第六章 奇異的疲勞式鍛體方式
接下來，又有七八個學生出來測試之后。
這七八個學生，最高206kg，最低102.3kg，沒有人能接近張新的。
這次測試結束之后。
“散了，自由鍛煉?！?p> 薛士易指導他們十多分鐘后，讓他們散了，招來江燁劉威何佳明三人，三人一字排開，在吵雜的煉體室，薛士易的聲如洪鐘：
“你們最小的也有15歲了，也不是小孩，多少應該了解過點靈修的基礎知識，成為一名靈修，前提就是完成了鍛體，超越了人體極限的身體，才有條件接受下一步的身體改造，如果沒有完成鍛體的人，冒然去沖擊靈修，就是去找死！”
“鍛體就是讓人的身體素質(zhì)不斷進步，不斷進步，直至有一天跨越人體的極限，而身體素質(zhì)表現(xiàn)方面有力量、速度、反應靈敏度等等，其中最大指標是，力量！表現(xiàn)到更具體是拳力！一拳能打擊出多少的力量基本能判斷這人的身體素質(zhì)達到了什么水平！”
“以世界公認標準，150公斤的力量到200公斤的力量是初級靈徒！”
“200公斤到300公斤的力量，中級靈徒，這也是你們進入中級班的標準！”
“300公斤以后成為高級靈徒，這也是進入高級班的標準！”
“鍛體到后面會越來越難，375公斤以上，被認定為打破人體極限的力量，這樣的靈徒才有資格接受進化改造，成為一名靈修！”
“現(xiàn)在第一步，我教你們?nèi)绾螌⒆畲蟮牧廪Z擊拳靶?！?p> 說完，走到拳靶子面前。
一拳轟出。
“嘭！”
一聲巨響，整個鍛體室的聲音全部被壓了下去。
設備的顯示器立即出數(shù)字。
824.6kg！
“哇！”
劉威和何佳明驚嘆不已，江燁早覺得這位老師是位靈修，打出這種力道不意外，而鍛煉室其他學生更是見怪不怪了，他們都知道，薛士易老師雖然年老，氣血衰弱，但身體力量依舊是在眾多初級班老師中最強的一個！
“下面，我放緩動作，給你們展示一遍?！?p> “左腿在前，右腿在后，扎一個弓步，身體稍微后傾，接著，雙腿與腰胯猛然發(fā)力，將力道通過脊椎傳遞到右臂的瞬間，右臂也同時擊出！”
“嘭！”
薛士易慢動作給他們示范了一遍。
“看明白了嗎？
“嗯?！?p> 薛士易接著又給他們示范了三遍。
“你們來試一遍，江燁你先來?！?p> 江燁走上前來，模仿著薛士易的動作在拳靶子上面打出一拳。
“砰！”
71.2kg。
江燁看著這數(shù)字，微微有些發(fā)窘。
“稍微差了點。”
薛士易將這數(shù)字記錄在他手里的小本本上，“第一次動作變形，打不出力道，打出力道應該能打到82公斤，這基礎差了點啊，接下來，劉威?！?p> 劉威也上前來打了一拳。
72.5kg。
“這年齡才打到這力道是很正常水準，動作到位能打出85公斤左右……何佳明?！?p> 何佳明也打了一拳。
71.8kg。
薛士易將這數(shù)字記錄下來。
他看著眼前這三名學生，心中一嘆，果然是中途轉過來的，都沒有半點驚喜，稀疏平常。
不。
江燁已經(jīng)十八歲了，打出的力道跟劉威他們相差無幾，他身體力量比一般的學生還不如……
江武頤老弟啊，你身為一名強大的靈修，兒子江景君勉強能子承父業(yè)，繼承你的武館，但到了第三代，你大孫子沒有修行天賦，二孫子也沒有驚喜，那幾歲大的孫女更不會有奇跡了，作為一名強大的靈修，要到這一代靈修斷絕了啊。
每一名為這個世界犧牲的英雄，說的是為的這個世界的人民，但部分原因肯定是為了自己的后代。
為的后代更快樂更幸福的活在這個世界。
江武頤壯烈犧牲了，后代卻如此平庸。
薛士易心中升起悲哀。
江燁三人見薛老師看著他們不發(fā)一語，目光中似有悲色，心里一個咯噔。
難道他們沒有一丁點機會成為靈修嗎？
“薛老師，我們打得有問題嗎？”劉威忍不住問。
