第六十九章 隊(duì)內(nèi)身體測試 2

　　由于人太多，跑道不夠用，分成3批，這次為了增加競爭力，居然前場一組，中場一組，后衛(wèi)一組：

　　第一組：周崖，李智，郝子軒，李天成，羅永輝，張震，梅海濤。

　　剛才還嘴炮模式的周崖，看著邊上的同位置的直接競爭對手，臉上的表情也開始凝重起來，

　　第一場100米，助理教練一聲令下，隊(duì)員們一下子沖了出去，前30米第一是梅海濤，第二個(gè)是李智，第三是周崖，第四是羅永輝，第五李天成，第六郝子軒，此時(shí)張震跑在最后，但是到了60米以后，周崖后來居上到最后穩(wěn)穩(wěn)地第一名，第二名李智，第三名李天成，第四名羅永輝，第五名梅海濤，第六名郝子軒，第七名張震，當(dāng)然除了張震以外，前面6人的距離都相差不大。

　　看到自己跑到第一，周崖面露得色，等著李指導(dǎo)的夸獎(jiǎng)來著，卻不料李指導(dǎo)對著梅海濤說道：“不愧是中國梅西，啟動速度可以的，足球過人就在突然的啟動，球場上一般超過一個(gè)人的距離差不多30米之內(nèi)，周崖雖然100米最快，但是你的前30米還是要好好練練啊，這個(gè)需要重點(diǎn)練習(xí)的，你以前100米主要考慮全程的體力分配，但是針對足球比賽，你要改變一下跑步的方式?！保苎码m然不服氣，但也只能點(diǎn)頭，放心我會好好練前30米的，李智看到自己30米超過了周崖，得意地做了個(gè)鬼臉，兩人自小就是競爭對手，李智一直被壓著，這次總算在這里找回了場子，周崖故作輕蔑地回了一眼，“等著吧，我稍微練一下，還是超過你?！?p>　　這時(shí)候輪到張震一邊不服氣了，踢足球就是要爭搶的，又不是田徑比賽，老子還是習(xí)慣在禁區(qū)內(nèi)，讓對方人仰馬翻，對于李指導(dǎo)的短跑速度論不以為意。

　　第二組：劉棟，田亮，費(fèi)強(qiáng)，陳小天，何大壯，特種兵，王濤7人站到起跑位置后，助理教練一聲令下，7人同時(shí)竄了出去，只見前30米是劉棟一馬當(dāng)先，費(fèi)強(qiáng)第二，田亮第三，特種兵第四，陳小天第五，王濤第六，何大壯第七，最后是劉棟第一，費(fèi)強(qiáng)第二，陳小天第三，特種兵第四，田亮第五，王濤第六，何大壯第七。看到遠(yuǎn)處李指導(dǎo)目光看著自己的方向，不斷點(diǎn)頭，劉棟喜得晃著膀子邁著六親不認(rèn)的步子走了過來，一邊走一邊也嘴炮模式開啟，“奶奶的，小爺我年輕時(shí)候也是中短跑高手，我們以前籃球也練短距離啟動沖刺，要不是小爺我身材所限，國家隊(duì)100米記錄沒得跑”，其他隊(duì)員都是一陣噓聲。

　　第三組：阿大，阿二，二師兄，陸子文，劉力，石進(jìn)，守門員王正義，替補(bǔ)門將8個(gè)人站到起跑位置后，助理教練也是一聲令下，隊(duì)員們同時(shí)竄出，前30米劉力一馬當(dāng)先，阿大緊隨其后，阿二第三，石進(jìn)第四，二師兄第五，陸子文第六，替補(bǔ)門將第七，王正義第八，最后100米劉力第一，阿大第二，阿二第三，二師兄第四，石進(jìn)第五，陸子文第六，王正義第七，替補(bǔ)門將第八。

　　綜合排名：30米劉棟第一，梅海濤第二，李智第三，周崖第四，劉力第五，羅永輝第六，李天成第七，費(fèi)強(qiáng)第八，郝子軒第九，阿大第十，張震第十一，阿二第十二，田亮第十三，特種兵第十四，陳小天第十五，王濤，第十六，二師兄第十七，石進(jìn)第十八，陸子文第十九，何大壯第二十。

　　100米，周崖第一，李智第二，李天成第三，劉棟第四，羅永輝第五，劉力第六，梅海濤第七，費(fèi)強(qiáng)第八，郝子軒第九，阿大第十，阿二第十一，張震第十二，特種兵第十三，陳小天第十四，二師兄第十五，王濤，第十六，田亮第十七，石進(jìn)第十八，陸子文第十九，何大壯第二十。

　　看著兩個(gè)專業(yè)短跑的，和李天成的大長腿，劉棟不得不感嘆自己的腿短的自然災(zāi)害，否則早第一了。

　　李指導(dǎo)看了成績說道：總的來說，還是符合目前足球的潮流，速度快的主要在進(jìn)攻隊(duì)員上，當(dāng)然劉力作為后衛(wèi)速度也是不錯(cuò)，將來作為邊路后插上助攻也是不錯(cuò)的手段。

