081.晨練計(jì)劃-女俠饒命
翌日,清晨,天色蒙蒙亮,凌楓感覺(jué)有人在捏自己的臉,迷迷糊糊翻了個(gè)身。
“別鬧~~~”他拱了拱腦袋,正準(zhǔn)備繼續(xù)睡的時(shí)候,突然又懵逼睜開(kāi)眼睛。
誒,臥槽,這是什么地方?
手臂?自己睡在誰(shuí)的懷里?
他看了看旁邊,伊娃滿(mǎn)臉微笑,慵懶側(cè)躺在旁邊捏自己,顯然睡在伊娃懷里。
凌楓微微一愣,心中萬(wàn)馬奔騰,自己昨晚又錯(cuò)過(guò)了什么?有句ΜMΡ必須講!
為什么每次都特么完美錯(cuò)過(guò)?
“系統(tǒng),沒(méi)人對(duì)我做什么吧?”
【這次什么事情都沒(méi)有發(fā)生】
還好,還好,還好,敲你貓,妃婭這種也就算了吧,伊娃可不一樣,很珍貴。
如果昨晚被吃了豆腐,那現(xiàn)在無(wú)論如何都要反擊回去,不過(guò)話(huà)又說(shuō)回來(lái),小姐姐的手臂還真是好溫暖舒服??!感覺(jué)美滋滋!
凌楓咸魚(yú)一樣繼續(xù)無(wú)奈躺著:
“親愛(ài)的,早,現(xiàn)在幾點(diǎn)?。俊?p> “嗯,早上七點(diǎn),起床了,快點(diǎn),今天我們要去鍛煉,堅(jiān)持每天一個(gè)小時(shí)?!?p> 鍛煉?呃,昨天打獵答應(yīng)的。
可是看看窗外的雪花飄飄——
銀裝素裹,寒風(fēng)凜冽,好冷,氣溫已經(jīng)下降到零下十度,還有風(fēng),超級(jí)刮臉。
他不情愿的湊過(guò)去賣(mài)萌懇求:
“外面好冷,你看天都沒(méi)亮,要不要我們等中午再說(shuō)?吹感冒了很麻煩的!”
“繼續(xù)再睡一小會(huì)兒好不好?”
美女御姐果斷拒絕:“不,不行,清晨是最能鍛煉毅力的時(shí)候,也不容易感冒?!?p> “因?yàn)?,我們先在室?nèi)訓(xùn)練?!?p> “熱身完成以后,再去室外?!?p> 她態(tài)度非常堅(jiān)決的不容反抗!
開(kāi)玩笑,克格勃工作人員,不存在說(shuō)命令還能討價(jià)還價(jià)的,安排了就要執(zhí)行。
“好吧好吧~”凌楓無(wú)奈長(zhǎng)嘆口氣,只能乖乖慢悠悠起床,看著御姐特工女友。
伊娃穿的白色保暖緊身衣——
身材完美展現(xiàn),幾乎無(wú)可挑剔!
非常養(yǎng)眼,但是沒(méi)有便宜可占。
昨晚上真踏馬太遺憾太可惜了…
伊娃并不介意被男友欣賞,反正昨天晚上都同床共枕了,她很意外的發(fā)現(xiàn)——
找個(gè)男朋友當(dāng)抱枕也不錯(cuò)嘛!
而且,這家伙沒(méi)有動(dòng)手動(dòng)腳。
不論是不是真的睡著了,都不錯(cuò),至少?zèng)]讓自己不舒服,反而隱隱有些期待。
看著她換衣服,凌楓開(kāi)玩笑:
“伊娃,我們這算是同居了?”
“嗯,當(dāng)然,有什么問(wèn)題嗎?可惜你昨晚睡的也太早了…”美女御姐反向撩撥。
不等某人回應(yīng)就先出門(mén)下樓。
出門(mén)之前,還認(rèn)真的催促道:
“快點(diǎn),不要磨磨蹭蹭,妃婭薇拉和瓦吉姆也要跟我們?nèi)ュ憻挘俣瓤禳c(diǎn)!”
凌楓點(diǎn)點(diǎn)頭,有氣無(wú)力回答:
“放心,放心,馬上我就來(lái)?!?p> 鍛煉神馬的,好辛苦,好冷,穿兩層保暖的衣服即可,穿羽絨服太過(guò)臃腫了。
換完衣服,洗漱,下樓,伊娃她們正準(zhǔn)備去室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),先熱身,適應(yīng)適應(yīng)。
薇拉妃婭,果然也跟著一起!
