笫189天

　　人生最短的路是自然之道

　　接連幾天的看書，學(xué)習(xí)，每天又到體育館運(yùn)動(dòng)，讓我有一種精疲力盡的感覺，上樓梯的時(shí)候都覺得比往日要困難。

　　是不是有一點(diǎn)透支體力了呢？

　　算了，我感覺自己的狀態(tài)不好，還是放松一下自己，好好休息一下吧。也許疲乏的身體是在告訴我，你該緩緩了，運(yùn)動(dòng)也要量力而行。

　　想起以前的一位同事，他不知何故，迷上了運(yùn)動(dòng)，我經(jīng)常在體育館見到他，他不是在跑步機(jī)上奔跑就是在爬樓機(jī)上使勁上下登樓梯，然后還打藍(lán)球，打乒乓球，把自己弄得大汗淋漓，他的確變化很大，后來再見到他，我?guī)缀蹩煺J(rèn)不出他了，他瘦得象變了一個(gè)人。

　　他瘋狂運(yùn)動(dòng)，似乎對(duì)運(yùn)動(dòng)著了魔一樣。

　　意外就那么發(fā)生了。

　　我又在體育館遇到了他，那次發(fā)現(xiàn)他臉色不太好，但他還在跑步機(jī)上奔跑，不一會(huì)他就下來了，還咳嗽著。

　　“怎么了？”我問他。

　　“沒什么，有點(diǎn)感冒吧”他不以為然地說。

　　“感冒了你應(yīng)該好好休息才對(duì)啊，你還那么運(yùn)動(dòng)，行嗎？”

　　“運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，就當(dāng)發(fā)發(fā)汗！”

　　我搖搖頭，很為他擔(dān)心。

　　我在書上曾經(jīng)看到過，說是感冒的人更需要靜養(yǎng)，好好休息休息，好好睡一大覺，這樣身體機(jī)能才會(huì)更好地自動(dòng)調(diào)整，戰(zhàn)勝感冒。

　　感冒有一定的自愈能力。

　　沒有想到，在體育館是我最后一次見他。后來，聽其他人說，他當(dāng)天晚上就不行了，等送到醫(yī)院已經(jīng)來不及搶救了。由于感冒，他又劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肺積水嚴(yán)重，影響到呼吸，他就這樣走了。

　　雖然說生命在于運(yùn)動(dòng)，但還是要順其自然吧，多多傾聽內(nèi)心的聲音，感受你自己身體發(fā)出的抗議，明明已經(jīng)形銷骨立了，明明已經(jīng)神倦人疲了，何苦為難自己，折騰自己呢？

　　讓我今天好好休息一下吧，生命之路還是得按照自己的速度行走啊