第二天，陳楓早早就爬了起來，洗漱完畢后，就來到了海邊。
由于時間還早，晨起鍛煉的人很少，只有少數(shù)幾個老人在散步。
“呼。”
陳楓深吸一口氣，舒展著身體。
早晨的空氣很是新鮮，海風(fēng)徐徐，帶著微微咸味的空氣讓人精神一振，掃除了陳楓身上最后的倦意，感覺精神狀態(tài)十分良好。
為了不久的將來能更好的吸收書上所說的生命能量，為了更好的強化身體，陳楓必須盡可能的把身體的力量和更方面的素質(zhì)提升到現(xiàn)階段的極致。才能借助人體強化藥劑讓自己變得更強。
冰凍三尺，絕非一日之寒。
陳楓深知這個道理。第一次強化，就猶如建造一棟大樓，如果基礎(chǔ)沒打好，任你后面如何好，都是枉然。
修煉是急不來的，必須一步一個腳印地、踏踏實實的走好。
首先，必須提高肺活量，這是基礎(chǔ)，力量和速度的提高都有賴于肺活量。
而提高肺活量的最佳方法便是跑步和游泳了。
陳楓先舒展了一下身體，拉拉筋，壓壓腿，做了些熱身運動。
這時，大片的火燒云上來了，看了一眼東邊，海的盡頭，太陽將從那里升起。
“好美??！”陳楓嘴里喃喃道。
“是啊，的確很美啊?！币坏郎n老但卻中氣十足的聲音在陳楓耳邊輕輕響起。
陳楓一愣，回過神來，才發(fā)現(xiàn)旁邊不知道什么時候站著一位老者，雙手杵著拐杖，注視著那輪紅日。
“老先生，您好！”陳楓禮貌道，“您起的真早呀?！?p> “哈哈哈，小伙子你也不晚啊，老頭我這是習(xí)慣咯?！崩险咝Σ[瞇的道，“現(xiàn)在像你這樣能掙脫被窩早起鍛煉身體的年輕人已經(jīng)不多了啊?！?p> “您過獎了?！标悧鞯馈?p> “你加油！老漢得休息一會了，年老了不中用了?！?p> “哪里，你可是老當(dāng)益壯呢?！?p> “哈哈哈！小伙子不錯?！崩项^笑著捋了捋花白的胡子。
......
道別了老者，陳楓開始沿著沿海大道跑了起來。每天十公里慢跑，然后聯(lián)系《初級人體強化藥劑》中附帶的一套拳法。然后在下海進行游泳訓(xùn)練，這是陳楓給自己定下的鍛煉目標(biāo)。
經(jīng)過科學(xué)研究表明，經(jīng)常進行慢跑的人生病的幾率遠(yuǎn)低于從不進行鍛煉的人，慢跑不僅可以促進新陳代謝，還可以提高耐力。每天堅持慢跑，可以增強心肺功能，增加人的耐力和免疫能力等等。
而游泳也是這樣，并且在效果這一方面，會更加的好。游泳不僅可以鍛煉全身各個器官，充分鍛煉到手部、腿部和腰部的力量，還可以增強身體的抵抗力。
在游泳的時候，需要全身肌肉的配合，因此可以讓全身肌肉都得到鍛煉。游泳的過程需要人在水里不斷的伸展、蜷縮、轉(zhuǎn)身等等，需要身體各個部位的不斷配合才可以達到游動的效果。因此，游泳是可以增加身體柔韌性的。
由于水溫的刺激，機體為了保證足夠的溫度，皮膚血管參與了重要的調(diào)節(jié)作用。冷水的刺激能使皮膚血管收縮，改善血管壁的彈性，讓人的心血管更加健康，長期鍛煉的話對血液循環(huán)起增強作用。
另外，水是一種十分柔軟的物體，所謂無孔不入，說的就是水！由于在游泳中水對人體的皮膚進行摩擦、沖刷，使得人體的皮膚得到很好的放松，所以經(jīng)常游泳的人，都有一身光滑潔白、柔軟的皮膚。
人在水中游泳時，水會對人體關(guān)節(jié)起到一個良好的按摩作用，能放松關(guān)節(jié)，讓關(guān)節(jié)僵硬度得到改善。游泳時每個關(guān)節(jié)不需要連續(xù)用力，受到的沖擊力很小，因此人的每個關(guān)節(jié)都能得到很好的放松和休息。不像跑步那樣對關(guān)節(jié)產(chǎn)生巨大磨損和壓力。
差不多7點的時候，陳楓從海里上來了，正在用毛巾擦拭著身體。
“呼，”陳楓呼了一口氣，“沒想到游泳這么舒服，不過耗費的力氣也不少啊?！?p> 慢跑完后，陳楓差不多游了一個小時的時間。但發(fā)現(xiàn)，各項能力都不是很理想。比如潛水的時間，不到1分鐘，就必須出來呼氣。游100米花了近2分鐘，而且游完之后基本就累癱了。
唉，慢慢來吧?？磥砭嚯x所謂的臨界點還有不短的距離呢。
吃早餐吧。
陳楓收拾好東西，往學(xué)校走去，在路邊吃了一份湯粉，還別說，來這里吃的人還挺多，味道也不錯。
......
