女扮男裝小將軍（七）

　　原主力道以及承重不足，紀寧也讓人多造了四個杠鈴，其中兩個單重十斤，還有兩個則是十五斤。

　　原主的大伯二伯曾說原主一招一式靈敏不足，紀寧便讓人做了兩個練武的木樁，在那些木樁上留了不少粗糙的木刺，不至于讓手破皮流血，但如果沒躲開，木刺扎入手中那尖銳的疼痛足以讓人出身冷汗。

　　不只是士兵要訓練，她也要進行力量訓練，只不過她從沒有習過武，就算很多動作做出的時候這具身體都能夠下意識的做...