純王平時(shí)沒(méi)有歇午覺(jué)的習(xí)慣，但被墨梨念叨了一通睡午覺(jué)的好處后，也決定躺著瞇一會(huì)兒。
俗話(huà)說(shuō)：三寒兩倒七分飽。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)：陽(yáng)氣盡則臥，陰氣盡則寤。
人最重要的就是要睡好子午覺(jué)（注1）。
睡午覺(jué)養(yǎng)心，對(duì)心臟好呢。
但午覺(jué)也不能睡太長(zhǎng)時(shí)間，睡時(shí)間長(zhǎng)了反而會(huì)對(duì)身體不好。
一說(shuō)起養(yǎng)生經(jīng)，墨梨的小嘴兒吧吧地就像是鋪?zhàn)永锿其N(xiāo)新品脂粉的老板娘。
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菠蘿糖糖糖
注1：子午覺(jué)：中午11點(diǎn)——13點(diǎn)，晚上23點(diǎn)——凌晨1點(diǎn)。要記得好好睡覺(jué)噢，少熬夜，不然肝膽休息不好，容易長(zhǎng)白頭發(fā)的喲~注2：好像是從微博上看到過(guò)這句話(huà)，非原創(chuàng)。