第8章 如何掌控情緒

　　感情和情緒是性格特征增強(qiáng)之后的產(chǎn)物，這在前文中已經(jīng)有所闡述。情緒等同于心靈在特定時(shí)間范圍內(nèi)的活動(dòng)，在人自覺(jué)或是不自覺(jué)的意識(shí)下，突然地進(jìn)行宣泄。情緒的宣泄跟性格特征很相似，在目標(biāo)和方向上，都是確定的。感情也并不是高深莫測(cè)、不可解釋的現(xiàn)象。一個(gè)人之所以會(huì)產(chǎn)生感情，與他本身想改善自身處境、同時(shí)又不想違背自身生活方式和行為模式息息相關(guān)。舉個(gè)例子，敵人不在身邊，你就不會(huì)感到生氣，也就是說(shuō)，人因?yàn)閮?nèi)...