“沒有，很正常。”薛士易點頭，卻看了一眼江燁，心里說，這小子看我的眼神就像看著個陌生人，難道六年沒見，你小子已經(jīng)把我給忘了嗎，以前薛爺爺薛爺爺?shù)慕械枚嗵穑?，要不是你老子昨天來找我，你這高三生不一定能轉科呢，這小子。
他心中搖搖頭，說道，“這些初始力量并不代表什么，關鍵是意志，關鍵是你們自己，關鍵是有沒有一往無前的決心與勇氣！歷史上，有著許許多多，后發(fā)先至，基礎差卻強行成長的逆天強者！你們絕不能對自己喪失信心！知道嗎！”
“知道！”
薛士易說了打氣話之后，說，“接下來，我會教會這個‘弓步?jīng)_拳’動作。”接著，薛士易手把手，非常細致，認真，花了半個多小時，教會了他們這個動作。
掌握這個動作之后，江燁果然打出了84.1kg的力量。
劉威打出了85.0kg。
何佳明打出83.5kg。
薛士易記錄著他們的拳力，心中點頭，這三人中，還是江燁的悟性最好，只用幾分鐘就掌握了這個動作，而且打出來的力道還在他預估之上，足足多了兩公斤，說明他在幾分鐘內(nèi)就完全掌握了動作，這優(yōu)秀的程度都是少見的。
劉威與何佳明表現(xiàn)則是中規(guī)中矩。
離完全掌握這個動作還有很大的差距。
這么看來，江燁的潛力應該也不錯，至少不比劉威他們差。
薛士易心中寬慰了一些。
“那么，接下來，我開始跟你們講如何鍛體?！?p> 他掃視著眼前的三名學生，問道，“你們知道如何激發(fā)人體的潛在力量？”
“疲勞?！眲⑼卮鸬?。
薛士易點頭，“對，最有效的方法就是疲勞！只有讓人體進入極度疲勞，身體在疲勞中有了恐懼，才會將潛藏在內(nèi)的力量一點點釋放出來！”
“不過，并不是所有疲勞都能激發(fā)人體的潛力，疲勞分為淺度疲勞和深度疲勞，淺度疲勞對身體潛能的激發(fā)無任何的作用，只有深度的疲勞才能激發(fā)人的身體潛能！”
“那么如何讓人體進入深度的疲勞？次數(shù)與長度！三到四次的長時間淺度疲勞，就能讓人體進入深度的疲勞！明白我說的意思嗎？”
“明白?！?p> 薛士易說道，“當人體進入深度疲勞后，那人幾乎喪失了接下來鍛體能力，而且，一天超過一次的深度疲勞很可能將人體累垮崩潰，所以，一般說來，我們的目標是一天只進行一次的深度疲勞。”
“在完成深度疲勞之后，人體釋放了潛藏的絲絲潛能，這還沒有完成任務，需要接著重要的一步，那就是泡藥浴，這個你們知道的吧?！?p> 三人點頭。
世界上百名人類才誕生一名靈修，除了天賦的阻礙之外，還有錢財，人體鍛煉的初期，是費錢耗財?shù)摹@個世界因為星獸入侵每年都發(fā)生著巨變，全世界各地在很早之前長出了許多天材地寶，許多神奇藥草，再到后來，大部分藥草都完成人工培育種植，在今天，這些已經(jīng)成長為龐大的藥材行業(yè)。
高強度的鍛體必然會讓身體產(chǎn)生損傷，而有著各種奇異藥物的藥浴能修復人體因為鍛煉而產(chǎn)生的損傷與疲勞，讓人第二天又能生龍活虎繼續(xù)鍛體。
所以靈修班的學生必須在鍛體后泡藥浴，這是常識。
“你們懂那我不多說了?！?p> 薛士易接著說，“如何讓人體一直長時間的進入淺度疲勞？有許許多多的方法，這些方法因為強度的大小而分級，于是有了一到九級的鍛體方法，第一級的鍛體方法強度最小，九級的強度最大。第一級適合跟你們一樣剛剛開始的學生們，基本是普通的體育鍛煉方法，俯臥撐、仰臥起坐、慢跑等等，第二級開始借助器材，像臥推、舉重這些，你們身體力量達到100公斤以上就可以開始第二級的鍛體強度?！?p> “而第三級，第四級，要借助更龐大的器材了，到第五級以上的強度，開始借助人力乃至自然的力量了，有些人越到后面越難進入疲勞，他們開始利用冰雪、瀑布、酷熱這些極端天氣現(xiàn)象，我聽說，有人為了增加哪怕十公斤的力量，生生在北極圈冰寒天氣下修煉了一個月之久！”
三人聽得都是吃驚。