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從前有個(gè)女教主

第67章 磨礪

從前有個(gè)女教主 廣袖善舞 2084 2020-02-08 09:48:45

  底下鴉雀無(wú)聲,顧城幾個(gè)人互相瞄了一眼,又抬眼看了看邊上的蕭景時(shí),安靜地低頭。

  林樓蘭一聲令下,蕭景時(shí)帶隊(duì),開始了一個(gè)時(shí)辰的訓(xùn)練,沒(méi)一會(huì)兒,障礙場(chǎng)上就哀嚎聲一片。

  等體能訓(xùn)練過(guò)后,讓他們休息了半個(gè)時(shí)辰,端了一桶熬好的奶茶給他們喝,原本還懷疑人生的一群人,在喝了香噴噴的奶茶后,陰霾一掃而光。

  下午李風(fēng)輕終于出現(xiàn)了,林樓蘭好生埋汰了他幾句,這個(gè)臉上笑嘻嘻,背地里不知道搞什么鬼的年輕人,一臉歉意朝林樓蘭道歉,大概理由是家里的老母親生病了,身為唯一的兒子在床前端水喂飯耽擱了時(shí)間。

  林樓蘭還能說(shuō)什么,出于人道主義,她還得對(duì)李風(fēng)輕一番安慰,又遙祝了一番李母早日健康,才讓李風(fēng)輕去上課。

  弟子們見到李風(fēng)輕,都高興得很,因?yàn)閷W(xué)內(nèi)功的話,就可以不用體能訓(xùn)練了呀!

  林樓蘭給他們每個(gè)人發(fā)了一個(gè)竹竿,今天李風(fēng)輕要開始教他們內(nèi)力易物第三十二訣,只見李風(fēng)輕唾沫橫飛說(shuō)的天花亂墜,那些個(gè)少年們也聽得頭頭是道,然后就是一群人在念著口訣,發(fā)動(dòng)內(nèi)力易物。

  李風(fēng)輕念訣:“恒,下巽上震,剛在上,柔在下,震動(dòng)于外,巽順于內(nèi)。”

  訣一出,眾人皆將面前的竹竿運(yùn)了起來(lái),只不過(guò)有的高有的低,有的能堅(jiān)持一分鐘左右,有的十幾秒就掉下了。

  林樓蘭看了好一會(huì)兒,覺得沒(méi)意思,便自個(gè)去捯飭她的西菜園子,那些月初種下的蔬菜,此時(shí)需要時(shí)不時(shí)的除除草,除除蟲,瓜藤的話需要摘黃葉子,瓜已經(jīng)逐個(gè)冒頭了,還很小,還不到采摘的時(shí)候。

  等忙完菜園子,已經(jīng)是傍晚時(shí)分,她立即洗手回到廚房和面,吩咐仆從去菜園子摘了五根黃瓜,紅皮白蘿卜,洗凈切好備用,晚上的晚餐是用牛肉醬做炸醬面。

  熱鍋倒油,下蔥姜蒜煸炒出香后瀝出渣末,下入牛肉醬翻炒出香,丟下林子里現(xiàn)摘的蘑菇翻炒后,一大盆簡(jiǎn)單但是混著香菇香氣的炸醬就做好了,現(xiàn)成的肉醬直接下鍋,連肉沫都省了。

  林樓蘭手氣盆落,將肉醬盛出備用。

  涮鍋后下入清水,在等水沸騰的時(shí)間,她趕緊揉面拉成面條,水一開就有條不紊的下入,再把煮熟了的面條過(guò)冷水去淀粉。

  等這些都做完后,仆從按她的吩咐把一木盆大的面條搬到長(zhǎng)桌子上,又把黃瓜絲和紅皮白蘿卜絲,豆芽都搬到桌子上,十幾個(gè)大碗依次裝入同等分量的面條。

  晚上的湯是補(bǔ)血圣品紅菇湯。

  等蕭景時(shí)他們都上完課了,全部餓的前胸貼后背,早沒(méi)有公子哥的儀態(tài),每個(gè)人端著碗就要上口。

  林樓蘭在圍裙上擦了擦手說(shuō):“今天吃炸醬面哈,每個(gè)人自己碗里加肉醬,碼上黃瓜絲,白蘿卜絲和豆芽,把它們拌到一起去吃。”

  林樓蘭說(shuō)著自個(gè)先拿了一碗做給他們看,緊接著顧城等人第一個(gè)模仿,然后是其他人。

  “?。?shí)在美味極了……”

  “面食還能這樣吃,冷面比熱面還好吃?。 ?p>  “師傅不愧是廚神!”