　　接下來是800米跑和3000米跑，李指導(dǎo)對著大家說道：“整場90分鐘比賽，時(shí)刻保持高速度奔跑，一般優(yōu)秀的運(yùn)動員一場下來能超過10000米的是優(yōu)秀的，12000米以上的是頂尖的，最厲害的貝克漢姆曾經(jīng)跑過15000米，如果平均比人家多跑1000米，就相當(dāng)于多了一個(gè)隊(duì)員，這方面韓國隊(duì)是亞洲的典型代表，正式由于他們充沛的體力，保持90分鐘高速跑，給予對手強(qiáng)大的壓力，中國隊(duì)恐韓癥，實(shí)際上就是在身體素質(zhì)這項(xiàng)上已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于韓國隊(duì)，更不要說他們的對抗性，和頑強(qiáng)的意志力和技術(shù)性，歷來是中國隊(duì)無法超越的存在，另外說到日本隊(duì)，大家都是說他們的技術(shù)好，配合默契，實(shí)際上日本隊(duì)的體力也是讓人刮目相看的，從某種意義上說體力毫不弱于韓國隊(duì)，只是大家被他們最近技術(shù)上的成長所吸引。中國隊(duì)一般都是堅(jiān)持了大半場，最后多次上演黑色三分鐘，除了技術(shù)外，體力枯竭也是失球的主要原因，所以今天讓我們來看看你們的長跑成績?nèi)绾巍！?p>　　20名隊(duì)員（守門員免測）站在一起，此時(shí)有的隊(duì)員的臉色已經(jīng)不太好看了，特別是張震，周崖兩個(gè)家伙，都是一付苦瓜臉了，比起短跑更加需要的是耐力和意志力的比拼，絕對是個(gè)累活。

　　只聽得教練員一聲令下，隊(duì)員們陸續(xù)起跑，前面100米，周崖還是習(xí)慣性地跑在最前，但是都知道長跑需要合理分配體力，還是收著力跑，所以隊(duì)員們的距離沒有拉開，后面緊跟著李智，劉棟，劉力，羅永輝第一陣列，隊(duì)伍的最后是張震，第一圈400米后，第一陣列人員已經(jīng)發(fā)生變化，周崖，李智已經(jīng)落到第二集團(tuán)大部隊(duì)里面，此時(shí)陳小天，費(fèi)強(qiáng)已經(jīng)跟了上來，第一集團(tuán)領(lǐng)先第二集團(tuán)10米左右距離，同時(shí)落在隊(duì)伍后面的已經(jīng)又增加了何大壯，離前面的大部隊(duì)也有10多米的距離。

　　第二圈800米后，第一集團(tuán)還是4個(gè)人，但是打頭的已經(jīng)由劉力變成了陳小天，緊跟著的是費(fèi)強(qiáng)，劉棟，劉力第四，已經(jīng)領(lǐng)先第二集團(tuán)大部隊(duì)20多米，大部隊(duì)里面周崖，李智也從頭部位置往后面靠了，同時(shí)落在最后的隊(duì)伍里面又有了梅海濤，陸子文的身影，此時(shí)已經(jīng)被第二集團(tuán)甩掉了近30米的距離。比較起第一集團(tuán)四人臉色還正常，這些落在最后的人的臉色已經(jīng)開始充血，臉部表情有點(diǎn)痛苦了。

　　1500米后，第一集團(tuán)居然還是4人，而第二集團(tuán)隊(duì)伍陣型也已經(jīng)開始松開，特種兵，羅永輝，阿大，阿二，田亮保持領(lǐng)先位置，周崖，李智兩個(gè)難兄難弟已經(jīng)又往隊(duì)伍后面落下去了，二師兄和李天成，石進(jìn)，郝子軒，王濤咬牙勉強(qiáng)跟在第二集團(tuán)隊(duì)伍里，而最后面的隊(duì)伍已經(jīng)拉開了60米距離.

　　到了最后一圈沖刺的時(shí)候，陳小天排在第一，費(fèi)強(qiáng)第二，劉棟第三，特種兵第四，劉力第五，阿大第六，羅永輝第七，阿二第八，田亮第九，李天成第十，郝子軒第十一，石進(jìn)第十二，二師兄第十三，王濤第十四，此時(shí)周崖和李智已經(jīng)拉倒了后面，周崖第十五，李智第十六，最后梅海濤第十七，陸子文第十八，何大壯第十九，張震第二十，此時(shí)已經(jīng)里離最前面的隊(duì)員已經(jīng)整整拉開了300米的距離。

　　等到張震，何大壯之流氣喘如牛的挪到終點(diǎn)站后，整個(gè)耐力測試宣告結(jié)束。

　　李指導(dǎo)笑容可掬道：“很好，這次耐力測試結(jié)果很不錯(cuò)，比較起以往的國足成績，無論是第一名還是最后一名張震，都有很大的進(jìn)步，有些人的成績已經(jīng)超過了專業(yè)中長跑隊(duì)員的成績了，這個(gè)說明這屆的隊(duì)員的身體素質(zhì)還是相當(dāng)不錯(cuò)的，隊(duì)員們有人嘀咕道：“廢話，李指導(dǎo)好像不少人可都是你自己從體育總局挖來的，”李指導(dǎo)略微咳嗽了一下，以避免被話嗆到，聲音又大聲說道：“這里很高興看到劉棟從頭到尾一直以很高的速度全程一直跑在大部隊(duì)的前面，顯示出了超常的耐力和意志力，作為一個(gè)中場隊(duì)員，是非常的稱職的，”劉棟一聽李指導(dǎo)又在夸他了，又開始喘了：“哪里哪里，誰讓本天才身體太變態(tài)”，其他隊(duì)員開始了噓聲。等隊(duì)員們噓聲稍停，然后李指導(dǎo)對著張震和周崖等人說道：“張震，周崖，李智前面幾位進(jìn)攻隊(duì)員，這次耐力測試還需要不斷努力，在國內(nèi)比賽，你們的身體素質(zhì)可能是不錯(cuò)的，但是你們將來要和國外隊(duì)員抗衡，這個(gè)就需要你們保持90分鐘的體力不斷給對手沖擊，希望你們后面重點(diǎn)鍛煉下耐力?！?