德還在快二十才到此境界。
自然，這只是顧家人修煉緩慢的一個因素。
放眼望去，二十歲之前，甚至三十歲還在悴體境的人比比皆是。
紈绔一些，懶惰一些，修煉時間晚一些，根骨差一些，悟性差一些，功法差一些，……
恐怕終生都不能從悴體境突破到養(yǎng)氣境。
顧家這四人資源不缺，功法不缺，根骨更不缺，缺的而是習武的毅力，三天打魚三個月曬網(wǎng)怪誰？
十幾年下來，就是下下等的根骨爬都爬到了養(yǎng)氣境。
顧青山也知道，顧家并不是多看中武者，連續(xù)四代都一直致力于由武勛轉(zhuǎn)文官，習武只是鍛煉身體。
重新?lián)Q洗好，休息一會兒后他精神抖擻的出來。
正廳內(nèi)。
桌子上已經(jīng)擺滿了美味佳肴，雞肉，魚肉，牛肉，……多是葷菜。
一通修煉，劇烈運動后當然要大量進補，若不然哪有力氣修煉。煉精化氣的精從何處而來？還不是從每一日的食物中轉(zhuǎn)換而來。