  弟子們唧唧喳喳,吃的都堵不住他們拍馬屁的嘴。

  林樓蘭笑了笑,拆下圍裙,去給他們張羅舀湯。

  她做的是北京炸醬面,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,帶著點(diǎn)兒甜。

  要說(shuō)這北京的吃食,哎呦喂,還得是爆肚??!

  那辣辣的帶著麻醬的香氣,她想想就流口水,越想著,越覺得下次得整一回!

  結(jié)束晚餐之后,洗澡,遛食,追逐打鬧聲穿透正片林子。

  一直到體能訓(xùn)練第六日,曾經(jīng)白白凈凈的帥小伙們,全部都變成了包公,與此同時(shí),原本瘦弱的身形也在一次又一次的捶打中,變得精瘦而堅(jiān)挺,一開始跑完障礙項(xiàng)目需要的時(shí)間是二十分鐘,經(jīng)過(guò)五天的磨礪,已經(jīng)能在十分鐘內(nèi)完成。

  林樓蘭和李風(fēng)輕站成一排,對(duì)著面前的弟子們說(shuō):“今天我們要來(lái)做個(gè)測(cè)試,用所學(xué)的招式配合內(nèi)力運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中,在一炷香之內(nèi),打敗你的對(duì)手,并且成功將對(duì)手打飛至少兩米之外才算過(guò)關(guān),過(guò)關(guān)的人可以在學(xué)期考試中記上平時(shí)分?jǐn)?shù)加分,兩個(gè)月后就是學(xué)期的期末考核,前三名的人可以得到一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)?!?p>  有人問(wèn):“師父,什么獎(jiǎng)勵(lì)呀?”

  劉子繡立馬兩樣放光問(wèn):“師父,可是什么吃食?”

  江涇云一聽劉子繡整天就是吃,敲了她一個(gè)栗子道:“你是女子嗎?整天就是吃吃吃。”

  然后兩個(gè)人就是一頓嘴架,其余人也在嘰嘰喳喳。

  林樓蘭清了清嗓子道:“安靜了哈,這獎(jiǎng)勵(lì)呢,對(duì)于你們來(lái)說(shuō),受益較大,以后再解密?!?p>  等交代完注意事項(xiàng)后,測(cè)試就開始了。

  宋書和裴然一組,顧城和江涇云一組,蕭景時(shí)和寧致遠(yuǎn)一組,俞飛楊和鐘靈,蘇明和劉子虞,劉子繡和李怡然。

  男子組最后在時(shí)間段內(nèi)成功用內(nèi)力將對(duì)方打飛出去的是顧城,他熟練地將拳法,腿法,肘漆封手相結(jié)合,運(yùn)用內(nèi)力十招將江涇云打飛出兩米遠(yuǎn)。

  第二名是寧致遠(yuǎn),蕭景時(shí)惜敗,女子組領(lǐng)先的是俞飛楊。

  一開始蕭景時(shí)是占上風(fēng)的,在對(duì)打開始時(shí),蕭景時(shí)和寧致遠(yuǎn)處于敵我橋手相接的狀態(tài)。

  蕭景時(shí)凝著氣息推步近身,左手成拍手控制寧致遠(yuǎn)的右手,同時(shí)右手轉(zhuǎn)換至寧致遠(yuǎn)左側(cè),以鉤掌擊打?qū)幹逻h(yuǎn)的面部,被寧致遠(yuǎn)側(cè)頭躲過(guò)。

  他趁著蕭景時(shí)換姿勢(shì)的時(shí)候以撩掌擊打蕭景時(shí)的下腹,蕭景時(shí)躲過(guò)這一掌,他身形頓時(shí)又加快,用雙手控制了寧致遠(yuǎn)的手臂向下拉拽,寧致遠(yuǎn)“啊”的叫了一聲。

  他暴露空擋的瞬間,蕭景時(shí)再次眼眸微聚,抓住機(jī)會(huì)拍手封住他的右手,鉤掌擊打后又以迅雷不及之勢(shì)雙手向下拉,前身傾斜,以頭撞擊寧致遠(yuǎn)的額,寧致遠(yuǎn)不免落了下風(fēng),蕭景時(shí)便趁機(jī)提膝撞擊他的腿骨。

  寧致遠(yuǎn)當(dāng)即被踢的哇哇叫,被蕭景時(shí)好一通交叉吊打,見一炷香的時(shí)間快到了,也顧不得腿肚子的疼痛,奮起迎上,全身聚力于掌間,只一拳沖出,內(nèi)力加持,即使只是微薄的內(nèi)力,也把蕭景時(shí)打倒在地。

  

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