“早呀！”陳楓笑著打招呼，把早就準(zhǔn)備好的粉遞給小彤。
“嘻嘻，謝謝你啦。”小彤接過早餐，甜甜一笑。
陳楓一咧嘴，繼續(xù)看著手上的書，還是中藥材辨識，下午他就要出發(fā)去買藥材了。
“小彤，下午我有點事要去辦，今天我們就早點休息吧?！?p> “好呀，剛好下午我舍友約我去逛街呢?！?p> “那剛剛好！好啦，趕緊吃早餐吧，等下湯就被粉吸完咯?！?p> “嗯！”
......
下午4點，陳楓來到天海市中藥港。這里是全華夏最大的中藥材集散地，各種各種的中藥材應(yīng)有盡有。每一天在這里成交的中藥數(shù)不勝數(shù)。令陳楓大開眼界。
每走過一個店鋪，店主都很熱情的呼喊著。
陳楓看了一下，玫瑰花竟然有這么多種。按顏色分類：紅玫瑰、黃玫瑰、紫玫瑰、白玫瑰、黑玫瑰、綠玫瑰、橘紅色玫瑰、藍(lán)玫瑰和七彩玫瑰。
而且價格差異竟然這么大。普通的紅玫瑰，要120元一百克。而特級的紅玫瑰，竟然是論克計算。
“老板，甘草怎么賣?。俊标悧鲉柕?。
“甘草呀，每公斤14塊錢。小伙子你要多少呀？”老板很熱情。
“那給我1.5公斤吧?！?p> “好的，您還需要什么嗎？”老板拿出容器，用電子秤稱好后，問道。
“您這里有冬蟲夏草嗎？”
“有的有的，您要哪種？”
“嗯，這還分品種的嗎？”
“當(dāng)然啦。XZ那曲野生冬蟲夏草260元1克。秦仁堂玉樹野生冬蟲夏草218元1克......”
......
1個小時后，陳楓買好了所需要的藥材。
藥材一共三袋，18種藥材，一共15斤。每袋的藥材都一樣，全部按照記載的數(shù)量和要求磨成粉末分裝好。
就這幾代藥材，花了陳楓3000塊錢！實在是肉痛不已，有幾樣還花了不少時間找。可是這又是必要的。
按照書上記載的，初級人體強化藥劑，假如是藥劑，一根就可以了。但是陳楓可沒有這玩意。
所以只能退而求其次，用藥浴代替，效果也是一樣的，只不過要3次才行。
幸好只是初級藥劑，藥材不叫常見，價格也不是很貴，但是對陳楓來說也是一筆巨款了。
看了看手機上的余額，陳楓又是一陣肉痛。但愿這個真的有用吧。
得抓緊時間看書了，爭取早日獲得下一項技術(shù)，錢已經(jīng)花的差不多了，陳楓必須想辦法賺錢才行，不然可能吃飯都困難。
不過好在他有超級大腦，學(xué)東西的速度非常簡單、快速。并且還有星空圖書館！這是他最大的優(yōu)勢！
在這個時代，賺錢最快的地方，就是互聯(lián)網(wǎng)了。互聯(lián)網(wǎng)上，每日產(chǎn)生的金額流量差不多有百萬億美金。每秒鐘都會產(chǎn)生百萬富翁、億萬富豪，但是也會有無數(shù)人破產(chǎn)。
這就是互聯(lián)網(wǎng)時代，機遇與危機并存，而只要掌握了計算機技術(shù)，就可以在此大放異彩。