地獄特訓(xùn)4

　　翌日，清晨。

　　少女動作很快，馬上就來到健身房了，但還是有人先她一步。

　　江奕辰依舊穿著黑色的運動裝，從塑膠跑道另一邊向這里走來，已是做好了熱身。

　　他昨天并沒有告訴蘇櫻奈時間，就是想再小小地考驗一下她。

　　顯然，她是完全通過了考驗，對此江奕辰微微點頭，道：

　　“今日開始，早晨六時正式開始訓(xùn)練，夜晚八時結(jié)束。”

　　“早到半個小時做熱身運動?！?p>　　“這是這周的訓(xùn)練內(nèi)容，瀏覽一遍，跟我去熱身。”

　　蘇櫻奈接過A4紙，上面印的字滿當(dāng)當(dāng)?shù)模薏坏貌涣粢稽c白色。

　　訓(xùn)練內(nèi)容：負(fù)重二十公里、負(fù)重俯臥撐、負(fù)重仰臥起坐、負(fù)責(zé)游泳...

　　項目很多，基本都是負(fù)重的。

　　剛瀏覽完，江奕辰遞來一個負(fù)重背心和幾個負(fù)重沙袋。

　　蘇櫻奈全都戴上后，險些倒下了。

　　這些東西加起來比她的體重還重好么？

　　而再看看江奕辰身上帶著的，加起來至少有兩個她那么重！

　　這還是個人么！

　　“熱身跑步，開始。”

　　話落，他立即開始奔跑。

　　蘇櫻奈無奈，只好跟上去，只是那些負(fù)重令她步履蹣跚，尤其是手臂，無論怎么抬都抬不起來。

　　她心中默默感嘆。

　　若是昨天沒有將體力全部轉(zhuǎn)化，她今天是不是就直接被這些負(fù)重給壓死了？

　　她跑得極為艱難，當(dāng)江奕辰經(jīng)過她時，她才跑了半圈都不到，慢如蝸牛。

　　耳邊傳來嚴(yán)厲一聲：“跟上！”

　　“...是?！?p>　　雖然速度慢，但是她并沒有放棄，還是很努力地跟隨在江奕辰的后面，拼盡了全力。

　　半小時后，一場熱身下來，蘇櫻奈整個人已經(jīng)虛脫在旁邊的椅子上了。

　　但耳邊那個猶如魔鬼般的聲音始終不變：“休息五分鐘，開始負(fù)重跳繩?！?p>　　聽完，她整個人就像是被閹了一般。

　　“宿主大大別怕，喝點泉水補(bǔ)充體力吧！”

　　白白在江奕辰不注意時將杯子遞過來，還貼心插上吸管。

　　蘇櫻奈本就很累了，剛剛的熱身耗盡了她所有的力氣，喉嚨也干燥地不行。

　　慢慢地喝了幾口泉水，身子立即舒服了許多。

　　她想到了什么，突然開口：

　　“將昨天獲得的體力能量丸給我一粒。”

　　“好噠?！?p>　　藥丸馬上出現(xiàn)在了蘇櫻奈的小手中，配著泉水將藥丸吃下，身體中的任何疲勞都消失的無影無蹤了。

　　【?！w力＋10！】

　　五分鐘一到，江奕辰就拿著跳繩過來了。

　　“跳繩三十分鐘，累積6000個?！?p>　　“達(dá)到休息，不到重新來過，通過為止，其中不可放棄?！?p>　　...

　　真是好變態(tài)的特訓(xùn)。

　　蘇櫻奈接過繩子的那一刻，江奕辰就開啟了手中的秒表計時。

　　她不得已，慌慌忙忙地開始跳繩。

　　前期或許是吃了體力能量丸的緣故，還算順利。

　　但是越到后面，她的身子漸漸開始抗議，體力能量丸所增加的體力也漸漸地消耗，險些撐不住地摔倒。

　　時間過去十分鐘，她已經(jīng)完成了一半數(shù)，但是隨著疲勞的疊加，速度越來越慢，二十分鐘時，還剩下整整1000個。