劉熙去沒多久,換了運(yùn)動裝歸隊(duì),朱瑞道:“今天訓(xùn)練的是六對六對抗賽,每發(fā)五次球進(jìn)行一次輪轉(zhuǎn),前排球員必須都參加進(jìn)攻,輪轉(zhuǎn)八次攻守雙方互換位置,每次輪轉(zhuǎn)中每個人可以發(fā)七球,七次球有六次球成功的話就算過關(guān),連續(xù)二次發(fā)球失誤算對方得兩分,現(xiàn)在兩人一組做十五分鐘的拉伸運(yùn)動,解散!”
劉熙挽了羅茜的手,兩人走到一個角落,劉熙道:“我身體還沒完全恢復(fù),拉伸尺度不能過大?!?p> “那比賽肯定有影響,和教練說說?!?p> “挺一挺也就過去了,我們開始吧,我先來?!?p> 劉熙做到第三組放松髖關(guān)節(jié)拉伸腰部與臀部肌肉訓(xùn)練時,朱瑞站在羅茜和劉熙身旁,雙手抱在胸前,對羅茜道:“十三號球員,你在給她撓癢癢嗎?”
羅茜起身道:“教練,劉熙身體受傷還沒完全恢復(fù)?!?p> “髖關(guān)節(jié)不展開怎么能訓(xùn)練好,不要在我面前拿什么身體受傷來做借口,走進(jìn)球場就只有目標(biāo),就算是頭破血流也要堅持下去!”
劉熙道:“羅茜,我們繼續(xù)?!?p> 劉熙和羅茜兩人互相配合各自做完了幾組訓(xùn)練,朱瑞吹響了口哨,全體跑步集合。
孫婷婷慢慢走過來,朱瑞道:“十八號球員出列!”
孫婷婷走到朱瑞前面,朱瑞道:“別人都跑步集合你為什么要慢慢走過來?”
“那請問教練,你為什么說訓(xùn)練十五分鐘只訓(xùn)練了十分鐘就吹口哨?”
朱瑞道:“我說今天訓(xùn)練六對六對抗賽就要一整天都訓(xùn)練嗎?”
孫婷婷道:“l(fā)'m?sorry!我還沒有訓(xùn)練完!”
“孫婷婷!你可不可以別耽誤大家的時間?”球員劉萱發(fā)話。
“都少說兩句,先比賽吧!”劉熙說。
朱瑞道:“聽說孫郃是你堂哥,難怪你孫婷婷走路可以玩慢動作!”
“我有事先走了!”劉萱甩手就走。
“劉萱!站??!”朱瑞拉著臉呵斥。
劉萱道:“我來是做訓(xùn)練的,不是來聽教練調(diào)侃的!”
劉熙笑著對劉萱道:“劉萱,你可得了吧,我還帶了個客人來呢?”
“好!劉熙的話我愛聽,我也不拉隊(duì)伍的后腿,”劉萱說著反回隊(duì)伍站好,朱瑞對孫婷婷沒好氣的道:“還不歸隊(duì)!”
朱瑞轉(zhuǎn)身雙手背在身后度著方步道:“現(xiàn)在我宣布比賽規(guī)則,紅隊(duì)以劉熙任隊(duì)長,藍(lán)隊(duì)以羅茜任隊(duì)長,我再重聲一遍,每次輪轉(zhuǎn)每個人可以發(fā)七球,我了解你們的基本情況,你們都具備相當(dāng)高的水準(zhǔn),七次球有六次球成功就算過關(guān),否則繼續(xù)輪轉(zhuǎn)!開始!”
剛開始就陷入緊張的拉鋸戰(zhàn)……
“六號平行托球……十二號二段托球……兩側(cè)球員也要快攻……三號側(cè)面起跳……”朱瑞不停的在邊上來回移動邊喊。
慧庸和尚也被激烈的對抗賽吸引過來,站在一邊觀望。
比賽進(jìn)行了三十七分鐘,隨著朱瑞一聲長哨音慢慢停下來,劉熙走過去和羅茜碰拳,擊掌以示默契,朱瑞走到劉萱身旁道:“你心里不會先想著萬一對方來招打手出界嗎?”說著看向?qū)O婷婷道:“孫婷婷,那么明顯的假動作你都會上當(dāng)!我真服了你了!”朱瑞說著,走到眾人中間接著高聲道:“紅隊(duì)獲勝,藍(lán)隊(duì)也表現(xiàn)很好,下面自由做放松運(yùn)動,也可以兩人一組相互放松。”
“今天我媽回來,”劉熙說。
羅茜停下給劉熙拍打肩膀的手道:“發(fā)生了這么大的事,我去你家?!?p> 劉熙沉默了片刻接著道:“不用了,我親自和她說?!?p> 羅茜和劉熙背靠背坐在地板上,兩人都仰頭嘆氣。