14、352（求收藏推薦）

　　現(xiàn)在的華夏，已經(jīng)算是亞洲各國的政治經(jīng)濟(jì)首腦了，各國之間的合作往來關(guān)系密切，剛剛舉行的6國邀請(qǐng)賽才結(jié)束，好幾個(gè)國家的球員還沒離開，正在華夏游玩。

　　所以，華夏體育屬在發(fā)出邀請(qǐng)之后，沙特隊(duì)很爽快的答應(yīng)了。雖然上場(chǎng)比賽華夏隊(duì)的球員們犯規(guī)無數(shù)，但華夏的國際實(shí)力在那呢，沙特隊(duì)不能拒絕?，F(xiàn)在原油的地位已經(jīng)開始慢慢被電能替代了。

　　“歷史真的記錯(cuò)了？”戚風(fēng)非常意外了。雖然換帥不是什么大事，但一般這樣的文獻(xiàn)是不可能記錯(cuò)的。

　　如果歷史文獻(xiàn)沒有記錯(cuò)，那一定就是自己跟庫爾的聊天改變了一下歷史……

　　“應(yīng)該不會(huì)吧……”戚風(fēng)在努力的回憶陳叔叔給自己的那些說明要術(shù)。

　　想了半天，似乎庫爾繼續(xù)做主教練也沒什么大問題，自己這一下應(yīng)該不算范什么大錯(cuò)，并且自己穿越來的主要目的就是想改變?nèi)A夏足球的歷史呢。

　　這天晚上，戚風(fēng)在網(wǎng)上好好的看了一下考取足球教練員證的流程……

　　“比未來還麻煩…”這個(gè)時(shí)代的足球教練員還在分ABCD四個(gè)等級(jí)，需要一級(jí)級(jí)的考取，還有資歷的要求，這在未來是早就被取消了的。

　　“算了，先考個(gè)D級(jí)的吧，本來也是要從娃娃抓起…”戚風(fēng)研究了半天，決定還考個(gè)最低級(jí)的教練證，然后再在體育館那里開始招收一些小學(xué)員來培訓(xùn)，一步步來。自己現(xiàn)在是個(gè)沒身份，沒地位，更沒錢的三無人員。急不來。

　　戚風(fēng)自小接受了未來的足球訓(xùn)練，未來的足球已經(jīng)發(fā)展到了巔峰水平，訓(xùn)練這一塊完全沒問題，他自信就算不能教出馬拉多拉，但讓中國多幾個(gè)孫繼海還是沒問題的，要是能發(fā)現(xiàn)一些天賦的苗子，說不定中國梅西，中國C羅這樣的球員也會(huì)產(chǎn)生。

　　但現(xiàn)在自己還得先考到教練證，一步步的來，先自己打造成足球教練的品牌，這樣才能選一些苗子出來，還有許多的問題，在來時(shí)也已經(jīng)研究過了的。心中有些數(shù)了。只是等來了之后才發(fā)現(xiàn)好難……

　　自己的身份就不說了，然后就是球員的培訓(xùn)，別人就算相信你了，你能培訓(xùn)出好的球員，怎么推介給俱樂部等等許多問題。好在這個(gè)時(shí)代是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，人們堅(jiān)信是金子總會(huì)發(fā)光的道理，這一點(diǎn)給了戚風(fēng)一些些希望。

　　在網(wǎng)上看了一晚上的教練員考試的內(nèi)容，都很簡單，只是許多無關(guān)足球的內(nèi)容也要考，戚風(fēng)有些無奈，這些還得死記硬背。

　　第二天一早，戚風(fēng)感覺身體快恢復(fù)了，這幾天活動(dòng)下來，在加上這個(gè)時(shí)代的生活習(xí)慣，戚風(fēng)給自己制定了一套身體機(jī)能訓(xùn)練計(jì)劃。

