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開局一條小漁船

第202章 領(lǐng)導(dǎo)視察

開局一條小漁船 浙東匹夫 3474 2020-04-24 16:24:25

  閉關(guān)訓(xùn)練的日子過得很快,也很純粹,讓顧鯤找回了幾分久違的青春熱血感。

  每天起床,先舒展性地早鍛煉一個(gè)半小時(shí)、游個(gè)一千米熱熱身,然后散步吃早餐,緩一會(huì)兒歇息一兩個(gè)小時(shí)繼續(xù)訓(xùn)練。

  每天四次為期兩小時(shí)的訓(xùn)練,中間夾雜三次兩小時(shí)的休息,然后晚上早睡,生活規(guī)律得不得了。

  三次休息里面,早餐后那次休息用來(lái)跟朋友們閑聊玩耍、休閑亂逛。午餐后那次則直接午睡,恢復(fù)體力。晚餐后的兩小...

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