瓦吉姆悄悄跑過(guò)來(lái)小聲提醒:
“老板,你最好有個(gè)心理準(zhǔn)備,克格勃特工都非常厲害,你肯定打不過(guò)伊娃?!?p> “等會(huì)兒鍛煉別故意搞事情?!?p> 他非常善意的擔(dān)心老板作死,真相信伊娃是手無(wú)縛雞之力的女生,暗中偷懶。
凌楓無(wú)語(yǔ)笑著點(diǎn)頭表示感謝:
“放心,我知道,而且很清楚,伊娃肯定是拳擊格斗高手,我才不會(huì)上當(dāng)!”
“絕不給她揍我的理由——”
自信滿(mǎn)滿(mǎn),慫的充滿(mǎn)了智慧。
或者說(shuō),充滿(mǎn)了慫的智慧!
可惜,世事難以預(yù)料,他和瓦吉姆剛剛來(lái)到室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),就聽(tīng)見(jiàn)伊娃命令:
“OK,可以開(kāi)始了,姐妹們,讓老板先跟著我們熱熱身,開(kāi)局一百個(gè)深蹲?!?p> 臥槽!一百個(gè)深蹲?那么多?
上體育課也沒(méi)做過(guò)一百個(gè)啊!
他滿(mǎn)臉驚訝的正準(zhǔn)備反駁,薇拉妃婭倆人卻輕輕松松回答:“嗯,咱們開(kāi)始吧~”
凌楓:“……………………”(哭)(哭)
女生都沒(méi)意見(jiàn),還能說(shuō)什么?
“嗯,來(lái)吧,沒(méi)問(wèn)題,慢點(diǎn),但我太久沒(méi)有認(rèn)真鍛煉,有點(diǎn)僵硬,先穩(wěn)點(diǎn)。”
這種情況,不敢裝逼,認(rèn)慫,美女御姐也很理解的支持:“好,咱們循序漸進(jìn)?!?p> 不用一起,各做各的,隨意!
“1…2…3…4…5…6…”伊娃很體貼的跟著凌楓同步深蹲,幫忙數(shù)數(shù),別想偷懶。
還好,一百個(gè)深蹲勉強(qiáng)可以。
不至于累趴,五分鐘就結(jié)束!
凌楓氣喘吁吁的雙腿微微打顫。
還沒(méi)休息又聽(tīng)見(jiàn)伊娃命令——
“接下來(lái),仰臥起坐,五十吧,五十個(gè)玩玩就可以了,熱身,不需要太多?!?p> 五十個(gè)還不多?仰臥起坐?。?p> 汝聞之,人言否?Fuck,凌楓看見(jiàn)眾人都很輕松的樣子,也只能跟著繼續(xù)。
最最最最最最坑爹的是——
仰臥起坐可以用訓(xùn)練器械。
有反弧度,頭部位置更低,做五十差不多就相當(dāng)于一百個(gè),ΜMP,要命??!
“1…2…3…4…5…6…20…20…”
“不行不行,我沒(méi)力氣了,抱歉,你們繼續(xù)慢慢做吧,讓我休息二十分鐘。”
凌楓中途就堅(jiān)持不下去了。
美女御姐過(guò)來(lái)哄道:“不,堅(jiān)持,必須堅(jiān)持做完五十個(gè)喲,快點(diǎn),我?guī)蛶湍恪!?p> 伊娃手拉手幫助凌楓做完,好不容易總算把五十個(gè)仰臥起坐搞定,還要繼續(xù)。
體操|啞鈴|踢腿|高抬腿
薇拉妃婭也有點(diǎn)腰酸背痛了!
莽漢倒是無(wú)聊的沒(méi)什么感覺(jué)。
想自己練,又怕老板娘拒絕,只能跟著大家循序漸進(jìn),熱身整整三十分鐘。
凌楓徹徹底底已經(jīng)累趴下。
一動(dòng)不想動(dòng),考慮要怎么溜!
裝???耍賴(lài)?逃跑?翻臉?
“熱身結(jié)束,咱們出去鍛煉吧,今天我教教你們格斗術(shù),瓦吉姆也會(huì)這個(gè)?!?p> “我離開(kāi)以后也有人教你們?!?p> “長(zhǎng)期訓(xùn)練可以強(qiáng)身健體,也可以增加自我保護(hù)能力,輕松打贏(yíng)普通人。”
凌楓正準(zhǔn)備發(fā)小脾氣,瞬間秒慫,搗亂會(huì)被伊娃打死吧?咳咳,再忍忍看。
格斗術(shù),這玩意兒很厲害!
專(zhuān)門(mén)為打架而生的戰(zhàn)斗技能。
果然,小姐姐非常危險(xiǎn)啊~