　　現(xiàn)在沒有科技的配合，只能簡單點(diǎn)了。

　　第一就是身體耐力的訓(xùn)練了，這具身體戚風(fēng)荒廢了多年，不過也還好，很健康，特別是膝蓋，沒有什么磨損，未來的戚風(fēng)膝蓋的半月板這些都是跟換過的，雖然跟自身的沒區(qū)別，不會(huì)影響他運(yùn)動(dòng)，但這時(shí)代要是半月板受傷就可以告別運(yùn)動(dòng)員了。

　　耐力這塊，戚風(fēng)制定了早晚各3公里慢跑，并配合2*20-30折返跑4組，這是最簡單的一種訓(xùn)練方案，也是現(xiàn)在最適合這具身體的。

　　第二就是身體力量了，沒有科技的器械幫助，只能去體育館的健身房了，還好現(xiàn)在自己去時(shí)免費(fèi)的，針對(duì)身體各肌肉群的訓(xùn)練可以參考未來的育達(dá)訓(xùn)練計(jì)劃，各部分小肌肉的鍛煉自己也能暫時(shí)對(duì)付，盡快的把身體的力量跟體脂降下來，現(xiàn)在這具身體也只是健康而已，有些虛胖……

　　第三是速度，爆發(fā)力的訓(xùn)練，這很簡單，未來的戚風(fēng)每天都會(huì)練習(xí)，不需要太多科技器械的輔助，他自己有一套適合自己的訓(xùn)練方法。

　　再有就是對(duì)足球的球感恢復(fù)了，現(xiàn)在的他，顛球的球感都還不太好。許多動(dòng)作也是大腦意識(shí)有，但身體做不出來。但球感的恢復(fù)跟足球基本功的訓(xùn)練這得在自己身體鍛煉好了之后才能慢慢的來，現(xiàn)在經(jīng)常踢踢5人制的比賽能幫助這一點(diǎn)。

　　制定了一個(gè)兩周內(nèi)可以使用的訓(xùn)練計(jì)劃，戚風(fēng)的訓(xùn)練就開始了。

　　從這天開始，戚風(fēng)這個(gè)體育館的零時(shí)工就開始一整天的都在體育館中訓(xùn)練了。這也沒人奇怪，只是戚風(fēng)在做力量訓(xùn)練時(shí)那玩轉(zhuǎn)各種器械，各個(gè)肌肉群都了如指掌的他讓健身教練們有些吃驚。似乎比他們還專業(yè)。

　　不過戚風(fēng)的訓(xùn)練計(jì)劃只進(jìn)行了兩天就停了下來，因?yàn)樗约簾o法完全的放松拉伸，過度的訓(xùn)練再次導(dǎo)致他的乳酸堆積，四肢酸痛嚴(yán)重。

　　不得已，戚風(fēng)只能修改訓(xùn)練計(jì)劃，同時(shí)在考慮購買一些能幫助放松的器械，筋膜槍，筋膜刀，放松滾筒這些物件都被戚風(fēng)加入到了購物車中，太落后了…未來一臺(tái)放松倉就能搞定的事情，在這個(gè)時(shí)代太過麻煩，并且最好的還是別人直接按摩放松，戚風(fēng)現(xiàn)在還負(fù)擔(dān)不起…

　　這天早上，戚風(fēng)活動(dòng)了一下身體之后回到家里休息，還有兩天假期就結(jié)束了，而自己也要開始正式上班了。戚風(fēng)正在刷著新聞……

　　“下午比賽了？”華夏隊(duì)跟沙特隊(duì)的友誼賽在今天下午進(jìn)行，戚風(fēng)要不是四肢酸痛今天決定休息的話可能還得看重播。

　　這時(shí)，戚風(fēng)的電話響起來了，是老大哥打來的。

　　“喂，戚風(fēng)，下午來我店里看球啊，我請(qǐng)吃飯…”老大哥從義城通訊辭職出來開了一家餐館，生意很好。

　　“看球？”

　　“好的，但我不喝酒啊…”戚風(fēng)覺得跟大家一起玩還是很不錯(cuò)的。直接答應(yīng)了，但對(duì)這個(gè)時(shí)代的酒文化實(shí)在有些害怕，太頻繁了。

