第53章 故事24：一次只處理一個(gè)問題

　　約翰·霍默·米勒

《審視自我》一書作者

很多年前，我就已經(jīng)意識(shí)到，逃避問題根本于事無(wú)補(bǔ)，只有改變心態(tài)才能消除憂慮。而憂慮并非來(lái)自外界，它是我內(nèi)心的產(chǎn)物。只是隨著歲月的流逝，我的許多煩惱都被時(shí)間稀釋、化解了。

實(shí)際上，我也發(fā)現(xiàn)，我所擔(dān)心的很多事情，幾乎都在1周后就很難再想起來(lái)了。所以，我給自己制定了一個(gè)規(guī)則：不是存在1周以上的問題，就不要因?yàn)樗鵁?。?..