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打敗拖延

第30章 睡覺(jué)拖延傷身體

打敗拖延 張輝霞 2210 2019-10-22 11:11:08

  “今晚我要十點(diǎn)之前睡覺(jué)!”正在手機(jī)上追劇的歐陽(yáng)信誓旦旦地對(duì)自己說(shuō)道,并堂而皇之地定了鬧鐘提醒。作為資深的“晚睡一族”,為了讓自己作息正常,每天晚上睡覺(jué)前她都要跟自己作一番這樣的斗爭(zhēng)。遺憾的是,盡管每次歐陽(yáng)早睡的指令都發(fā)得斬釘截鐵,卻總是在無(wú)限制的拖延中灰飛煙滅,她的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)也在每況愈下。

上周因?yàn)槊e的事情,歐陽(yáng)錯(cuò)過(guò)電視劇的三集更新。今晚剛好將所有的事情都處理完了,...

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