　　“就吃飯……”老大哥爽快的答應(yīng)了。

　　今天起風(fēng)的鍛煉要降低了許多，他一直在思考怎么才能建立一個(gè)好的訓(xùn)練計(jì)劃，未來科技的影響太大了，一套系統(tǒng)分析就能給運(yùn)動(dòng)員制定適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃，而且還不能想當(dāng)然的搬到現(xiàn)在使用，戚風(fēng)動(dòng)不動(dòng)就乳酸堆積不能活動(dòng)的也是個(gè)麻煩事。

　　“老高，杜哥，云哥，福林…”下午，戚風(fēng)在比賽開始前來到了老大哥的餐館，老大哥姓郝，但大家都習(xí)慣叫老大哥了，不然叫郝大哥有些奇怪。戚風(fēng)跟大家伙打了招呼，都算是這幾天經(jīng)常在一起交往的朋友。

　　“戚風(fēng)，喝兩杯啊…”杜哥跟老高最喜歡喝酒，戚風(fēng)來時(shí)就已經(jīng)在啤酒花生米了。

　　戚風(fēng)趕緊搖頭，還扯謊說自己的拉傷了，吃了點(diǎn)藥，害怕過敏這些才躲了過去。

　　“雙方球員入場(chǎng)，華夏隊(duì)跟沙特隊(duì)的比賽馬上開始，下面是奏國歌…”

　　就在戚風(fēng)躲過了酒局的時(shí)候，電視畫面上，前戲結(jié)束，比賽已經(jīng)開始了。

　　友誼賽的觀眾還不錯(cuò)，特別是華夏剛剛才輸給了沙特，這馬上就約了友誼賽，是要雪恥嗎？

　　“比賽開始……”

　　“華夏隊(duì)今天派出的居然是352陣型，而沙特隊(duì)依舊采用他們傳統(tǒng)的4231陣型…”

　　當(dāng)電視解說員播報(bào)出華夏隊(duì)的陣型的時(shí)候，戚風(fēng)愣了一下，352陣型？

　　“中場(chǎng)球員有……”隨后，解說員對(duì)場(chǎng)上球員介紹的時(shí)候，戚風(fēng)懵了。

　　顧峰，劉成棟，白樺，尼克爾，還有鐵腰李小鵬……

　　這是自己那天跟庫爾聊的戰(zhàn)術(shù)，剛才忙著解釋不喝酒，居然沒注意到雙方球員握手時(shí)的球員介紹。比賽開始之后還會(huì)一一對(duì)場(chǎng)上球員詳細(xì)的介紹一次。

　　“沒想到今天庫爾教練完全采用恒大隊(duì)的中場(chǎng)隊(duì)員，這樣的場(chǎng)面在恒大隊(duì)里都是不常見的，希望他們長久以來作為隊(duì)友的配合能夠完美的控制住今天比賽的中場(chǎng)……”

　　“今天的峰線上是李凱明跟德爾森搭檔，李凱明技術(shù)出眾，只是在上場(chǎng)對(duì)陣沙特的對(duì)賽中狀態(tài)不佳，今天肯定也是抱著一股勁而來，想要證明自己…”

　　“德爾森作為歸化后的華夏球員，目前已經(jīng)為華夏男足出場(chǎng)11次，打進(jìn)4粒進(jìn)球，196的身高絕對(duì)是場(chǎng)上的高空轟炸機(jī)。只要能把彈藥輸送到德爾森的腦袋上，他就有機(jī)會(huì)獲得進(jìn)球…”

　　這樣的排兵布陣讓許多人都眼前一亮，這不算是華夏男足常見的打發(fā)，甚至足球解說都對(duì)現(xiàn)在的這樣排兵布陣有些奇怪，特別是現(xiàn)在的中場(chǎng)。原來的華夏隊(duì)長10號(hào)馮凱峰就是中場(chǎng)，絕對(duì)的主力，但今天打了替補(bǔ)。

　　“庫爾教練今天的352陣型會(huì)不會(huì)取得效果，讓我們拭目以待……”

　　雙方球員介紹完畢，比賽已經(jīng)開始了，場(chǎng)面上華夏隊(duì)正在互相倒腳……