第5章 臥推暴漲
出租屋內(nèi)。
鄭東身體擺出一個(gè)奇異的姿勢(shì)，這姿勢(shì)看上去并不復(fù)雜，但實(shí)際做起來，會(huì)覺得無比困難。
正是鍛體式里面的第一個(gè)動(dòng)作。
只是和艾倫記憶中不同的是，鄭東做起第一個(gè)動(dòng)作并沒有感受到太大的壓力。
或許，這跟他長(zhǎng)期站樁有關(guān)，身體素質(zhì)比起一般人要好的多。
一分鐘，兩分鐘，五分鐘。
直到保持這個(gè)姿勢(shì)十分鐘，鄭東渾身的肌肉劇烈顫抖起來，緊接著，一絲絲熱流開始匯聚。
這股熱流鄭東非常熟悉，他站馬步樁的時(shí)候，和他從足底升起的熱流一模一樣。
只是比起站樁的熱流，這股熱流要強(qiáng)烈太多，如果說站樁產(chǎn)生的熱流是溝渠，那此刻的熱流，就是奔騰的大河。
浩浩蕩蕩！
二十分鐘過去了，鄭東渾身汗出如漿，如同水里撈出來似的，但他感覺到，自己做這個(gè)動(dòng)作并沒有太困難。
這是一種純粹的感覺，但觀看了艾倫記憶的他知道，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，證明你可以去練習(xí)下一個(gè)動(dòng)作。
想到這，鄭東一鼓作氣，身姿迅速變化。
隨著他動(dòng)作的變化，鄭東體內(nèi)的熱流也隨之轉(zhuǎn)變，鄭東不斷集中精神，引導(dǎo)體內(nèi)熱流隨著動(dòng)作變化而變化。
這一步非常困難，記憶中的艾倫，在練習(xí)這一步時(shí)，足足花了一個(gè)多月的功夫。
但鄭東不同，首先他有站樁的底子，最重要的，他有艾倫的記憶。
真理之書里的傳輸功能，不僅能將知識(shí)傳輸給對(duì)方，更能將一個(gè)人的感悟傳輸給鄭東。
這才是鄭東這么快能練成第二個(gè)動(dòng)作的原因，他本就站在巨人的肩膀上。
劇痛！
剛擺出第二個(gè)姿勢(shì)，一股撕裂般的劇痛感傳了過來。
不僅是哪一個(gè)部位，全身上下，似乎都被扯斷了一般，但知曉鍛體式練習(xí)過程的鄭東并沒有慌張。
他知道，這不過是鍛體過程中的正?，F(xiàn)象。
果然，隨著浩蕩的熱流不斷流過，身上的劇痛感逐漸消退，全身上下，反而傳出一股酥麻的感覺。
有效果！
鄭東眼前一亮，這鍛體式的練習(xí)效果，跟艾倫記憶中描述的一模一樣。
一念及此，鄭東不禁心中振奮，這可是真正的超凡法門，和他此前練習(xí)的樁功有本質(zhì)的區(qū)別。
十分鐘后。
鄭東緩緩收功，睜開雙眼。
他輕扭脖子，一陣噼里啪啦炒豆子般的爆響。
鄭東握了握拳頭，只覺得渾身上下，似乎有用不完的勁，他知道，這不過是體質(zhì)驟然提升帶來的錯(cuò)覺。
具體力量能提升多少，需要經(jīng)過專業(yè)的測(cè)試，不過......
鄭東看向窗外，窗外大約一百米遠(yuǎn)的電線桿上，掛著一個(gè)廣告牌。
正常來說，國(guó)家是不允許在電線桿上掛廣告牌的，但實(shí)際操作中，這種現(xiàn)象比比皆是，鄭東住的這種城中村更是如此。
但重點(diǎn)不是這個(gè)，鄭東發(fā)現(xiàn)他居然能看到廣告牌上的小字，不是廣告牌上的標(biāo)題，而是標(biāo)題下面的一行小字。
“華潤(rùn)國(guó)際城，金品商鋪?！?p> 鄭東看的清清楚楚！
這？
他記得自己是有輕微近視的，雖然近視度數(shù)不高，但也有一百度的樣子，但此刻，他不僅不近視，而且視力超越了常人。
“咕咕咕！”
不等他多想，肚子里的轟鳴聲將他的思緒拉了回來。
......
當(dāng)鄭東從第三家餐館走出來時(shí)，摸了摸自己渾圓的肚子，舒了口氣，終于吃飽了。
太恐怖了！
鄭東此刻才明白，練習(xí)鍛體式需要消耗大量食物的含義，他剛剛吃掉的食物，是他平時(shí)的十倍。
以至于他都不敢在一家餐館吃，輾轉(zhuǎn)了三家，才勉強(qiáng)將肚子填飽。
鄭東打開支付寶，掃了眼里面的余額，1015.34元。
天殺的，剛剛一頓吃了兩百多。
這么吃下去，自己這個(gè)月的生活費(fèi)只夠吃兩天？
揣著沉重的心情，鄭東來到了武館。
盡管上午沒來上班，但說什么下午也不能曠工，尤其在自己現(xiàn)在這么缺錢的時(shí)候。
下午武館沒什么人。
鄭東來的時(shí)候，只有寥寥幾個(gè)學(xué)員在那做一些動(dòng)作訓(xùn)練，秦教練也不在武館。
“海哥?！?p> 鄭東看到訓(xùn)練區(qū)的周海在做臥推訓(xùn)練，走過去打了個(gè)招呼。
“來啦?！敝芎Ｐχ畔赂茆彛皩?duì)了，上午老秦找你?！?p> “秦教練找我？”鄭東有些驚訝，但旋即想到應(yīng)該是工作的事，“行，待會(huì)兒我找他?！?p> 周海點(diǎn)點(diǎn)頭：“練練？”
鄭東本就有意測(cè)試一下自己的力量，也不推脫。
“行，看看最近力量漲沒漲?！闭f完，便躺在臥推器上。
“你平常臥推多少？”
“七十公斤?！?p> 鄭東的臥推數(shù)據(jù)不算高，但比起普通人，還是要高不少，畢竟他在武館呆這么久，再加上一直練習(xí)站樁，還是有點(diǎn)成效的。
“不錯(cuò)嘛?！?p> 周海點(diǎn)點(diǎn)頭，不算太意外，這個(gè)成績(jī)，馬馬虎虎。
武館里臥推大佬比比皆是，別說是七十公斤，一百一十公斤的大神都有，那種大佬，站在你身邊，就有種惹不起的感覺。
“先加到八十吧?！?p> 聞言，周海詫異的看了鄭東一眼，“你悠著點(diǎn)?！?p> 不過還是幫鄭東加到了八十公斤，鄭東深吸口氣，然后......
直接就推起來了，貌似......很輕松。
“可以呀。”
周海見鄭東這樣，也來興趣了，“給你加到九十？”
“加?！?p> 五分鐘后。
周?？粗崠|顫顫巍巍將一百公斤重的杠鈴舉起來，陷入了沉默。
臥推一百公斤，這成績(jī)，在武館絕對(duì)算的上優(yōu)秀了，很多專門練健身的，也不過就這水平。
雖然練武力量不代表一切，但力量卻是一切的基礎(chǔ)，沒有力量，所有的技巧都是花拳繡腿。
三十公斤！
鄭東終于測(cè)試出自己力量的漲幅，這只是練習(xí)了鍛體式的兩個(gè)動(dòng)作，力量就暴漲了三十公斤。
而完整的鍛體式，一共是一百零八個(gè)動(dòng)作。
兩人都陷入了沉默。