139 瑜伽班
最近感覺(jué)身體柔韌性越來(lái)越差,鏡子里看,整個(gè)人也沒(méi)什么氣質(zhì),想要改變,就去報(bào)了個(gè)瑜伽班,一周三次,每次一到兩小時(shí),聽(tīng)著溫和的音樂(lè),跟著老師的節(jié)奏,整個(gè)人都特別放松。
也許是長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),第一天去拉伸的時(shí)候,差點(diǎn)沒(méi)當(dāng)場(chǎng)抽筋,老師還問(wèn)我能不能堅(jiān)持。
“能能能,必須能,就是感覺(jué)有點(diǎn)掌握不了平衡。”
“正常,慢慢就好了的。”她可真是一位溫柔的女性,忍不住就想親近,可能是...